Utilisez l'hypnothérapie pour guérir les traumatismes psychologiques

Pour les personnes qui ont un traumatisme majeur, comme un traumatisme infantile ou un trouble de stress post-traumatique (TSPT), la vie qu'elles mènent est pleine de fardeaux et de «fantômes» qui suivent chaque étape du chemin. Un traumatisme qui a été vécu mais qui n'a pas été guéri affectera négativement les schémas de pensée et les schémas de comportement, bien que parfois cela ne soit pas pleinement réalisé. Cependant, il s'avère que le traumatisme psychologique peut être guéri par l'hypnothérapie.

Par exemple, une personne qui a été victime de violence lorsqu'elle était enfant peut devenir une personne très introvertie et avoir du mal à établir des relations positives avec d'autres personnes. Un autre exemple est un soldat qui a été confronté à des situations de conflit intense, lorsqu'il reviendra à sa vie normale à la maison, il sera une personne toujours agitée et qui a du mal à retenir sa colère. Cela suggère que les problèmes de comportement vécus par une personne pourraient être le résultat d'un traumatisme qui a été vécu. Une personne traumatisée peut gérer divers problèmes de comportement de plusieurs façons. L'un d'eux subit une hypnothérapie. L'hypnothérapie est une méthode de psychothérapie développée par un scientifique autrichien, Franz Anton Mesmer dans les années 1770. Cette méthode est née de la théorie du subconscient popularisée par Sigmund Freud et Carl Jung.

Différence entre l'hypnose et l'hypnothérapie

L'hypnose est un processus qui travaille pour vous apporter calme et clarté d'esprit afin que vous puissiez entrer dans votre subconscient. Dans le processus d'hypnose, vous vous sentirez très détendu et concentré. Dans cet état, vous pouvez accepter des suggestions pour obtenir les résultats souhaités. L'hypnose elle-même n'est qu'un «médium» utilisé en hypnothérapie, ce qui signifie que ces deux termes ont des significations différentes. Imaginez si vous suiviez une consultation psychologique où vous partagiez (partage) votre problème avec le psychologue qui vous traite. Traiter partage ce sont les médias utilisés dans le conseil psychologique. De même l'analogie avec le processus d'hypnose en hypnothérapie.

Ceux qui étudient l'hypnose peuvent amener quelqu'un dans leur subconscient (faire de l'hypnose), mais ils ne peuvent pas nécessairement devenir hypnothérapeute. L'hypnose ne peut que vous permettre de vous sentir détendu et concentré, ce qui vous permet d'accepter plus facilement des suggestions telles que cesser de fumer ou réduire l'anxiété. Pendant ce temps, en hypnothérapie, il vous sera demandé de fouiller dans votre passé pour traiter le traumatisme obsédant.

Guérir les traumatismes avec l'hypnothérapie

Les hypnothérapeutes sont responsables de l'hypnose, de la recherche de la racine du traumatisme psychologique et de la neutralisation ou de la modification de la perception d'une personne d'un événement traumatique qui cause des problèmes de comportement. À titre d'illustration, un client a vécu un traumatisme dans son enfance en étant témoin de la dispute et du divorce de ses parents. À l'âge adulte, il a eu peur de nouer des relations avec d'autres personnes afin de toujours échouer dans les relations. C'est parce que dans son esprit subconscient, cette cliente a peur que le divorce de ses parents ne se répète. Il a également toujours utilisé la violence comme solution, car c'était la seule façon dont ses parents apprenaient lorsqu'ils résolvaient des problèmes. Cependant, souvent, ce traumatisme de l'enfance n'est pas réalisé par le client, de sorte qu'il ne se sent frustré qu'en raison d'un échec dans la romance. De plus, ce client est également incapable de contrôler ses émotions car il ne réalise pas ce qui cause sa colère si facilement enflammée.

L'hypnothérapeute qui s'occupe de ce client fera de l'hypnose pour que le client soit dans un état détendu et soit très concentré sur son subconscient afin que tout ce qui se passe autour de lui n'interfère pas. Après cela, l'hypnothérapeute fera remonter à la surface la mémoire qui est stockée au plus profond de l'esprit subconscient du client. Ensuite, la mémoire remplie d'événements traumatisants et d'émotions négatives sera neutralisée en donnant des suggestions. Par exemple, ce client recevra une suggestion de pardonner à ses parents. Il sera également suggéré au client de comprendre que le divorce de ses parents n'a pas été causé par le client lui-même. La mémoire ne disparaîtra pas de la mémoire, c'est juste que le client a maintenant des perceptions et des sentiments beaucoup plus positifs à propos de la mémoire.

Une fois que le client a traité et neutralisé avec succès la mémoire, l'hypnothérapeute l'aidera à changer les modèles de comportement générés par ces mauvais souvenirs. Les clients seront invités à s'ouvrir et à faire confiance aux autres. Il recevra également des suggestions pour contrôler ses émotions, par exemple en prenant une profonde inspiration lorsque la colère commence à déborder.

Le processus est-il dangereux?

Beaucoup de gens croient au mythe popularisé par les médias de divertissement selon lequel la personne hypnotisée perdra le contrôle de elle-même. Cela signifie que la personne qui vous hypnotise peut vous ordonner de faire n'importe quoi, y compris de remettre des biens ou de révéler des secrets. Ce mythe n'est pas vrai. En fait, lorsque vous entrez dans l'hypnose, vous pouvez toujours avoir un contrôle total et actif de votre esprit. Les hypnothérapeutes ne peuvent pas effectuer de lavage de cerveau ou de contrôle mental. En fait, c'est vous qui devez inculquer vous-même les suggestions de l'hypnothérapeute. Le processus d'hypnose facilitera ce processus. Cependant, si vous rejetez la suggestion d'un hypnothérapeute, rien ne changera quoi que ce soit dans votre subconscient.

L'hypnothérapie ne peut être pratiquée que par des professionnels de la santé mentale qui ont suivi une éducation spéciale pour recevoir un certificat d'hypnothérapeute. Avant de commencer une séance d'hypnothérapie, assurez-vous que votre thérapeute possède un certificat officiel et une formation scientifique à l'appui.