Table des matières:
- Pourquoi la pluie vous fait-elle du mal?
- La pluie ne vous dérange pas toujours
- Activités amusantes à faire quand il pleut
Vous êtes-vous déjà senti troublé quand le ciel était sombre et qu'il pleuvait? Si tel est le cas, tu n'es pas seul. Ce phénomène s'avère être vécu par de nombreuses personnes et est en effet lié à la météo qui vous entoure. En d'autres termes, la pluie peut mettre quelqu'un en colère.
La Pennsylvania State University déclare que le temps affecte grandement le comportement et la façon d'interagir avec les autres, mais l'effet est différent pour chaque personne et dépend des conditions de chacun. Alors, quelle est la raison scientifique derrière la pluie qui vous dérange? Consultez l'explication suivante.
Pourquoi la pluie vous fait-elle du mal?
Le mauvais temps peut créer ambiance quelqu'un devient négatif, comme l'a révélé une étude Science . Selon l'étude, environ 9% des personnes appartiennent au groupe de personnes qui détestent la pluie.
Ce groupe se sent plus irritable et moins heureux lorsque les précipitations sont fortes. D'autres recherches à l'appui ont même révélé que la pluie pousse les gens à écrire plus souvent des choses négatives sur les réseaux sociaux.
Une psychologue clinicienne à San Francisco, Tecsia Evans, Ph.D., a déclaré que certaines personnes sont plus enclines à se sentir tristes et seules lorsque le temps est nuageux. Cependant, la pluie ne vous a pas vraiment dérangé tout de suite. Ces sentiments de confusion découlent des circonstances qui vous entourent.
La pluie peut vous donner envie de rester dans la pièce et de vous couvrir d'une couverture, mais cela peut limiter la lumière qui pénètre dans la maison. En fait, un certain nombre d'études ont montré que l'exposition à la lumière peut augmenter la sérotonine. La sérotonine est un composé qui provoque des sentiments de bonheur.
De fortes pluies limitent également ce que vous pouvez faire. Vous ne pouvez pas non plus faire de routines ou d'activités amusantes comme rencontrer des amis, faire de l'exercice, etc. En conséquence, il est plus facile pour vous de vous sentir triste et fatigué.
Si vous avez du mal à vous concentrer un jour de pluie, c'est aussi l'un des effets de la météo. D'après un certain nombre d'études antérieures, une humidité élevée lorsqu'il pleut peut déclencher de la somnolence et entraîner une diminution de la concentration.
Comme si cela ne suffisait pas, le temps nuageux et la pluie battante continue ont également rendu une journée courte et moins agréable que les journées ensoleillées. Tout cela se produit simultanément et crée une impression comme s'il pleuvait, ce qui vous rend bouleversé.
La pluie ne vous dérange pas toujours
La pluie peut provoquer des émotions négatives, mais cela dépend de nombreux facteurs et conditions qu'une personne éprouve. Effet pluie sur ambiance peut même être très différent d'une personne à l'autre.
Par exemple, ambiance les hommes quand il pleut ont tendance à être plus stables que les femmes. C'est parce que les hommes sont plus indifférents aux changements climatiques. Ils doivent simplement annuler leurs plans ou faire l'activité un autre jour.
L'impact de la pluie est également plus prononcé chez les personnes qui souffrent de dépression. La pluie peut non seulement les rendre tristes et bouleversés, mais elle peut également aggraver les symptômes de la dépression elle-même. À l'inverse, ces symptômes ne s'amélioreront que lorsque le temps sera plus clair.
De plus, le facteur de résidence joue également un rôle. Si vous vivez dans une région avec beaucoup de pluie, la pluie n'aura probablement pas vraiment d'importance ambiance Tu. Cependant, si vous êtes habitué au soleil brûlant, vous trouverez peut-être plus facile de vous sentir triste quand il pleut.
Activités amusantes à faire quand il pleut
Afin de se débarrasser de la confusion lorsqu'il pleut, Tecsia suggère de faire d'autres activités amusantes à la maison. La raison en est que le fait d'être seul à la maison sans activités ou interactions avec d'autres personnes peut aggraver les choses. ambiance .
Il y a plusieurs autres activités que vous pouvez essayer, par exemple:
- Faire tremper dans de l'eau tiède et de la mousse
- Cuisinez avec d'autres membres de la famille
- Joué Jeux avec des amis à la maison
- Exercice léger comme le jogging autour de la maison, des pompes , et monte les escaliers
- Maison de nettoyage
- Prenez soin de vous en vous baignant, en vous lavant, en peignant les ongles, etc.
- Écouter de la musique ou regarder des films
De fortes pluies et un temps nuageux peuvent déranger certaines personnes. Ce phénomène est en fait normal et vécu par de nombreuses personnes. Cependant, vous ne pourrez peut-être pas profiter de votre temps à la maison parce que vous continuez à vous sentir triste.
La clé pour éviter les émotions négatives causées par la pluie est de rester actif et d'interagir avec d'autres personnes. Faites tout ce qui vous rend heureux et invitez les personnes les plus proches de vous à discuter ensemble. De cette façon, la pluie ne vous rendra ni triste ni solitaire.
