Ne donnez pas négligemment du yaourt aux bébés, c'est un guide pour le choisir

Le yogourt comprend des aliments riches en protéines et peut aider à améliorer la digestion. Le yogourt n'est pas seulement bénéfique pour les adultes, les bébés et les enfants en ont également besoin. Cependant, quel est le bon moment pour donner du yaourt aux bébés?

À quel âge les parents peuvent-ils donner du yaourt aux bébés?

Le yogourt n'est pas seulement du lait épais, mais il est transformé à partir de lait fermenté.

Vous pouvez donner du yaourt à votre bébé depuis l'âge de 6 mois.

En effet, à l'âge de plus de 6 mois, les bébés peuvent commencer à manger des aliments de texture plus dense qu'auparavant, qui ne contiennent que du lait maternel.

Les aliments à texture dense sont appelés aliments complémentaires (MPASI).

Si vous avez toujours peur de donner du yogourt à votre bébé, vous pouvez le donner vers 9 à 10 mois.

Envisagez également des portions de yogourt adaptées à l'âge du bébé à ce moment-là.

La dose recommandée de yogourt pour les bébés âgés de 8 à 12 mois est généralement de ¼ ou ½ tasse.

Lorsque votre bébé est âgé de 12 à 24 mois, vous pouvez lui donner plus d'une demi-tasse de yogourt.

En plus de savoir quand le donner, vous devez également faire attention au type de yogourt que vous achetez, surtout si votre bébé est allergique au lait de vache.

En règle générale, les produits laitiers (produit laitier) n'est pas recommandé pour les nourrissons jusqu'à ce qu'ils aient au moins 12 mois ou 1 an.

Cependant, l'exception est le yogourt et le fromage pour bébés qui peuvent être consommés avant l'âge de 12 mois.

Mais encore une fois, cela doit bien sûr être considéré en fonction de l'état du corps et des besoins du bébé afin qu'il puisse encore offrir des avantages optimaux.

Quels sont les bienfaits du yogourt pour les bébés?

Le yogourt est bon pour les bébés car il est utile et nutritif.

La consommation de yogourt peut aider à répondre aux besoins nutritionnels du bébé afin qu'il n'y ait pas de problèmes nutritionnels chez le bébé.

En plus d'être facile à trouver, le yogourt contient des probiotiques et des protéines.

Ce contenu probiotique peut soutenir le travail du système immunitaire pour empêcher le système digestif d'attaquer les mauvaises bactéries qui causent des problèmes digestifs.

De plus, la teneur en lactose du yogourt est également inférieure à celle du lait entier.

C'est juste que, si le bébé a été diagnostiqué avec une intolérance au lactose ou une allergie au lait de vache, vous devez faire attention à savoir s'il présente des symptômes allergiques, rapporte le New Kids Center.

En effet, les bébés allergiques au lait de vache risquent de souffrir d'allergies au yogourt, surtout si le yogourt est transformé à partir de lait de vache.

Donc, ce serait bien d'avoir d'autres tests avec le pédiatre s'il semble avoir des symptômes d'allergie.

Soyez prudent en choisissant le yaourt pour bébé

Le yogourt peut en effet être une collation saine pour le bébé. Cependant, le yogourt peut également être mal bouffe pour les enfants.

En effet, certaines marques de yogourt contiennent des édulcorants artificiels ajoutés, des colorants artificiels, du sirop de maïs à haute teneur en fructose et des agents épaississants.

Un yogourt comme celui-ci doit être évité et ne pas être donné à votre tout-petit.

De plus, choisissez du vrai yogourt qui contient des probiotiques, qui sont de bonnes bactéries qui peuvent faciliter la digestion.

Nous vous recommandons de lire les étiquettes des aliments avant de les acheter pour savoir si le produit contient des probiotiques.

S'il existe une étiquette de produit contenant des bactéries actives, cela signifie que les bonnes bactéries présentes dans le yogourt sont toujours vivantes et n'ont pas été détruites par le processus de fabrication du yaourt.

De plus, choisissez du yogourt nature pour réduire la possibilité d'édulcorants et de colorants supplémentaires inutiles pour les enfants.

Lisez également les informations sur la valeur nutritionnelle figurant sur le yogourt emballé pour le sucre ajouté.

