Effets secondaires des antihistaminiques si pris tous les soirs avant le coucher

Mener une vie saine ne consiste pas seulement à maintenir un régime alimentaire et à faire de l'exercice. Vous devez également maintenir un sommeil de qualité, comme un sommeil adéquat et des heures de sommeil appropriées. Malheureusement, de nombreuses choses peuvent vous empêcher de dormir. Alors, puis-je prendre un antihistaminique pour pouvoir dormir profondément? Quels sont les effets secondaires des antihistaminiques pris tous les jours avant le coucher?

Pouvez-vous prendre des antihistaminiques pour traiter l'insomnie?

Les antihistaminiques sont des médicaments souvent utilisés pour traiter les symptômes d'allergies, tels que les démangeaisons, le larmoiement et les éternuements. L'un des principaux ingrédients des antihistaminiques de première génération à action rapide est le chlorhydrate de diphenhydramine (DPH).

La façon dont ce médicament agit est de bloquer l'histamine, qui est un produit chimique qui produit une réponse inflammatoire et provoque des symptômes d'allergie. Ainsi, lorsque le système nerveux central produit de l'histamine et qu'une réaction allergique se produit, ce sont les antihistaminiques qui neutralisent et calment le corps.

Selon Rafael Pelayo, MD, un expert du sommeil au Stanford Sleep Medicine Center, explique que lorsque les antihistaminiques agissent pour contrer l'histamine, le corps se fatigue. C'est pourquoi vous serez somnolent après avoir pris ce médicament.

Chez les personnes allergiques, cet effet secondaire des antihistaminiques les aidera vraiment à dormir. La raison en est que les symptômes d'allergie s'aggravent souvent la nuit. Malheureusement, beaucoup abusent des effets secondaires des antihistaminiques pour traiter l'insomnie. Médicalement, cela peut-il être fait?

Une étude de 2007 publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a testé l'utilisation d'antihistaminiques pour traiter l'insomnie. Au total, 46 études ont examiné l'efficacité des médicaments à base de DPH pour améliorer la qualité du sommeil. Les résultats montrent que la prise d'antihistaminiques n'est pas la bonne façon d'aider quelqu'un à dormir.

Effets secondaires de la prise d'antihistaminiques tous les soirs avant le coucher

En fait, les médicaments à base de DPH sont généralement sûrs à utiliser et présentent un faible risque de provoquer des effets secondaires graves. Cependant, il est possible qu'il ait un mauvais effet s'il est utilisé à long terme, par exemple, buvez-le tous les soirs avant de vous coucher. Certains des effets néfastes qui peuvent survenir comprennent:

• Aggraver certains problèmes de santé. Les médicaments contenant du DPH peuvent aggraver l'asthme ou l'apnée du sommeil. Par conséquent, consultez votre médecin avant d'utiliser ce médicament.
• Provoque de la somnolence le lendemain.Les effets secondaires somnolents des antihistaminiques durent assez longtemps dans votre système. En fait, jusqu'au lendemain. Cette condition fait que votre esprit s'embue et il est difficile de se concentrer. Bien entendu, les activités quotidiennes seront très perturbées, notamment lors de la conduite.
• Le corps acquiert une tolérance aux drogues.Si le médicament est pris régulièrement pendant 2 semaines, le corps développera une tolérance aux doses de médicament. En conséquence, vous augmenterez votre dose pour atteindre la même dose. Cela peut conduire à une surdose.
• A d'autres effets secondaires indésirables.En plus d'être somnolent le lendemain, les antihistaminiques provoquent également d'autres effets secondaires, tels que la sécheresse de la bouche et de la gorge, la constipation, les maux de tête, les étourdissements, les nausées et la parasomnie.

Par rapport à l'utilisation d'antihistaminiques pour traiter l'insomnie, vous devriez essayer d'autres méthodes plus sûres. Consultez un médecin, surtout si les troubles du sommeil durent plus de trois jours. Votre médecin évaluera les causes de l'insomnie et vous aidera à choisir le bon traitement.