L'importance du maintien de la santé bucco-dentaire pendant une pandémie

Les problèmes de santé peuvent survenir à tout moment. Cela est devenu encore plus grave en raison de la situation et des conditions de la pandémie de COVID-19 qui frappe actuellement. Pour plus de détails, voici quelques raisons pour lesquelles il est important de maintenir des dents et une bouche saines à notre époque.

À quoi sera-t-il confronté lorsque la santé bucco-dentaire sera compromise pendant une pandémie?

La pandémie COVID-19, qui se poursuit toujours, est une autre raison pour laquelle vous devez toujours maintenir votre santé et votre hygiène dentaire régulièrement.

Installations de santé limitées

Les établissements de santé, y compris les cliniques, les hôpitaux et les centres de santé, limitent chaque visite de patients qui souhaitent un traitement, y compris les cliniques qui traitent des problèmes de dents et de bouche.

Selon l'American Dental Association, certaines cliniques peuvent accepter les visites de patients en état d'urgence et s'en tenir aux procédures de santé telles que:

• Il est fort probable que vous deviez d'abord établir un calendrier, puis la clinique confirmera votre état de santé.
• Vous devez toujours prendre des mesures de prévention des virus, comme porter un masque, des gants et garder vos distances.
• Les cliniques ou établissements de santé en général fournissent désinfectant pour les mains , profitez-en chaque fois que vous entrez en contact avec des surfaces que les gens touchent souvent.

Dépannez vos propres dents à la maison

Selon un journal publié en avril 2020, le besoin de soins dentaires n'a diminué que de 38%. Cela indique que les gens ont encore vraiment besoin de l'aide de dentistes, même au milieu de cette pandémie.

D'un autre côté, comme les cliniques et les dentistes ne peuvent pas fonctionner normalement, il n'est pas rare que les files d'attente s'accumulent et que vous soyez temporairement confronté à des problèmes de dents et de bouche.

Si vous ressentez cela, les étapes de traitement qui peuvent être effectuées sont de maintenir régulièrement la santé dentaire d'une manière bonne et correcte.

Conseils pour maintenir des dents et une bouche saines pendant une pandémie

Pour éviter les problèmes de dents et de bouche, il est indispensable de les garder propres. Avec des dents et une bouche saines, vous n'avez pas besoin d'aller chez le médecin pour éviter le risque d'être exposé au virus COVID-19.

Voici quelques conseils à suivre pour maintenir la santé bucco-dentaire pendant une pandémie:

Brossez-vous les dents régulièrement avec la bonne technique

Sur la base d'une circulaire publiée par le ministère indonésien de la Santé en 2018, il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour, à savoir après le petit-déjeuner et avant de se coucher le soir.

Pour ce qui est du choix d'une brosse à dents, il en existe plusieurs types, à savoir ceux à poils doux, moyen ou dur. Choisissez celui qui convient à votre force de brossage et à l'état de vos propres dents.

Cependant, il est conseillé d'éviter les poils difficile ou dur car il peut avoir un impact sur les dommages aux gencives, aux racines et à la couche protectrice des dents (émail), surtout en cas de brossage trop serré.

Choisissez un dentifrice contenant du fluor

Aucune marque particulière n'est spécifiquement recommandée pour vous. Cependant, assurez-vous de lire chaque contenu qu'il contient et il est recommandé qu'il contienne du fluorure.

Le fluor peut être utile pour protéger les dents afin de prévenir les caries et les caries.

Complétez l'habitude de nettoyer les dents avec

Bain de bouche ou un bain de bouche est généralement utilisé après avoir fini de vous brosser les dents afin de maintenir une santé dentaire optimale. En effet, le rince-bouche / bain de bouche a pour fonction de nettoyer les zones internes qui ne sont pas couvertes par les brosses à dents. choisir bain de bouche ou bain de bouche contenant 4 huile essentielle pour aider à réduire 99,9% des germes qui causent des problèmes buccodentaires.

En outre, le bain de bouche peut également être utilisé pour aider à neutraliser les acides dans la bouche et peut également aider à renforcer la structure des dents.

Vous pouvez également utiliser du fil dentaire (soie dentaire) pour aider à nettoyer la nourriture laissée entre les dents.

Combinaison de bain de bouche et fil dentaire cela peut également vous éviter d'avoir une mauvaise haleine.

Réduisez et évitez la consommation de sucre et d'acide

Les aliments et les boissons riches en sucre et en acide tels que les bonbons, les boissons gazeuses et les sodas peuvent facilement augmenter l'acidité dans la bouche. Par conséquent, mangez moins de ce type d'aliments.

Garder ses distances avec les autres est une précaution contre la propagation du coronavirus. Par conséquent, maintenez la propreté et la santé afin de ne pas avoir besoin de visites dans des cliniques ou des hôpitaux qui sont généralement bondés de nombreuses personnes.