8 Les symptômes sont plus facilement reconnus lorsque le corps manque de fer

Le fer est l'un des minéraux essentiels dont le corps a besoin pour former des globules rouges. Sa fonction est de transporter l'oxygène dans tout le corps afin que les organes puissent fonctionner correctement. Lorsque les globules rouges dans le corps sont réduits, les tissus et les muscles du corps ne recevront certainement pas suffisamment d'oxygène. En conséquence, la fonction des organes est perturbée et déclenche des symptômes d'anémie ferriprive, également appelée carence en fer.

Quels sont les symptômes d'une carence en fer dans le corps?

Les signes et symptômes de carence en fer varient d'une personne à l'autre. Cela dépendra de votre âge, de la gravité de l'anémie et de votre état de santé actuel. Si le corps n'est pas en bonne forme, il est plus facile pour vous d'avoir une carence en fer et vous êtes également sujet à d'autres maladies.

Certains des symptômes les plus courants de la carence en fer comprennent:

1. Se fatiguer facilement

Les personnes carencées en fer se sentent souvent léthargiques, fatiguées et ont du mal à se concentrer. Bien que cela puisse également être causé par la fatigue, cela peut également être un signe que votre corps n'a pas assez d'hémoglobine.

L'hémoglobine elle-même est une protéine présente dans les globules rouges, sa fonction est d'aider à transporter l'oxygène dans tout le corps. Si le taux d'hémoglobine dans le corps est bas, l'oxygène qui circulera dans tout le corps diminuera également. En conséquence, les tissus et les muscles du corps manquent d'énergie.

Au lieu de cela, le foie doit travailler plus dur pour déplacer plus de sang riche en oxygène dans le corps. En conséquence, votre corps devient encore plus fatigué.

2. Visage pâle

Le moyen le plus simple de savoir si vous avez une carence en fer ou non est de regarder la couleur de l'intérieur de votre paupière inférieure. Normalement, l'intérieur de la paupière inférieure apparaîtra rouge vif. Cependant, si la couleur a tendance à être plus claire ou blanche pâle, il se peut que vous ayez une carence en fer.

La couleur rouge de votre sang est influencée par la teneur en hémoglobine des globules rouges. Plus la teneur en hémoglobine est élevée, plus le sang sera brillant et rouge. C'est pourquoi les personnes en bonne santé ont une peau fraîche et rougeâtre car elles sont remplies d'hémoglobine dans le sang.

D'autre part, une carence en fer fait paraître votre corps pâle. Non seulement sur la peau, cette condition peut également survenir sur le visage, les gencives, l'intérieur des lèvres, l'intérieur des paupières inférieures et même les ongles.

3. Maux de tête et étourdissements

Bien qu'il existe de nombreuses causes de maux de tête, l'une d'entre elles peut également être causée par une carence en fer. Ce symptôme n'apparaît pas aussi souvent que les autres symptômes. Cependant, les maux de tête dus à une carence en fer sont généralement accompagnés de vertiges et de vertiges.

En cas de carence en fer, de faibles taux d'hémoglobine entraînent un manque d'oxygène dans le cerveau. En conséquence, les vaisseaux sanguins du cerveau gonflent et appuient sur la cavité de la tête, provoquant des maux de tête.

4. Palpitations cardiaques

Lorsque vous avez une carence en fer, les faibles taux d'hémoglobine obligent le cœur à travailler dur pour transporter l'oxygène dans tout le corps. En conséquence, votre cœur battra de manière irrégulière et très rapide.

Dans les cas extrêmes, cette condition peut provoquer une hypertrophie du cœur à une insuffisance cardiaque. Cependant, cela se produit généralement chez les personnes qui ont une carence en fer depuis longtemps.

5. Chute de cheveux

La perte de cheveux lors du shampooing ou du peignage est une chose naturelle. Si cela arrive à un excès, vous pourriez avoir une carence en fer.

Encore une fois, cela a quelque chose à voir avec un faible apport en oxygène en raison de l'épuisement des taux d'hémoglobine dans le sang. Dans ce cas, ce sont les follicules pileux qui sont privés d'oxygène. C'est pourquoi les cheveux tombent facilement, même difficiles à pousser jusqu'à ce que votre corps reçoive suffisamment de fer.

6. Langue et bouche enflées

Regardez votre bouche et votre langue, est-ce que ça a l'air enflé ou pâle? Si tel est le cas, vous consommez peut-être moins d'aliments à base de fer.

Un faible taux d'hémoglobine dans le sang peut rendre la langue pâle. De faibles taux de myoglobine peuvent causer des douleurs et un gonflement de la langue.

La myoglobine est une protéine des globules rouges qui soutient la force des muscles du corps, dont l'un est les muscles qui composent la langue. De plus, une carence en fer peut également provoquer une sécheresse de la bouche et des plaies, en particulier aux coins de la bouche.

7. Syndrome des jambes sans repos

En fait, environ 25% des personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos souffrent d'anémie ferriprive. Plus l'apport en fer est bas, plus les symptômes du syndrome des jambes sans repos seront pires.

Le syndrome des jambes sans repos est une condition où vous secouez souvent inconsciemment votre jambe, même lorsque vous vous reposez. Cette envie de continuer à remuer vos jambes peut également provoquer une sensation de picotement dans vos pieds, vos mollets et vos cuisses.

8. Les ongles ont la forme de cuillères

L'un des symptômes de la carence en fer peut être vu facilement à partir de l'apparence des ongles. Si vos ongles ont tendance à être cassants et en forme de cuillère, il se peut que vous manquiez de fer.

Les ongles en forme de cuillères sont appelés koilonychia. Cette condition commence généralement par l'état des ongles qui sont cassants et faciles à fissurer. Lorsque le corps ne reçoit pas assez de fer, le centre de l'ongle s'enfonce lentement et les bords se soulèvent, formant une forme de cuillère.

Cependant, cela se produit généralement en cas d'anémie ferriprive sévère. Si vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin pour confirmer le diagnostic.

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