5 conseils puissants pour surmonter la dépendance aux gadgets

Les gadgets sont une arme puissante pour les parents pour calmer les enfants et se sentir chez eux en même temps. Malheureusement, jouer trop souvent à ces outils sophistiqués peut amener les enfants à devenir dépendants des gadgets. La dépendance aux gadgets ne doit pas être prise à la légère! La raison en est que cette habitude aura un impact négatif sur sa santé à long terme. Si votre enfant est dépendant, les parents doivent travailler dur pour l'arrêter. Consultez les conseils suivants.

Le mauvais impact des enfants accros aux gadgets

Vous réalisez certainement que jouer à des gadgets peut prendre des heures. En fait, vous pouvez passer toute la journée à jouer avec des gadgets pendant les vacances. Cela vous rend bien sûr improductif, non? Ce n'est pas que vous, les enfants ressentent la même chose.

Laisser les enfants jouer à des gadgets sans règles peut rendre les enfants dépendants. Divers jeux et choses intéressantes sur le gadget peuvent vous rendre accro pour y jouer. Les enfants accros aux gadgets ont tendance à se retirer de l'environnement et sont plus occupés avec leurs gadgets. Lorsque vous leur demandez d'arrêter de jouer à leurs gadgets, ils refusent, se mettent en colère et font des crises de colère.

Vous devez savoir que la dépendance aux gadgets chez les enfants aura un impact négatif sur leur santé. Lorsqu'ils jouent à des gadgets, les enfants ne se soucient pas de la visibilité, de la posture du corps et des paramètres d'éclairage. Cela peut réduire la santé oculaire, causer des douleurs dans le corps et même rendre les enfants inactifs.

Les enfants sont censés bouger activement, explorer l'environnement, interagir avec des amis du même âge, mais sont plutôt occupés avec des gadgets. Si cela continue, la capacité de l'enfant à socialiser peut être affectée. Ainsi, la dépendance aux gadgets peut affecter la santé physique et mentale des enfants.

Conseils pour empêcher les enfants d'être accro aux gadgets

Surmonter la dépendance aux gadgets signifie sauver la qualité de vie de l'enfant à l'avenir. Donc, même si c'est difficile, vous devez être patient pour y faire face.

Catherine Steiner Adair, chercheuse à la Harvard Medical School et auteur du livre La grande déconnexion: protéger l'enfance et les relations familiales à l'ère numérique explique la clé pour surmonter la dépendance aux gadgets chez les enfants.

"Les enfants apprennent en jouant, en particulier les enfants d'âge préscolaire et les enfants de la petite enfance. Pour surmonter cette condition, assurez-vous que les enfants passent plus de temps à jouer et à apprendre directement, pas à partir d'écrans", a déclaré Adair, cité par le Telegraph.

Ne vous inquiétez pas, pour vaincre un enfant accro aux gadgets, vous pouvez suivre les méthodes suivantes.

1. Soyez un bon exemple

Les enfants apprennent de leur environnement. Si vous êtes souvent vu jouer aux gadgets, vos enfants suivront certainement votre habitude. Si vous souhaitez réduire le temps de lecture de votre gadget, vous pouvez également gérer votre temps pour utiliser votre gadget à bon escient.

Ne vous laissez pas interdire à vos enfants de jouer aux gadgets, mais vous vous en tenez toujours à vos propres gadgets. Votre interdiction ne portera certainement pas ses fruits.

2. Limitez l'utilisation des gadgets

La réorganisation du temps que les enfants jouent aux gadgets peut vous aider à limiter l'utilisation des gadgets par les enfants. Ensuite, ne placez pas le gadget par inadvertance, les enfants peuvent le prendre et y jouer facilement. Assurez-vous que la chambre de l'enfant est également exempte de gadgets.

3. Augmenter les activités à l'extérieur ou à l'intérieur de la maison

Augmenter les activités des enfants à la maison ou à l'extérieur de la maison peut attirer l'attention des enfants et oublier les gadgets. Vous pouvez inviter les enfants à faire du jogging ou du vélo pendant les vacances, inviter les enfants à cuisiner ensemble ou visiter les maisons de parents. Faites toute activité qui rend les enfants à nouveau actifs.

4. Soyez assuré

La dépendance aux gadgets qui fait des crises de colère chez les enfants est en effet difficile à gérer. N'oubliez pas que vous devez rester strict pour appliquer les règles que vous venez de créer pour limiter le temps de lecture des gadgets. Ne vous laissez pas désolé pour les gémissements des enfants qui veulent continuer à jouer aux gadgets.

Les enfants ont besoin de temps pour être séparés des gadgets, donc réduire le temps de jouer aux gadgets chez les enfants ne devrait pas être soudain, mais faites-le lentement.

5. Demandez de l'aide à un médecin

Si les étapes ci-dessus ne fournissent pas un effet maximal. Il se peut que l'enfant soit réellement déprimé et anxieux. Cela signifie que vous devez consulter un médecin. Le médecin vous proposera le meilleur moyen de vous aider à calmer votre tout-petit et à réduire sa dépendance.

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