Bienfaits pour la santé de l'herbe de réglisse: utilisations, effets secondaires, interactions

La réglisse est une plante herbacée des terres méditerranéennes largement utilisée comme médicament de santé. Il existe de nombreux avantages pour la santé que vous pouvez obtenir après avoir consommé cette plante médicinale. N'importe quoi?

Qu'est-ce que la réglisse?

La réglisse est une plante à base de plantes dont la racine est connue sous le nom de réglisse. En plus d'être utilisée comme médicament, cette réglisse des temps anciens était souvent utilisée comme édulcorant dans les bonbons ou les boissons sucrées. La réglisse est disponible sous de nombreuses formes, contenant toutes deux des acides glycyrrhizine ou comme réglisse déglycyrrhizinée (DGL).

En plus d'être connue sous le nom de racine de réglisse, la réglisse est un ingrédient naturel qui contient également de nombreux avantages. Quels sont les bienfaits de la réglisse pour la santé?

1. Traiter les douleurs à l'estomac

La racine de réglisse est une plante couramment utilisée pour traiter les maux d'estomac et autres problèmes digestifs. En cas d'intoxication alimentaire, d'ulcères d'estomac et de brûlures d'estomac, l'extrait de racine de cette plante médicinale peut aider à accélérer la réparation de la muqueuse de l'estomac. La réglisse peut également aider à rétablir l'équilibre acide. Cela est dû aux propriétés anti-inflammatoires et immunitaires de l'acide glycyrrhizique dans cette usine.

De plus, une étude a révélé qu'il est acide glycyrrhizique peut empêcher la croissance de bactéries toxiques H. pylori dans l'intestin en grande quantité. Il existe également des recherches qui montrent que les personnes atteintes d'ulcère gastro-duodénal, de brûlures d'estomac ou de gastrite ont des symptômes améliorés lors de l'utilisation de DGL.

La DGL est l'une des formes de réglisse les plus sûres et peut être consommée à long terme.

2. Soulager le stress

En cas de stress, les glandes surrénales essaieront de produire constamment de l'adrénaline et du cortisol (hormone du stress). En conséquence, les deux hormones augmenteront en nombre dans le corps. Cité de Healthline, la racine de réglisse extraite peut supprimer le corps afin qu'il ne libère pas l'hormone surrénalienne en continu.

De plus, cet extrait de réglisse peut également aider à contrôler les niveaux d'hormone cortisol dans le corps afin que la quantité ne soit pas excessive. De cette façon, les symptômes de stress que vous ressentez peuvent disparaître.

3. Possibilité d'aider à traiter le cancer

L'American Cancer Society recherche actuellement les bienfaits de la réglisse sur le traitement du cancer du sein et du cancer de la prostate. Cependant, certains médicaments chinois utilisent depuis longtemps cette racine pour le cancer. Même s'il est utilisé depuis longtemps pour traiter le cancer, il est judicieux de toujours consulter un médecin sur l'utilisation de la racine de réglisse ou de tout autre traitement.

4. Traiter les problèmes cutanés et dentaires

Les onguents topiques contenant de la réglisse sont largement recommandés pour le traitement de l'eczéma cutané. Les plantes dont les racines sont utiles peuvent être utilisées comme ingrédients pour la médecine de la peau en raison de leurs propriétés antibactériennes.

De plus, en raison de sa nature, de nombreux herboristes utilisent cet extrait de plante pour traiter les caries dentaires ou les caries causées par des bactéries.

5. Augmenter l'immunité

La réglisse contient des triterpénoïdes, des substances antivirales idéales pour soutenir le système immunitaire du corps. Selon une étude publiée dans Food Chemistry, les racines de cette plante à base de plantes contiennent également des antioxydants qui peuvent éloigner les radicaux libres et augmenter la résistance du corps afin que vous ne tombiez pas malade facilement. Certains médicaments utilisent également la racine de cette plante pour des maladies telles que l'hépatite C, le VIH et la grippe.

6. Toux et maux de gorge

La racine de réglisse est utile pour soulager les maux de gorge et la toux avec des mucosités. Cette herbe peut aider à apaiser la gorge et à expulser les mucosités qui vous font tousser.

