Menu de nourriture pour bébé inspirant de 8 mois, facile à préparer

Après avoir terminé l'allaitement exclusif, à l'âge de 6 mois, le bébé commence à apprendre à manger des aliments complémentaires (aliments complémentaires). Initier un bébé à une alimentation solide vise à lui permettre de répondre à ses besoins nutritionnels quotidiens. Sur cette base, vous devez servir une variété de menus alimentaires pour les bébés pendant 8 mois afin qu'ils soient habitués à divers types d'aliments.

Tant que vous connaissez la texture, la portion et la fréquence de consommation des bébés pendant 8 mois, présenter un menu pour votre tout-petit n'est certainement pas une chose difficile. Allez, trichez sur les informations suivantes!

Quel type de nourriture est bon pour un bébé de 8 mois?

Source: Conçu pour les mamans

La nourriture d'un bébé de 8 mois n'est pas très différente de celle d'un bébé de 7 mois. Si, à un âge antérieur, votre tout-petit mangeait encore des aliments à la texture crémeuse, à l'âge de 8 ans, c'est la même chose.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, le régime alimentaire des bébés pendant 8 mois devrait commencer par une texture en purée comme du porridge.

Après avoir été suffisamment fiables, à l'âge de 8 mois, les bébés peuvent généralement manger de la nourriture écrasée avec le menu familial. Dans le détail, les bébés de cet âge reçoivent généralement des aliments filtrés (purée) et de la nourriture écrasée (en purée).

Ainsi, tous les ingrédients que vous préparez avant de les servir à votre bébé doivent être cuits jusqu'à ce qu'ils aient une texture très crémeuse et lisse.

C'est parce que le bébé est encore au stade de la poussée dentaire. Cette disposition incomplète des dents rendra difficile pour lui de mâcher des aliments de texture grossière.

De plus, la capacité alimentaire de votre tout-petit à l'âge de 8 mois n'a pas été correctement formée, il doit donc encore manger de la nourriture pulvérisée.

En vieillissant, la texture de la nourriture de votre bébé augmentera généralement jusqu'à ce qu'il soit capable de manger des aliments de la même texture que vous.

Vous pouvez également entraîner votre tout-petit dès son plus jeune âge afin de ne pas être difficile et difficile à manger à l'âge adulte. La façon dont les enfants veulent à l'avenir manger divers types d'aliments est de leur présenter une variété d'aliments dès l'enfance.

Inspiration pour un menu de nourriture pour bébé de 8 mois

Commencez à fournir des sources de glucides, de protéines, de graisses saines, de vitamines et de minéraux de divers types. En plus de s'y habituer, initier votre tout-petit à une variété d'aliments pendant cette période d'alimentation complémentaire l'aidera également à répondre à ses besoins nutritionnels quotidiens.

Vous pouvez alternativement transformer des sources de glucides telles que les pâtes, les pommes de terre et le riz afin que votre bébé ne s'ennuie pas facilement.

Ajoutez des sources alimentaires de glucides avec diverses sources de protéines et de graisses saines provenant de la viande rouge, de la viande de poulet, du foie de poulet, du foie de bœuf et des œufs.

Vous pouvez également donner du tempeh et du tofu pour compléter l'apport en protéines végétales de votre bébé. Habituez vos tout-petits à connaître divers fruits et légumes dès leur plus jeune âge, tels que les épinards, les carottes, le brocoli, la citrouille, le chou-fleur, les bananes, les papayes, les avocats et autres.

Eh bien, vous pouvez maintenant faire preuve de créativité en créant un menu alimentaire sain et nutritif pour votre tout-petit. Voici l'inspiration pour l'alimentation quotidienne des bébés à 8 mois:

Menu de 8 mois pour le petit-déjeuner pour bébé

Le programme d'alimentation des bébés âgés de 8 mois peut commencer par l'allaitement le matin suivi par des aliments solides au petit-déjeuner.

Un menu de petit-déjeuner que vous pouvez préparer pour un bébé de 8 mois, par exemple pommes de terre avec viande hachée et brocoli.

Commencez par écraser et écraser les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles aient une texture crémeuse, puis poursuivez la cuisson du bœuf haché avec le brocoli.

Vous pouvez en fait faire cuire du bœuf haché et du brocoli ensemble ou séparément. N'oubliez pas, assurez-vous que la texture de la viande hachée et du brocoli est également écrasée afin qu'il soit plus facile pour le bébé de la manger.

