Maux de dos: symptômes, causes, médicaments, etc. • bonjour en bonne santé

Définition

Qu'est-ce que le mal de dos?

Le mal de dos est une douleur qui apparaît dans la région du bas du dos, pour être précis au-dessus du coccyx (ligne des fesses) et en dessous près des côtes.

En médecine, la douleur au dos est plus précisément appelée douleur au bas du dos douleur dans le bas du dos.

L'arrière du corps (dos) est composé de la colonne vertébrale qui est soutenue par des disques, du suumsum, des fibres nerveuses, des muscles et des ligaments. Les muscles abdominaux aident à soutenir la colonne vertébrale.

Un traumatisme qui survient n'importe où dans la région peut causer des douleurs dans le dos (bas du dos).

La lombalgie peut être une douleur aiguë (apparaissant soudainement et disparaissant rapidement) ou une douleur chronique (apparaissant progressivement et de manière prolongée).

Quelle est la fréquence des maux de dos?

La douleur au bas du dos est une plainte courante. Presque tout le monde a connu cette condition au moins une fois dans sa vie.

Vous pouvez limiter votre risque de développer cette maladie en réduisant les facteurs déclenchants. Veuillez consulter votre médecin pour plus d'informations.

Signes et symptômes

Quels sont les signes et symptômes du mal de dos?

Les symptômes de la lombalgie apparaissent généralement lorsque le bas du dos est blessé ou traumatisé. Certains des signes typiques de cette condition comprennent:

• Sensation de brûlure ou de chaleur à l'arrière de la taille
• Sensation de picotement
• Douleur légère ou même vive qui vous empêche de bouger

Selon la cause, vous pouvez ressentir des douleurs dans les jambes, les hanches ou les pieds. De plus, vos jambes peuvent sembler plus faibles, ce qui rend difficile la position debout.

Les symptômes de maux de dos disparaissent généralement après quelques jours ou semaines de traitement. Cependant, si la douleur persiste pendant plus de trois mois, on peut dire qu'il s'agit d'un mal de dos chronique et nécessite une guérison supplémentaire.

Il peut y avoir d'autres symptômes non énumérés ci-dessus. Si vous avez des questions sur les signes, veuillez consulter votre médecin.

Quand devrais-je voir un médecin?

Si vous présentez les signes et symptômes énumérés ci-dessus, ou si vous avez des questions ou des préoccupations, veuillez consulter votre médecin. Le statut et les conditions peuvent être différents pour chaque personne.

Si après 48 à 72 heures de mal de dos ne disparaît pas, vous devez aller chez le médecin. Discutez toujours avec votre médecin de la meilleure méthode de diagnostic, de traitement et de traitement pour vous.

Cause

Qu'est-ce qui cause le mal de dos?

Un coup dur dans le bas du dos en raison d'un traumatisme ou d'une blessure peut causer des douleurs qui durent de 1 à 7 jours. En fait, cette douleur peut être chronique et durer plus longtemps, environ 3 mois.

Les causes des maux de dos sont:

• Le mouvement brusque peut causer des maux de dos dans le dos
• Gros
• Mauvaise posture
• Faiblesse musculaire et douleurs abdominales
• Trop assis
• Essayer d'emporter quelque chose
• Cette condition peut également survenir avec d'autres maladies, telles que:
• Blessure musculaire

Lorsque vous faites trop d'activité, les muscles et les ligaments autour de la taille peuvent s'étirer et même se déchirer. Lorsque vous avez une blessure musculaire, vous pouvez sentir votre dos où il devient raide et il y a des spasmes musculaires, provoquant des douleurs dans le bas du dos.

Voici d'autres facteurs qui peuvent causer des maux de dos:

Nerf pincé

Gardez à l'esprit que les nerfs du dos sont plus sujets aux blessures. Vous devez être plus prudent en raison du risque de déchirure de l'extérieur du nerf et les maux de dos augmentent avec l'âge.

Ce qui est pire peut arriver lorsque le disque dans le cartilage pousse contre la moelle épinière, ce qui fait que la douleur dans le dos dure plus de 72 heures.

Rétrécissement de la colonne vertébrale

Sténose rachidienne ou il peut également être appelé un rétrécissement de la colonne vertébrale est une condition lorsque la colonne vertébrale est rétrécie. La pression sur la moelle épinière et les nerfs environnants peut provoquer des engourdissements, des crampes et des maux de dos.

Colonne vertébrale anormale

Colonne vertébrale anormale ou une courbure anormale de la colonne vertébrale de plusieurs types tels que la scoliose, la cyphose ou la lordose. Cette courbe inhabituelle de la colonne vertébrale peut exercer une pression sur les muscles, les tendons, les ligaments et provoquer des maux de dos.

Arthrite

L'inflammation de la région de l'articulation pelvienne commence généralement par une petite déchirure. De ces dommages à la douleur, il faut un processus de déplacement des os qui se produit à plusieurs reprises.

Une pression excessive continue fait bouger légèrement les articulations et c'est ce qui cause finalement des maux de dos et des raideurs.

De plus, les maux de dos peuvent également être causés par fibromyalgie et certaines maladies graves (mais rares) telles que le cancer, les maladies rénales ou les maladies du sang.

Facteurs de risque

Qu'est-ce qui augmente mon risque de développer des maux de dos?

Tout le monde peut ressentir des maux de dos dans le dos. Même les enfants et les adolescents peuvent en faire l'expérience.

