Table des matières:
- Risque de consommation fréquente de jus de citron vert
- 1. Déclenchez l'augmentation de l'acide gastrique
- 2. Dommages aux dents
- 3. Ulcères gastriques
Vous êtes certainement d'accord pour dire que toutes les boissons à base d'agrumes apaiseront à coup sûr une gorge sèche et teintée de hausa, à base de jus de citron, de yuzu et de citron vert. Oui, même si le goût a tendance à être aigre, le jus de citron vert peut être une boisson qui promet de la fraîcheur sous le soleil brûlant. Mais attention, n'en faites pas trop. La consommation fréquente de jus de citron vert peut se retourner contre votre propre corps, vous savez!
Risque de consommation fréquente de jus de citron vert
Fondamentalement, le jus de citron vert est en fait sûr à boire. En fait, l'eau de chaux a une myriade d'avantages pour la santé. En commençant par rajeunir la peau, traiter la diarrhée (dysenterie) et même aider à perdre du poids.
Même ainsi, cela ne signifie pas que vous pouvez boire du jus de citron vert en grande quantité, hein! Parce qu'après tout, tout ce qui est excessif n'est pas bon. Au lieu de nourrir le corps, boire du jus de citron vert a souvent l'effet inverse.
Voici quelques problèmes qui peuvent survenir si vous buvez fréquemment du jus de citron vert, surtout si la quantité est trop importante.
1. Déclenchez l'augmentation de l'acide gastrique
Vous savez certainement que le citron vert a un goût très acide, même s'il a été transformé en jus ou en boisson rafraîchissante. Attention, la teneur en acide de la chaux peut déclencher une augmentation de l'acide gastrique, vous savez.
Le goût amer des oranges provient de la teneur en pH du fruit. La chaux elle-même a un pH de 1,8-2, ce qui signifie qu'elle est très acide. Ces acides peuvent déclencher une élévation de l'acide gastrique et provoquer des douleurs à l'estomac.
En outre, la combinaison d'acide citrique et d'acide ascorbique dans la chaux peut également aggraver les symptômes du reflux gastrique, également appelé RGO. C'est pourquoi il n'est pas recommandé aux personnes souffrant d'ulcères d'estomac de boire de grandes quantités de jus de citron vert ou d'autres types d'oranges.
2. Dommages aux dents
La Minnesota Dental Association révèle que l'émail des dents commence à s'éroder si vous êtes constamment exposé à des aliments ou des boissons dont le pH est inférieur ou égal à 4. Cela signifie que boire du jus de citron vert une seule fois peut éroder l'émail des dents. Surtout s'il est consommé en continu en grande quantité.
L'émail est une couche protectrice dure des dents qui protège la dentine sensible. Plus la couche d'émail dentaire est fine, moins les dents sont protégées. En conséquence, la dentine en dessous sera facilement endommagée et causera des douleurs aux caries.
Pour éviter cela, rincez-vous immédiatement la bouche après avoir bu du jus de citron vert. Après cela, faites une pause au moins une heure avant de vous brosser les dents. Le but est que l'acide de la chaux ne se propage pas et n'endommage pas les dents.
3. Ulcères gastriques
La quantité élevée d'acide citrique dans le jus de citron vert peut également déclencher des ulcères d'estomac. Les ulcères gastriques sont également connus sous le nom d'ulcères gastriques, qui sont des plaies ouvertes sur la muqueuse de l'estomac.
Les ulcères gastriques surviennent lorsque la muqueuse qui protège l'estomac s'amincit en raison de l'exposition à des sucs digestifs trop acides. Les liquides acides, dont le jus de citron vert, peuvent constamment ronger les tissus tapissant l'estomac, provoquant des plaies douloureuses.
Les ulcères d'estomac peuvent être très douloureux et interférer avec vos activités quotidiennes. Vous pouvez également ressentir une sensation de brûlure dans l'estomac et des brûlures d'estomac lorsque vous avez un ulcère d'estomac.
Par conséquent, comprenez l'état de votre propre corps lorsque vous buvez du jus de citron vert. Si votre estomac commence à vous faire mal, il est préférable de vous arrêter pendant un moment jusqu'à ce que votre corps soit complètement rétabli. N'hésitez pas à consulter un médecin de confiance ou un nutritionniste pour savoir combien de jus de citron vert vous pouvez consommer.
