Grossesse de plus de 35 ans, identifier les risques et comment les surmonter

Certaines femmes sont enceintes lorsqu'elles atteignent 35 ans ou plus, qu'il s'agisse de la première ou de la deuxième grossesse, etc. Toutes les femmes qui tombent enceintes à l'âge de 35 ans, en particulier celles qui sont enceintes de leur premier enfant, souhaitent sûrement que leur enfant naisse et grandisse en bonne santé.

Cependant, saviez-vous que les grossesses de plus de 35 ans comportent divers risques?

Risque de grossesse à partir de 35 ans

Une grossesse à l'âge de 35 ans peut être difficile à réaliser. Les ovules ou les ovules appartenant à une femme de plus de 35 ans peuvent ne pas être aussi fertiles que lorsqu'elle était jeune. De plus, les femmes ont un nombre limité d'ovules, de sorte que le nombre d'ovules femelles diminue avec l'âge. Si vous avez plus de 35 ans et que vous êtes enceinte, c'est un cadeau qui doit être conservé étant donné que les grossesses de plus de 35 ans présentent un risque plus élevé que celles des mineurs.

Certains des risques qui peuvent être encourus par les femmes enceintes âgées de plus de 35 ans sont:

1. Diabète gestationnel

Les femmes enceintes de plus de 35 ans ont un risque plus élevé de développer un diabète gestationnel en raison de l'influence des hormones de grossesse. Par conséquent, vous devez contrôler le taux de sucre dans votre sang grâce à une alimentation saine. N'oubliez pas de continuer à faire de l'exercice pour éviter que la maladie ne s'aggrave. Certaines conditions peuvent vous obliger à prendre des médicaments. Le diabète gestationnel non traité peut faire grossir le bébé et compliquer le processus de naissance.

2. Hypertension gestationnelle

Les femmes enceintes de plus de 35 ans sont également sujettes à une hypertension gestationnelle (tension artérielle élevée pendant la grossesse). L'hypertension gestationnelle peut réduire l'apport sanguin au placenta. Vérifiez toujours votre grossesse chez le médecin régulièrement. Le médecin surveillera toujours votre tension artérielle ainsi que la croissance et le développement du fœtus.

Une pression artérielle toujours contrôlée, une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent empêcher l'hypertension artérielle de s'aggraver. Si la condition s'aggrave, vous devrez peut-être prendre des médicaments sur ordonnance ou vous devrez peut-être accoucher prématurément pour éviter des complications.

3. Naissance prématurée et bébés LBW

Les grossesses à 35 ans ou plus risquent d'avoir un bébé prématuré. Cela peut être causé par des conditions médicales, des jumeaux ou d'autres problèmes. Les femmes de plus de 35 ans ont plus de chances de tomber enceintes avec des jumeaux ou plus, surtout si la grossesse survient avec l'aide d'un traitement de fertilité. Les bébés nés prématurément (avant 37 semaines de gestation) présentent généralement un poids faible (faible poids). En effet, la croissance et le développement du bébé ne sont pas encore terminés à la naissance. Les bébés nés trop petits peuvent augmenter le risque que le bébé ait des problèmes de santé à un âge plus avancé.

4. Le bébé est né césarienne

Une grossesse à un âge plus avancé ou à plus de 35 ans augmente le risque que la mère souffre de complications pendant la grossesse, le bébé doit donc naître par césarienne . L'une des conditions qui font naître le bébé par chirurgie césarienne est le placenta praevia, qui est la condition du placenta qui bloque le col de l'utérus (col de l'utérus).

5. Anomalies chromosomiques

Les bébés nés de femmes enceintes à 35 ans ou plus ont un risque accru de développer des maladies causées par des anomalies chromosomiques, comme le syndrome de Down. Plus la mère est âgée lorsqu'elle est enceinte, plus le bébé est susceptible de développer le syndrome de Down.

6. Fausse couche ou décès à la naissance

Les deux peuvent être causés par l'état de santé de la mère ou par des anomalies chromosomiques chez le bébé. Ce risque augmente avec l'âge de la mère au-delà de 35 ans. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez faire contrôler votre grossesse régulièrement, en particulier pendant les dernières semaines de grossesse.

Comment minimiser les risques pouvant survenir lors de grossesses de plus de 35 ans?

Certains de ces risques peuvent être minimisés par les femmes enceintes en maintenant toujours la santé de la mère et du fœtus pendant la grossesse. Vous devriez toujours avoir un bilan de grossesse afin de connaître l'état de votre grossesse. Vous trouverez ci-dessous des moyens de prendre soin de votre grossesse.

1. Vérifiez régulièrement la grossesse

Nous vous recommandons de vérifier régulièrement votre grossesse chez le médecin, au moins 3 fois. Cela vise à déterminer votre condition et celle du fœtus et à prévenir ou réduire le risque de maladie pendant la grossesse. Mieux encore, si vous avez commencé à vérifier l'état de votre corps avant la grossesse.

2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les soins pendant la grossesse

Vous devez savoir ce que vous devez faire et quel traitement vous devez prendre pour prévenir les maladies pendant la grossesse, ainsi que pour prévenir les naissances prématurées et les bébés LBW. Des tests sanguins pour déterminer le risque d'anomalies chromosomiques avant la naissance du bébé peuvent être nécessaires.

3. Gardez votre apport alimentaire

Les femmes enceintes ont besoin de beaucoup de nutriments nécessaires pour elles-mêmes et le fœtus. Manger beaucoup d'aliments variés vous aide à répondre aux besoins nutritionnels dont votre corps a besoin. Des nutriments importants, tels que l'acide folique et le calcium. Vous devriez manger plus souvent en petites portions. Vous pouvez obtenir des glucides à partir du riz, du maïs, des pommes de terre et du pain; bonnes sources de matières grasses provenant du poisson, de l'avocat, des légumes verts et des huiles végétales; source de protéines provenant de la viande, du poulet, du poisson, du tofu, du tempeh; ainsi qu'une source de vitamines et de minéraux provenant de légumes et de fruits.

4. Contrôler la prise de poids

Consultez votre médecin pour savoir quel poids vous devriez atteindre. Plus vous aviez de poids avant de devenir enceinte, moins vous devriez gagner de poids pendant la grossesse. Et inversement, moins vous aviez de poids avant de devenir enceinte, plus vous devez prendre de poids pendant la grossesse. Une prise de poids adéquate pendant la grossesse peut réduire le risque que les femmes enceintes développent un diabète gestationnel et une hypertension gestationnelle.

5. Faites de l'exercice régulièrement

L'exercice régulier peut vous aider à contrôler votre poids, à rendre votre corps plus sain et à réduire le stress. En dehors de cela, cela peut également vous aider à traverser facilement le travail. Vous pouvez suivre des cours d'exercice pour les femmes enceintes ou le faire vous-même à la maison avec des mouvements qui ne sont pas pénibles pour vous et le fœtus. Consultez votre médecin avant de faire du sport.

6. Évitez le stress

Les femmes enceintes de plus de 35 ans ont généralement une certaine anxiété quant à la santé de leur bébé à naître, voire la peur de faire une fausse couche. il est préférable de parler de ce que vous ressentez avec votre médecin et ceux qui vous entourent, comme votre mari, vos frères et sœurs ou vos amis. Cela peut réduire le fardeau de votre esprit.

7. Éloignez-vous de la fumée de cigarette et des boissons alcoolisées

La fumée de cigarette peut augmenter le risque de maladie chez les femmes enceintes et les bébés LBW, tandis que la consommation de boissons alcoolisées peut augmenter le risque que le bébé subisse des retards physiques et mentaux.

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