La dépression chez les femmes est plus facile que chez les hommes

Presque tout le monde a été triste. Que ce soit à cause d'un conflit avec un partenaire, de la mort d'un membre de la famille, à d'autres choses qui peuvent être plus insignifiantes, comme avoir de mauvaises notes à l'école. La tristesse est une réponse émotionnelle naturelle aux moments difficiles. Mais c'est là qu'il faut commencer à faire attention. Une tristesse continue et croissante peut conduire à la dépression.

Tout le monde peut souffrir de dépression, mais la particularité est que cette maladie mentale touche plus de femmes que d'hommes. Qu'est-ce qui cause la dépression chez les femmes?

Les femmes courent deux fois plus de risques de développer une dépression que les hommes

La dépression est caractérisée par une détérioration de l'humeur, des sentiments, de l'endurance, de l'appétit, des habitudes de sommeil et des niveaux de concentration d'une personne qui dure au moins six mois ou plus.

La dépression peut gravement limiter votre fonctionnement en tant qu'être humain. Les sautes d'humeur causées par la dépression sont si graves qu'elles créent des sentiments de désespoir, de misère et d'impuissance. En fait, la dépression peut déclencher le refus de continuer à vivre.

La dépression est l'une des maladies mentales les plus courantes dans la société. Cependant, le risque d'une femme de souffrir de dépression peut être deux fois plus élevé que celui des hommes. La dépression chez les femmes peut survenir plus tôt, durer plus longtemps et est plus susceptible de se reproduire que la dépression chez les hommes.

Pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes à la dépression que les hommes?

Tout le monde peut être déprimé. Cependant, chez les femmes, la dépression est plus susceptible d'être déclenchée par un événement de la vie qui provoque un stress sévère. Des études ont également montré que les changements hormonaux rendent les femmes plus sujettes à la dépression. En comparaison, les cas de dépression chez les hommes sont généralement plus souvent affectés par l'abus d'alcool et de drogues.

Voici quelques facteurs qui rendent les femmes plus sujettes à la dépression que les hommes:

1. Facteurs génétiques

Des antécédents familiaux de dépression augmentent les chances de développer une dépression chez les hommes et les femmes. Cependant, des études montrent que les stress de la vie qui sont vécus ont tendance à rendre les femmes plus sujettes au stress qui mène à la dépression que les hommes. Certaines mutations génétiques liées au développement de la dépression majeure ne surviennent également que chez la femme.

2. Puberté

La puberté est un moment où un enfant vit des changements, à la fois physiquement et psychologiquement. En ce qui concerne la dépression, des études ont montré qu'avant la puberté, les garçons et les filles sont tout aussi susceptibles de souffrir de dépression. Cependant, après l'âge de 14 ans, les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression.

3. Menstruation

Les changements hormonaux avant la menstruation peuvent provoquer des sautes d'humeur drastiques (sautes d'humeur) qui accompagnent souvent la douleur du SPM. Ceci est considéré comme normal.

Cependant, il existe une forme plus grave de changement d'humeur du syndrome prémenstruel, appelée trouble dysphorique prémenstruel (PMDD). Les femmes qui souffrent de TDP sont encore plus susceptibles de souffrir de dépression et même de tenter de se suicider, même après la fin de leurs cycles menstruels.

Selon WebMD, les femmes atteintes de ce trouble ont généralement de très faibles niveaux d'hormone sérotonine. Dans le corps, l'hormone sérotonine contrôle ambiance , les émotions, les habitudes de sommeil et la douleur. Les niveaux d'hormones peuvent en effet devenir déséquilibrés avant ou pendant les règles. Cependant, on ne sait pas pourquoi l'hormone sérotonine chez certaines femmes peut chuter considérablement pendant la menstruation.

4. La période de grossesse

La période de grossesse n'est pas facile, car pendant le processus, il y aura des changements hormonaux qui peuvent déclencher des changements ambiance ou la dépression chez les femmes.

Les changements hormonaux et génétiques pendant cette période rendent également les femmes plus sensibles aux troubles ambiance, comme la dépression. Même après l'accouchement, les femmes sont également enclines à en faire l'expérience Baby blues et la dépression post-partum, qui peut rendre difficile pour les femmes de s'acquitter de leurs nouveaux rôles de mères, y compris de s'occuper de leur bébé.

5. La période de périménopause (avant la ménopause)

Certaines femmes sont sujettes à la dépression après l'accouchement ou pendant la transition vers la ménopause. Les fluctuations des niveaux d'hormones reproductrices dans les années précédant ou pendant la ménopause peuvent déclencher des symptômes dépressifs chez les femmes âgées.

6. Influences environnementales

Un autre facteur qui peut rendre les femmes sujettes à la dépression est les facteurs environnementaux, en particulier liés au rôle des femmes en tant que mères, épouses et enfants auprès de leurs parents. Les efforts ne sont pas des jeux pour équilibrer ces trois rôles qui rendent souvent les femmes vulnérables au stress chronique qui peut mener à la dépression.

Certaines études suggèrent que les femmes peuvent être plus susceptibles de réfléchir au passé, à la fois bon et mauvais, que les hommes. Cela rend les femmes vulnérables aux troubles anxieux.

Comment faire face à la dépression chez les femmes?

Il n'est pas nécessaire d'être gêné de demander de l'aide pour votre dépression. La dépression n'est pas un signe de malheur ou de défauts de caractère. La dépression n'est pas un état naturel à rencontrer comme le stress ou la panique. Tout comme les maladies physiques, les maladies mentales nécessitent également un traitement approprié.

Pour traiter la dépression, vous devez consulter un médecin pour en connaître la cause et le bon traitement. Plusieurs méthodes qui peuvent être utilisées pour traiter la dépression comprennent l'utilisation de médicaments antidépresseurs ou des conseils en psychothérapie tels que la TCC.

Des changements de mode de vie sains, dont une activité physique régulière, peuvent également aider à soulager les symptômes de la dépression. Vous avez le droit de vivre une vie saine et heureuse.