Des collations délicieuses, saines et nutritives pour les bébés de 6 mois et plus

Lorsque le bébé a 6 mois, il peut commencer à essayer son premier aliment solide en complément du lait maternel ou des aliments solides pour bébé. En plus des aliments complémentaires, introduisez des collations et des collations saines nourriture à manger avec les doigts pour les bébés.

Vous n'avez pas besoin de savoir quoi lui donner des collations pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé. S'il vous plaît, trichez sur diverses collations inspirantes pour bébé qui sont sûres d'être saines pour votre tout-petit.

Quand les bébés peuvent-ils commencer à manger des collations?

Collations aka collations (goûter) est un aliment pour bébé qui est donné entre les repas principaux. La fréquence des repas est de trois fois par jour avec le programme MPASI du bébé le matin, l'après-midi et le soir.

Comme son nom l'indique, une collation se situera entre les trois horaires de repas, à savoir du matin à midi et autour de l'après-midi.

D'autre part, vous êtes aussi un bébé qui ne veut manger des collations qu'une fois par jour ou parfois pas du tout.

La fréquence et la portion de collation pour chaque bébé ne peuvent être assimilées. Il y a des bébés qui sont très heureux le grignotage , mais il y a aussi ceux qui ne mangeront une collation qu'une fois par jour ou même rarement.

Pendant ce temps, à l'âge idéal pour initier votre bébé aux collations, vous pouvez le faire dès la première fois qu'il apprend à manger des aliments solides.

Comme l'explique l'OMS en tant qu'agence mondiale de la santé, il existe deux horaires alimentaires qui peuvent être ajustés à partir de l'âge de six mois ou lorsque l'on apprend à manger des aliments complémentaires avec du lait maternel.

Le premier est l'aliment principal et le second est une collation ou une collation saine pour les bébés. Pendant cette période MPASI, l'alimentation intermittente des bébés peut être sous forme d'aliments solides ou de lait maternel.

Oui, c'est pourquoi l'alimentation à ce moment est appelée alimentation complémentaire (MPASI).

Même s'ils ne reçoivent plus d'allaitement maternel exclusif parce qu'ils ont été aidés par d'autres aliments et boissons, les bébés de cet âge continueront à allaiter.

Si l'allaitement n'est plus possible pour le bébé, le bébé peut continuer à allaiter mais avec des préparations pour nourrissons.

Donc, en bref, il est normal d'initier les bébés à des collations ou des friandises (goûter) depuis le début de son introduction aux aliments solides.

Faites des collations et nourriture à manger avec les doigts bébé c'est pareil?

Comme expliqué précédemment, des collations ou goûter est le repas pris entre les principaux repas du bébé.

Tandis que nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, c'est des amuse-gueules. Comme son nom l'indique, la taille nourriture à manger avec les doigts ou cet amuse-gueule est aussi gros que le doigt d'un bébé, il est donc facile à saisir.

Collation ou goûter et nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, ce n'est pas la même chose. Les collations ou les friandises pour bébés peuvent être n'importe quel repas et sous n'importe quelle forme, à condition qu'elles soient consommées entre les repas principaux.

Collation ou goûter cela peut être de la pulpe, purée fruits, en morceaux de fruits en forme nourriture à manger avec les doigts . Donc comme nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, ces aliments ne peuvent pas être entièrement classés en collations.

Ceci est dû au fait nourriture à manger avec les doigts peut être consommé à la fois au repas principal et en tant que goûter de bébé. Nourriture à manger avec les doigts ou les amuse-gueules peuvent aider le bébé à se nourrir seul, car il est facile à saisir.

Nourriture à manger avec les doigts pas comme une collation ou goûter qui peut être administré dès que le bébé apprend à manger des aliments solides ou à l'âge de 6 mois.

D'habitude, nourriture à manger avec les doigts pour les nouveau-nés administrés lorsque le bébé est âgé de 9 à 12 mois ou lorsque les dents ont commencé à pousser.

Quelles sont les options de collations pour les bébés?

Il existe différents types de collations saines qui peuvent être utilisées comme repas entre le repas principal du bébé. Voici une variété de collations saines et copieuses pour les bébés:

1. Collations aux fruits pour bébés

Les fruits pour bébés sont l'un des choix de collations qui sont définitivement sains et pratiques. Pour le premier choix de fruits, essayez de donner du fruit du dragon, de la papaye, de la banane, de l'avocat ou de la mangue.