Cette herbe est également connue pour contenir des substances anti-inflammatoires. Ces substances agissent pour calmer l'inflammation afin que le mal de gorge que vous ressentez disparaisse. Utilisez l'extrait de racine de cette plante à base de plantes en le transformant en sirop ou en thé.

7. Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause

La racine de réglisse est également connue pour avoir un effet similaire à l'hormone œstrogène pour soulager la douleur du syndrome prémenstruel chez les femmes. De plus, une étude de Health Care for Women International a révélé que la racine de réglisse peut également traiter les symptômes de la ménopause. On dit même que l'effet résultant de la consommation de cet extrait de plante est meilleur que l'effet de l'hormonothérapie.

8. Traiter la douleur

En tant que racine de plante contenant des substances antispasmodiques, la tisane de réglisse a pour effet de pouvoir soulager les crampes dans l'estomac ou d'autres parties des muscles du corps. Pendant ce temps, les extraits de plantes sous forme de pommades peuvent également aider à soulager l'inconfort dû aux douleurs articulaires.

Sous quelle forme cette plante médicinale est-elle disponible?

Extrait liquide

Cette plante est généralement consommée après avoir été extraite dans un liquide. Cet extrait de plante a généralement un goût sucré, il est donc souvent utilisé comme arôme pour les bonbons ou les boissons chaudes. Si vous prévoyez de prendre des extraits de cette plante à base de plantes, veillez à ce que la posologie ne dépasse pas 30 mg / mL. Parce que, la teneur en acide glycyrrhizique autant que possible pourrait déclencher des effets secondaires dangereux.

Poudre

Dans les herboristeries, cette plante peut également être obtenue sous forme de poudre pouvant être mélangée à une pommade pour la peau. Son utilisation en combinaison avec une base de gel en fait une pommade topique qui nettoie la peau. Cette poudre médicinale peut traiter l'eczéma et l'acné. Selon les directives de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la posologie recommandée pour l'utilisation de la racine de réglisse en une journée est inférieure à 75 milligrammes.

Thé

Les feuilles de racine de réglisse peuvent également être utilisées comme médicament. Pour ce faire, vous pouvez sécher les feuilles et les écraser avant de les infuser dans du thé. Si vous voulez être plus pratique, vous pouvez également trouver ce thé végétal dans les supermarchés ou les pharmacies. Vous ne devriez pas consommer plus de 8 onces de thé de réglisse par jour. En boire trop peut avoir des effets néfastes.

DGL

Alias ​​DGL réglisse déglycyrrhizinée est la forme de réglisse avec des ingrédients glycyrrhizine à l'intérieur. C'est la forme la plus sûre. DGL ne doit pas contenir plus de 2% du contenu glycyrrhizine . DGL est disponible sous forme de comprimés, de capsules, de thé et de poudre. La limite de consommation recommandée ne dépasse pas 5 grammes de DGL par jour.

Quels sont les effets secondaires de cette plante à base de plantes?

Une consommation excessive d'extrait de racine de réglisse peut entraîner de faibles taux de potassium dans le corps. Cette condition déclenchera une hypokaliémie qui entraînera une faiblesse des muscles de votre corps.

Selon plusieurs autres études, les personnes qui consomment trop cette plante pendant 2 semaines consécutives peuvent souffrir de rétention d'eau et de troubles métaboliques.

En outre, la consommation des racines de cette plante à base de plantes est également connue pour provoquer une hypertension artérielle, un gonflement et des battements cardiaques irréguliers. De nombreux produits végétaux de réglisse imitent le goût naturel de la réglisse, mais certains sont encore fabriqués avec des acides glycyrrhizine .

La Food and Drug Administration (FDA) américaine, une organisation équivalente à la Food and Drug Administration indonésienne (Badan POM) recommande aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter cette plante sous diverses formes. Les personnes souffrant d'hypertension devraient également éviter de boire ou de manger des aliments contenant de la racine de réglisse.

Avant de commencer le traitement, il est toujours préférable de demander conseil à votre médecin. Il vous aidera à déterminer la bonne quantité et les bonnes règles pour prendre un médicament, en particulier pour cette réglisse.