Allongement des ongles avec 5 conseils bon marché à la maison

Vous n'avez pas vraiment besoin de dépenser beaucoup pour prendre soin de vos ongles. Soins des ongles que vous pouvez faire vous-même pendant votre temps libre à la maison. Si vous cherchez des moyens d'allonger et de renforcer vos ongles, consultez les informations complètes dans cet article.

Un moyen simple d'allonger les ongles

Les ongles reflètent votre état de santé général. Les ongles sains normaux ont une texture de surface lisse et lisse, ne sont ni rainurés ni rainurés (bien que dans la plupart des cas, cela soit normal). Idéalement, toutes les couleurs des ongles sont uniformes et cohérentes, c'est-à-dire blanc pur avec des pointes blanc laiteux, et exemptes de taches, de taches ou de décoloration.

Les ongles d'un adulte en bonne santé poussent d'environ 3,6 mm par mois. La croissance des ongles elle-même est également influencée par la façon dont vous obtenez les nutriments des aliments. Donc, si vous sentez que vos ongles poussent lentement, voici quelques moyens que vous pouvez faire pour allonger vos ongles:

1. Utilisez de la biotine

La biotine est un type de vitamine B qui joue un très grand rôle dans les réactions biochimiques dans le corps, telles que la conversion des aliments en énergie. Non seulement cela, dans plusieurs études, il est connu que la prise de suppléments de biotine tous les jours peut augmenter l'épaisseur des ongles et empêcher les ongles de devenir sujets aux fissures et fissures. D'autres études ont également suggéré que l'administration de 2,5 milligrammes par jour peut accélérer la croissance et améliorer la résistance des ongles en quelques semaines seulement.

Outre les suppléments, vous pouvez également obtenir de la biotine naturellement à partir de:

• Levure
• oeufs cuits
• Sardines
• Des noisettes
• Grains entiers
• Soja
• Chou-fleur
• Banane
• Champignon

2. évitez le dissolvant de vernis à ongles (acétone)

Les dermatologues conviennent que l'utilisation de dissolvant pour vernis à ongles ou d'acétone doit être évitée si vous voulez que vos ongles poussent rapidement et soient globalement en bonne santé. La raison en est qu'en plus de l'acétone peut rendre vos ongles jaunes et ternes, ce liquide peut éroder les couches cutanées de vos ongles.

Au lieu de cela, vous pouvez retirer le vernis à ongles avec un liquide naturel à base de jus de citron et de vinaigre de cidre de pomme. En plus d'être moins chère, cette méthode est également sans danger pour vos ongles, les rendant plus sains, plus forts et plus radieux.

3. Ne coupez pas les cuticules des ongles

La cuticule est la couche de peau à la base de la croissance des ongles, qui agit comme une barrière naturelle contre les champignons et les bactéries.

Retirer les cuticules des ongles équivaut à retirer le système de protection naturel de votre ongle. Couper les cuticules peut également entraîner des infections des ongles qui provoqueront des éruptions cutanées rouges, un gonflement, des ongles inégaux et même des dommages permanents à vos ongles.

4. Faites attention à la prise alimentaire

Comme pour la peau, vos ongles doivent également être nourris pour rester en bonne santé. Une alimentation équilibrée contenant des protéines, des vitamines et des minéraux rendra non seulement votre corps en bonne santé, mais rendra également vos ongles nourris et plus forts.

5. Autres traitements

Un soin régulier des ongles peut aider à augmenter la résistance de vos ongles, à favoriser leur croissance et à réduire la casse. En plus des méthodes mentionnées ci-dessus, il existe plusieurs autres traitements qui ne sont pas moins importants pour vous, à savoir:

• Garde les ongles secs et propres, afin qu'ils puissent empêcher la croissance de bactéries et de champignons sur vos ongles.
• Lors du lavage de la vaisselle, des vêtements, serpillière , et d'autres activités qui entrent en contact avec l'eau, c'est une bonne idée de porter des gants pour empêcher l'eau ou le détergent de pénétrer sur vos ongles et de les rendre plus cassants.
• Hydratez régulièrement vos mains et vos ongles.
• Couper vos ongles régulièrement gardera vos ongles en bonne santé et paraître propres et beaux. Après avoir coupé vos ongles, essayez de lisser les pointes des ongles avec une lime.
• Lors du soin des ongles, n'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante pour traiter les cuticules. Mais rappelez-vous, ne pas frotter trop fort ou même peler les cuticules peut causer l'infection de l'ongle.
• Évitez de vous ronger les ongles.

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