En effet, ces fruits ont une texture lisse, douce et douce qui est facile à mordre et à mâcher sur les dents de lait qui sont encore en développement.

Si votre tout-petit a encore 6-8 mois, vous devez d'abord mélanger le fruit en une pulpe fine (purée). Cependant, si votre bébé a 9 mois et plus, vous pouvez lui donner des fruits frais coupés en petits morceaux pour qu'il puisse apprendre à les tenir seul.

En fait, vous pouvez également transformer des fruits en plus d'être servis directement. Vous pouvez être créatif, par exemple, en rôtissant une banane et en ajoutant du fromage râpé sur le dessus.

2. Biscuits

Source: Enfants super sains

Les biscuits pour bébés vendus sur le marché vous conviennent également pour donner une collation à votre tout-petit en attendant son prochain repas.

Choisissez des biscuits mous qui contiennent beaucoup de glucides, de graisses, de protéines, de minéraux et de vitamines pour les bébés. Assurez-vous également que les biscuits sont suffisamment petits pour que le bébé puisse les tenir.

De temps en temps, cela ne fait pas de mal d'expérimenter la fabrication de vos propres biscuits à la maison. Vous pouvez préparer de l'avoine sèche, des fruits, de la farine et un peu d'huile végétale.

Ensuite, mélangez tous les ingrédients en les transformant en une pâte lisse et façonnez selon le goût. Enfin, il ne vous reste plus qu'à cuire les formes de biscuits presque finies sur une poêle antiadhésive.

Si votre bébé n'est pas encore capable de manger des biscuits entiers, mélangez-les avec un peu d'eau ou de lait jusqu'à ce qu'ils soient écrasés comme de la bouillie.

À l'inverse, pour votre tout-petit qui sait déjà mordre et mâcher, il est normal de servir des biscuits entiers. Avec une note, les biscuits ont une petite taille et une texture légèrement douce.

3. Œufs durs

Si vous voulez servir des collations rapides et faciles, une option qui peut être donnée est des œufs pour les enfants.

Les œufs peuvent être bouillis comme collation ordinaire à emporter lorsque vous et votre famille êtes hors de la maison.

Mais n'oubliez pas de peler les coquilles et de couper les œufs en petits morceaux faciles à manger pour les bébés.

4. Yaourt

Une autre option de collation saine est le yogourt pour les bébés. Outre sa haute teneur en protéines, le yogourt est également riche en calcium, ce qui est bon pour soutenir la croissance des os de votre tout-petit.

En fait, le yogourt est également équipé de bactéries vivantes qui sont bonnes pour soutenir le travail du système digestif. Cependant, il est conseillé d'être plus prudent dans le choix du yaourt pour bébé.

Il est préférable de choisir du yogourt nature ou sans saveur qui ne contient pas beaucoup de sucre. Vous pouvez ajouter des tranches de fruits et quelques cuillères à soupe de miel pour ajouter de la saveur au yaourt.

5. Pommes de terre

Les pommes de terre sont l'un des aliments de base riches en glucides. Habituellement, les pommes de terre sont transformées dans le processus alimentaire principal afin de fournir de l'énergie au corps.

Cependant, il est normal de transformer les pommes de terre en un choix de collations ou de collations pour bébé. La méthode n'est pas difficile, vous pouvez faire de la purée de pommes de terre (purée) pour les bébés âgés de 6 à 8 mois qui doivent encore manger de la nourriture écrasée.

Pendant ce temps, lorsque le bébé vieillit, par exemple, à l'âge de 9 mois et plus, vous pouvez préparer des collations de pommes de terre avec d'autres textures.

Vous pouvez faire vos propres frites à la maison de la taille de la main de votre tout-petit pour une prise en main facile. Une autre option consiste à préparer des collations sous forme de gâteaux avec un mélange de carottes et de viande de poulet.

Si vous voulez quelque chose de plus facile, vous pouvez également cuire les pommes de terre hachées à la vapeur jusqu'à ce qu'elles aient une texture facile à croquer pour le bébé.

