Table des matières:
- La plupart des gens admettent qu'ils n'ont pas écrit manuellement depuis longtemps
- En fait, écrire manuellement est utile pour perfectionner la motricité
- Un autre avantage pour la santé à tirer de l'écriture manuscrite
Essayez de vous souvenir de la dernière fois que vous avez écrit à la main plus d'une page de papier? Ça fait tellement longtemps? Cela n'a pas d'importance, car la plupart des gens vivent la même chose.
À mesure que la technologie progresse et que les activités quotidiennes reposent sur la vitesse, le besoin d'écrire à la main est de plus en plus remplacé par la facilité de taper sur téléphone intelligent , tablette, ordinateur portable ou ordinateur portable. Il n'est donc pas rare que de nombreuses personnes préfèrent taper sur un clavier d'ordinateur ou un écran tactile de téléphone portable au lieu d'avoir à se soucier d'écrire manuellement à la main sur du papier.
Même ainsi, saviez-vous que l'écriture manuelle a des avantages pour la santé qui vont bien au-delà de la saisie à l'aide? gadget ? Comment est-ce arrivé? Consultez les critiques de cet article.
La plupart des gens admettent qu'ils n'ont pas écrit manuellement depuis longtemps
En 2014, Docmail, une société britannique de courrier et d'impression, a mené une enquête auprès de 2 000 personnes. En conséquence, un répondant sur trois n'a pas écrit à la main pendant plus de six mois. Non seulement cela, l'enquête a également montré que le répondant moyen n'avait pas écrit manuellement pendant plus de 41 jours.
D'après ces résultats, ce n'est en fait pas trop surprenant. La raison en est que plus la technologie sophistiquée vous permet d'effectuer des activités quotidiennes, plus c'est facile. Cela fait également que de nombreuses personnes commencent à abandonner l'habitude de l'écriture manuscrite et préfèrent taper à l'aide d'un appareil. gadget .
En fait, écrire manuellement est utile pour perfectionner la motricité
Bien que l'écriture en utilisant clavier est une capacité qui est la clé de l'avenir, la maîtrise de l'écriture manuscrite a son propre effet sur le corps.
Selon Eduard Gentaz, professeur dans le domaine de la psychologie à l'Université de Genève, écrire directement à la main est une activité complexe qui nécessite des compétences variées. En termes simples, l'écriture manuscrite est le résultat d'un mouvement unique et unique du corps entier.
La raison en est que quelqu'un a besoin de temps pour pouvoir écrire des mains. Vous devez apprendre à tenir correctement un crayon, à mémoriser divers alphabets, afin de pouvoir écrire mot pour mot. Eh bien, c'est la plus grande différence par rapport à la saisie en utilisant clavier .
Contrairement à l'écriture, la frappe est toujours la même quelle que soit la lettre, qui se limite uniquement à appuyer sur les touches. En fait, les habiletés motrices qui sont perfectionnées par l'écriture à la main sont indispensables, surtout quand quelqu'un est un enfant.
Un autre avantage pour la santé à tirer de l'écriture manuscrite
Outre le perfectionnement de la motricité, l'écriture manuscrite offre également une variété d'avantages pour la santé qu'il est dommage de manquer.
Pour certaines personnes, l'écriture est un moyen puissant d'exprimer des sentiments pour tout ce qu'elles vivent. En fait, une étude néo-zélandaise a révélé que noter les pensées et les sentiments après un événement traumatisant peut en fait accélérer la guérison des blessures physiques.
Pendant ce temps, selon une étude publiée dans la revue Advance in Psychiatric Treatment, les avantages de l'écriture manuscrite ne sont pas seulement ressentis à court terme, mais aussi à long terme. La raison en est que les personnes qui ont l'habitude d'écrire manuellement sont connues pour avoir une meilleure santé corporelle globale. À partir d'une amélioration de l'humeur, du bien-être et des fonctions corporelles telles que les poumons et un meilleur cœur. Non seulement cela, l'écriture était également associée à une baisse de la tension artérielle ainsi qu'à des niveaux de stress et de symptômes dépressifs.
En fait, les avantages de l'écriture ne s'arrêtent pas là. Si vous avez du mal à dormir, essayez d'écrire. Selon une étude "Psychologie appliquée: santé et bien-être", passer environ 15 minutes par nuit, juste pour noter tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant peut faire des merveilles pour votre sommeil. Les chercheurs ont constaté que les participants à l'étude qui écrivaient des journaux intimes des choses pour lesquelles ils étaient reconnaissants avant de se coucher avaient une qualité de sommeil meilleure et plus longue.