Habituellement, la teneur en sucre de lactose est suffisamment sûre pour votre tout-petit, car elle est naturelle à partir de yaourt et non d'un édulcorant ajouté.

S'il y a des mots pour les cristaux de sucre ou de canne à sucre, l'écho d'édulcorant, le sirop de maïs, le fructose, le dextrose, le maltose, le sirop de malt, le saccharose, faites attention à la quantité qu'ils contiennent.

Nous vous recommandons d'en choisir un qui ne contient pas de sucre ajouté ou qui contient le moins de sucre ajouté.

Si votre enfant a moins de 24 mois, il est déconseillé de donner du yogourt avec une étiquette faible en gras

Pouvez-vous donner du yogourt si votre bébé est allergique au lait de vache?

Si votre tout-petit est allergique aux protéines du lait, vous devez d'abord éviter de donner du yogourt aux enfants.

Comme mentionné précédemment, les bébés allergiques au lait de vache risquent de souffrir d'allergies au yogourt.

Discutez d'abord avec le médecin de la possibilité de donner du yogourt aux bébés sous forme de mélange d'aliments pour bébés et de collations pour bébé selon le programme MPASI.

Parce que le yogourt contient également du lactose comme le lait, même si la teneur en lactose est légèrement différente.

Si vous ne connaissez pas la condition avec certitude, essayez-le et voyez l'effet.

Citant la page Sleep Baby, après avoir essayé de donner du yogourt aux bébés, attendez au moins les 3 prochains jours et voyez s'il y a une réaction allergique.

Pendant les 3 jours suivants, ne donnez aucun autre nouvel aliment afin de voir la cause et l'effet du yaourt sur le corps du bébé.

L'intolérance au lactose est en fait rare chez les bébés, mais cela ne veut pas dire que c'est impossible.

Parfois, les bébés qui ont une intolérance au lactose peuvent toujours donner du yogourt en toute sécurité. Contrairement aux autres produits laitiers, le yogourt est généralement plus facile à tolérer pour l'estomac du bébé.

Cependant, pour être plus sûr, essayez de faire vérifier l'état de votre tout-petit par un pédiatre lorsqu'il sait qu'il a une intolérance au lactose, surtout s'il présente des symptômes d'allergie au lait de vache.

Les symptômes courants d'une réaction allergique comprennent des taches rouges, des démangeaisons, un gonflement autour des lèvres ou des yeux, des vomissements dans les deux heures suivant la consommation d'un nouvel aliment.

Si ces symptômes surviennent, il est probable que votre bébé souffre d'allergies.

Comment préparer du yaourt pour votre tout-petit

Une fois que vous avez choisi et acheté le type de yogourt que votre bébé peut se permettre, vous pouvez simplement le donner.

Afin de ne pas vous ennuyer rapidement, vous pouvez également transformer le yogourt en une variété d'aliments complémentaires au moment du repas principal ou de la collation.

Mais à part cela, voici quelques moyens simples de préparer du yogourt pour les bébés:

1. Mélanger du yogourt avec des fruits

Le yogourt peut être mélangé avec le fruit préféré de votre tout-petit.

Vous pouvez couper le fruit préféré de votre tout-petit en morceaux qui peuvent être mangés.

2.Faites des aliments mous à partir d'un mélange de fruits

De plus, vous pouvez également préparer des aliments mous à partir d'un mélange de fruits comme la mangue ou la fraise.

Pour que votre tout-petit puisse manger plus facilement, essayez d'écraser le fruit, mais il n'est pas si lisse simplement mélangé avec du yogourt.

Vous pouvez également ajouter garnitures sous forme de miel pour bébés et de fromage selon la dose.

3.Faites du yogourt avec des céréales

Un mélange d'un bol de yogourt avec des céréales peut être une option de menu du petit-déjeuner pour votre tout-petit.

Comme autre variante, vous pouvez ajouter des morceaux de fruits pour les bébés afin d'enrichir davantage leur contenu nutritionnel, y compris des vitamines pour les bébés.

4. Smoothie au yaourt

Vous pouvez également donner des boissons transformées avec un mélange de yogourt pour votre bébé.

Vous pouvez mélanger un ou plusieurs types de fruits en même temps. Après avoir mélangé, ajoutez ce yogourt nature et faites un smoothie.

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