7 types de dépression que vous pouvez ressentir et les différents déclencheurs

Fondamentalement, la dépression est un trouble ambiance ce qui était bien plus grave que de ressentir la tristesse persistante. Cependant, il existe de nombreux types de dépression. En outre, les symptômes et les plaintes de dépression varient généralement d'une personne à l'autre. Alors, quels sont les types de dépression à connaître? Ce qui suit est l'explication complète.

1. dépression majeure (dépression majeure)

La dépression majeure est également connue sous le nom de dépression majeure ou de dépression clinique. La dépression majeure est l'un des deux types de dépression les plus fréquemment diagnostiqués. Vous pouvez recevoir un diagnostic de dépression majeure si vos symptômes de tristesse, de désespoir et de solitude persistent depuis plus de deux semaines.

Les symptômes majeurs de la dépression sont généralement suffisamment graves pour avoir un effet profond sur les activités et la qualité de vie d'une personne. Par exemple, vous n'avez aucun appétit, votre corps est faible, vous n'avez donc pas envie de travailler ou de faire des activités comme d'habitude, et évitez les gens comme au travail ou dans votre famille.

Jusqu'à présent, la cause exacte de la dépression majeure n'est pas connue. Cependant, plusieurs choses qui peuvent déclencher la dépression comprennent l'hérédité (génétique), les mauvaises expériences, les traumatismes psychologiques et les troubles de la composition chimique et biologique du cerveau.

2. dépression chronique (dysthymie)

L'autre type de dépression le plus souvent diagnostiqué est la dépression chronique. Contrairement à la dépression majeure, ce type de dépression chronique est généralement vécu pendant deux années consécutives ou plus. Cependant, la sévérité des symptômes peut être plus légère ou plus sévère que pour la dépression majeure.

La dépression chronique perturbe généralement moins les habitudes d'activité, mais elle a tendance à affecter la qualité de vie. Par exemple, être incertain, avoir des schémas de pensée perturbés, avoir des difficultés à se concentrer et abandonner facilement.

Il existe de nombreux déclencheurs. À partir de l'hérédité, d'autres problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire et l'anxiété, les traumatismes, les maladies chroniques et les blessures physiques à la tête.

3. Dépression situationnelle

La dépression situationnelle est un type de dépression qui n'est pas très défini. Habituellement, ce type de dépression se caractérise par l'apparition de symptômes dépressifs tels qu'une sensation de morosité et des changements dans les habitudes de sommeil et d'alimentation lors d'un événement qui entraîne un stress mental suffisamment élevé.

En termes simples, l'apparition de symptômes dépressifs est causée par la réponse du cerveau au stress. Les déclencheurs de la dépression situationnelle sont différents. Cela peut aller d'un incident positif tel qu'un mariage ou une adaptation à un nouveau lieu de travail à la perte de votre emploi, au divorce ou à la séparation de votre famille immédiate.

4. Troubles de l'humeur saisonniers (trouble affectif saisonnier)

Les personnes souffrant de troubles de l'humeur saisonniers éprouveront différents symptômes de dépression selon la saison.

L'apparition de cette perturbation est étroitement liée à des changements dans la période de l'hiver ou de la saison des pluies qui ont tendance à être plus courtes et il y a très peu de soleil. Ce trouble s'améliorera tout seul lorsque le temps deviendra plus clair et plus chaud.

5. Trouble bipolaire

Ce type de dépression est généralement vécu par les personnes atteintes de trouble bipolaire. Dans le trouble bipolaire, les patients peuvent éprouver deux conditions contradictoires, à savoir la dépression et la manie.

Les conditions maniaques sont caractérisées par l'émergence de comportements ou d'émotions débordantes. Par exemple, un sentiment d'excitation ou de peur qui éclate et ne peut être contrôlé.

En revanche, les conditions dépressives dans le trouble bipolaire sont représentées par des sensations d'impuissance, de désespoir et de tristesse. Cette condition peut également amener une personne à s'enfermer dans la pièce, à parler très lentement comme si elle se promenait et à ne pas vouloir manger.

6. Dépression post-partum

La dépression post-partum survient chez les femmes quelques semaines ou quelques mois après l'accouchement (post-partum). L'apparition de symptômes de dépression majeure dans la période post-partum peut avoir un impact sur la santé et le lien entre la mère et le bébé.

Cette dépression peut durer assez longtemps, généralement jusqu'à ce que la mère ait de nouveau eu ses règles après l'accouchement. La principale cause de la dépression post-partum est les changements hormonaux, dans lesquels les hormones œstrogènes et progestérone qui étaient suffisamment élevées pendant la grossesse diminuent considérablement après l'accouchement.

7. Dépression prémenstruelle

Ce type de dépression est également connu sous le nom de Trouble dysphorique prémenstruel (PMDD). Cette condition est différente du syndrome prémenstruel (SPM). La raison en est que le PMDD est un trouble de l'humeur grave qui perturbe l'équilibre des émotions et du comportement.

Les symptômes comprennent la tristesse, l'anxiété, les troubles ambiance extrême ou très irritable.

Le PMDD peut être causé par les antécédents de dépression d'une personne et s'aggrave lorsque des changements hormonaux se produisent ou lorsque le syndrome prémenstruel survient.