Certaines choses qui peuvent augmenter le risque de lombalgie, rapporte WebMD, sont:

• en surpoids
• Exercice rarement
• Levage fréquent de poids lourds

Selon les statistiques, les personnes souffrant de problèmes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété courent un risque élevé de développer des maux de dos, bien que la cause exacte et le lien ne soient pas connus.

Médicaments et médicaments

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Quelles sont les options de traitement pour les maux de dos?

Le traitement de la lombalgie dépend de la cause et de la durée de la douleur. Si la maladie est causée par une blessure, le médecin recommandera des compresses froides.

Les anti-inflammatoires (AINS) peuvent aider à soulager la douleur. Une douleur plus intense peut devoir être traitée avec des médicaments plus puissants contenant de l'opium pour une utilisation à court terme. Pour les symptômes de spasmes musculaires, le médecin vous prescrira un médicament relaxant musculaire.

Cependant, tous les médicaments ont le potentiel de provoquer des effets secondaires. Les anti-inflammatoires peuvent provoquer des maux d'estomac, des ulcères, des éruptions cutanées et des problèmes hépatiques et rénaux. Les myorelaxants peuvent provoquer de la somnolence, des étourdissements ou une éruption cutanée.

De plus, vous pouvez utiliser des méthodes de physiothérapie pour aider à réduire la douleur. Cette méthode est plus efficace pour les patients souffrant de douleurs lombaires chroniques, l'état du patient peut être amélioré grâce à des exercices pour le bas du dos et l'abdomen.

Quels tests sont effectués pour les maux de dos?

Votre médecin établira un diagnostic en prenant des antécédents médicaux et un examen clinique. Une radiographie ou une IRM peut être effectuée si des images plus claires des os, des nerfs, des disques ou d'autres zones sont nécessaires.

De plus, le médecin peut également faire une prise de sang pour savoir si le mal de dos est dû à une autre maladie présentant les mêmes symptômes.

Remèdes maison

Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison pour traiter les maux de dos?

Certains des changements de mode de vie et des remèdes maison qui peuvent vous aider à faire face aux maux de dos sont:

• Prenez des médicaments régulièrement, selon la prescription d'un médecin
• Perdez du poids si vous êtes en surpoids
• C'est une bonne idée de faire des exercices d'étirement pour renforcer votre taille tous les jours
• Maintenez une bonne posture lorsque vous êtes assis, marchez ou soulevez des poids
• Compresser le dos du dos douloureux avec une serviette froide ou chaude

Cependant, gardez à l'esprit que le traitement que vous effectuez vous-même à la maison doit être à nouveau envisagé.

Si pendant 72 heures après le mal de dos ne change pas, vous devriez immédiatement rencontrer et consulter un médecin.

Ensuite, vous pouvez également essayer la bonne position de sommeil pour faire face aux douleurs lombaires, telles que:

Position couchée avec un oreiller soutenant votre genou

S'allonger sur le dos avec le dos droit sur le matelas est considéré comme la meilleure position de sommeil pour la santé du dos.

Vous pouvez placer un petit oreiller sous vos genoux pour un soutien supplémentaire afin que votre corps soit de niveau de la tête aux pieds.

Position couchée en se penchant en arrière et en se couchant

Cette position est effectuée exactement comme si vous étiez assis sur une chaise dotée d'un dossier.

Dormir en position couchée peut profiter aux personnes souffrant de maux de dos, en particulier spondylolisthésis isthmique .

Recroquevillé comme un fœtus

Cette position n'est pas seulement bonne pour les personnes qui souffrent de maux de dos mais aussi pour les personnes qui souffrent d'un nerf pincé. Dans cette position, le corps ouvre un espace pour les articulations entre les vertèbres.

De ton côté avec un oreiller entre tes genoux

Pour les personnes souffrant de maux de dos, cette position peut comprimer la taille et tirer la colonne vertébrale hors de sa position.

Cependant, vous pouvez toujours utiliser une position de sommeil latérale en rentrant un oreiller ou un traversin entre vos genoux.

Les oreillers garderont vos hanches, votre bassin et votre colonne vertébrale dans une meilleure position.

Face cachée

Dormir sur le ventre sur le ventre n'est fondamentalement pas bon pour les maux de dos ou de dos. C'est parce que la pression sur le cou augmentera.

Vous pouvez déjouer en plaçant un oreiller sur votre ventre pour améliorer l'alignement de la colonne vertébrale.

La prévention

Quelles sont les précautions prises pour les maux de dos?

Il y a beaucoup à faire pour prévenir les maux de dos. De plus, si vous prenez régulièrement des mesures préventives, vous minimiserez probablement les symptômes de maux de dos aigus.

Quelques précautions à prendre:

• Entraînez les muscles de l'abdomen et de l'arrière de la taille
• Perdez du poids si vous êtes obèse
• Soyez prudent lorsque vous soulevez des objets lourds
• Maintenir et pratiquer une posture correcte
• Dormez sur une surface solide
• Évitez de porter des chaussures hautes

Le yoga est un bon exercice pour prévenir les maux de dos.

Cité sur Webmd.com, les personnes qui suivent le yoga pendant 12 semaines sont moins susceptibles de développer des symptômes de maux de dos. Ensuite, assurez-vous également que l'instructeur qui enseigne le yoga a de l'expérience dans le traitement des maux de dos.

Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution à votre problème.

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