Pour donner un goût plus délicieux aux aliments que vous cuisinez, vous pouvez ajouter un peu de sucre, de sel et de micine aux aliments pour bébés.

L'ajout de cette saveur est en fait recommandé pour que le bébé soit plus enthousiaste à l'idée de manger. Car il n'est pas impossible que le bébé soit paresseux à manger car le goût de la nourriture est fade sans arômes supplémentaires.

En plus de la méthode manuelle décrite précédemment, vous pouvez raccourcir le processus de cuisson du menu alimentaire de votre tout-petit à l'aide d'outils mijoteuse.

Menu déjeuner bébé 8 mois

Lorsque le bébé de 8 mois reçoit des pommes de terre comme source de glucides le matin, vous pouvez maintenant préparer du riz d'équipe comme menu du déjeuner.

Essayez de mélangeréquipe de riz au tofu et aux carottes. La façon de préparer un menu pour le déjeuner est également la même chose qu'un menu pour le petit-déjeuner.

Il vous suffit de cuire tous les ingrédients jusqu'à ce que vous obteniez une texture douce et crémeuse pour que votre tout-petit le mange facilement.

Le processus de cuisson du tofu et des carottes peut être fait de plusieurs façons, comme cuire à la vapeur, bouillir ou faire sauter dans un peu d'huile.

Vous n'avez pas à vous inquiéter car l'ajout d'huile à la nourriture pour bébé est certainement autorisé. En fait, des quantités adéquates d'huile aident réellement à fournir un apport en graisses à votre tout-petit.

N'oubliez pas d'ajouter de la saveur pour ajouter de la délicatesse aux aliments pour bébés.

Menu dîner bébé 8 mois

D'autres créations que vous pouvez réaliser comme menu de nourriture pour bébé pendant 8 mois la nuit, à savoir équipe de riz avec haricots rouges et viande.

Semblable à la transformation des aliments pour bébés le matin et pendant la journée, vous devez moudre ce menu du dîner jusqu'à ce que la texture soit lisse.

Quelques heures après le dîner, le bébé peut gémir ou pleurer, signe qu'il a encore faim.

Si tel est le cas, vous ne devriez pas donner à votre tout-petit plus de nourriture solide parce que c'est en dehors des heures de repas.

Pour que les pleurs disparaissent, vous pouvez donner du lait maternel au bébé en le nourrissant directement au sein ou en prenant les fournitures stockées.

Ajuster l'heure d'alimentation du bébé en fonction de l'horaire vise à le former à reconnaître la faim et la satiété.

Menu collation bébé 8 mois

Comme son nom l'indique, une collation ou une collation pour bébé est un plat qui sert à soutenir l'estomac s'il a faim en dehors du repas principal.

Un menu snack que vous pouvez offrir aux bébés de 8 mois par exemple petites tranches de fruits à la texture écrasée, comme une banane.

Outre les fruits, d'autres options peuvent être proposées légumes, par exemple citrouille et brocoli, qui a été coupé en petits morceaux puis cuit à la vapeur ou bouilli.

Les nourrissons âgés de 8 mois devraient toujours manger des aliments à la texture crémeuse. Cependant, vous pouvez commencer à le présenter avec une collation sous la forme nourriture à manger avec les doigts de temps à autre.

Cette méthode aidera votre bébé à apprendre à mâcher tout en pratiquant la croissance de ses dents (faire ses dents).

Le reste, tu peux aussi donner Filtrer les fruits ou purée fruit du fruit du dragon, de la mangue et de l'avocat.

Fréquence et portion de la nourriture pour les bébés de 8 mois

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), la fréquence de manger des bébés pendant 8 mois est de 2 à 3 repas principaux avec 1 à 2 collations.

En plus de la fréquence des repas, vous devez également fournir les bonnes portions de repas à votre tout-petit. En un repas, le bébé peut recevoir environ ½ tasse de 250 millilitres.

Apprenez également à votre tout-petit à comprendre la durée du repas en limitant la durée de son repas à seulement 30 minutes environ.

C'est pour que les bébés comprennent et s'habituent à se concentrer sur leur nourriture dès leur plus jeune âge. Ainsi, à l'âge adulte, votre tout-petit sera habitué à ne pas participer à d'autres activités en mangeant.

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