De plus, vous pouvez ajouter du sucre, du sel aux aliments pour bébés ou des micines pour bébés aux préparations de pommes de terre que vous préparez.

Selon l'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI), la saveur ajoutée permet généralement au bébé de manger plus facilement et est encore plus enthousiaste car elle a bon goût.

Les habitudes de bébé qui sont difficiles et souvent refusent la nourriture peuvent causer des problèmes nutritionnels chez les bébés.

Quelles sont les options nourriture à manger avec les doigts pour les bébés?

Si tu veux donner nourriture à manger avec les doigts comme repas principal ou collation pour les bébés, voici quelques options que vous pouvez essayer:

1. Légumes bouillis

Le légume peut être nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, ce qui est fortement recommandé. La raison en est que les légumes contiennent de nombreux nutriments qui favorisent la croissance et le développement des bébés.

Vous pouvez choisir des légumes pour bébés comme les carottes, les pommes de terre, les patates douces ou le brocoli. Coupez les légumes en plus petites tailles afin qu'ils soient faciles à tenir pour votre bébé.

Ensuite, faites bouillir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres afin qu'ils soient faciles à mâcher.

2. Fruit à la texture lisse

Le fruit mûr a une chair molle. C'est un aliment très approprié pour les bébés à manger de leurs propres mains.

Vous pouvez préparer une banane, une pastèque, une papaye, une mangue ou un avocat.

Ces fruits apportent non seulement diverses saveurs alimentaires aux enfants, mais répondent également à leurs besoins nutritionnels.

Auparavant, lavez les fruits sous l'eau courante propre et épluchez la peau. Ensuite, retirez les graines et coupez-les dans une taille facile à saisir par l'enfant.

3. Œufs brouillés

Les œufs peuvent également être une bonne source de protéines doigt de nourriture recommandé pour les bébés.

Vous pouvez faire frire les œufs dans un peu d'huile puis les couper en petits morceaux. Vous pouvez également remuer les œufs immédiatement pendant la cuisson des œufs. Servir sur une assiette sans sel ajouté.

Malgré les nombreux nutriments, vous devez vous assurer que l'enfant ne souffre pas d'allergies aux œufs. Si votre enfant présente une réaction allergique, comme une éruption cutanée après avoir mangé des œufs, consultez immédiatement un médecin.

4. Pâtes

Source: 1000 premiers jours

Non seulement pour les bébés plus âgés, mais la pâte convient également aux enfants qui n'ont pas de dents.

La raison en est que la texture de la pâte est moelleuse et douce, elle convient donc à l'utilisation nourriture à manger avec les doigts pour les bébés. Cependant, en particulier pour les bébés qui n'ont pas de dents, la pâte de fusilli ou les macaronis sont recommandés.

Vous pouvez servir des pâtes bouillies sans aucun assaisonnement supplémentaire. Si l'enfant est initié à plus de saveurs, vous pouvez ajouter un peu d'huile d'olive et de sauce tomate faible en sel.

5. Savoir

Outre les œufs, le tofu peut être une bonne source de protéines pour les bébés . Nourriture à manger avec les doigts pour les bébés, celui-ci a une texture douce, il est donc facile à manger.

Cependant, assurez-vous de ne pas avoir de tofu facilement cassant car il s'effondrera lorsqu'il est tenu par l'enfant. Cela peut rendre difficile l'alimentation des enfants.

La texture des collations pour bébés varie selon l'âge

Tout comme la texture du repas principal, la texture de la collation (goûter) le bébé doit également être adapté à son âge actuel.

Pour les bébés âgés de 6 à 8 mois, la bonne texture des collations est lisse et douce comme du porridge. La texture des collations saines pour bébés augmentera alors en finement hachée, grossièrement hachée, jusqu'à ce que nourriture à manger avec les doigts à 9-11 mois.

Jusqu'à ce que vous arriviez à l'âge de 12 mois et plus, les collations que vous proposez ont déjà une texture similaire à celle des aliments pour adultes.

En d'autres termes, la texture des collations pour les bébés âgés de 12 mois ou 1 an et plus n'est plus trop écrasée, trop lisse ou hachée.

La raison en est qu'à l'âge de 12 mois ou 1 an, les bébés commencent généralement à apprendre à manger comme ce que les autres membres de la famille mangent.

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