Abstinence après chirurgie pour retirer l'utérus afin que le corps récupère rapidement

Lorsque vous avez récemment subi une chirurgie d'ablation utérine ou une hystérectomie, votre corps a besoin de temps pour récupérer. La femme moyenne met environ 6 semaines pour reprendre ses activités normales. Il y a un certain nombre de choses que vous devriez éviter afin d'accélérer la récupération après une chirurgie d'ablation utérine. Voici la liste des tabous après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus.

Abstinence après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus

Voici une liste de tabous que vous devriez éviter lorsque vous entrez dans la période de récupération pour une chirurgie d'ablation utérine:

1. Travailler dur

Après la chirurgie pour retirer l'utérus, il est vivement conseillé de se reposer à la maison et de ne pas faire de gros travaux. Habituellement, votre corps récupérera à nouveau dans 4-6 semaines.

Cependant, cela dépend également de l'état du corps. Ainsi, il se pourrait que les restrictions de travail qui peuvent être effectuées pour chaque patient avec une chirurgie d'ablation utérine soient différentes.

Ce qui est clair, l'exercice intense est tabou après une chirurgie d'ablation utérine que vous devez faire si vous voulez récupérer rapidement. Même ainsi, vous pouvez toujours faire des exercices légers, comme faire une promenade tranquille. En fait, cette activité permettra d'éviter les caillots sanguins dans la jambe ou les varices.

2. Avoir des relations sexuelles

Avoir des rapports sexuels après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus est un autre tabou que vous devriez faire. Selon Healthline, vous ne pouvez avoir des relations sexuelles que 6 semaines environ après la chirurgie.

Cela doit être évité pour éviter d'éventuels saignements et écoulement vaginal après une hystérectomie.

En dehors de ces restrictions, après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus, vos hormones reproductrices sont généralement aussi un peu perturbées. Il faut du temps pour que les hormones reviennent à la normale.

En outre, il existe également la possibilité de sécheresse vaginale ou de perte de libido après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus.

Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter. Votre excitation sexuelle pourra revenir à nouveau et pouvoir avoir des relations sexuelles avec votre partenaire si vous vous êtes remis de la chirurgie pour retirer l'utérus.

3. Soulever des poids lourds

Si vous souhaitez récupérer rapidement après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus, soulever des objets lourds est un tabou que vous devez faire.

Après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus, les tissus et les muscles autour de l'estomac et de l'utérus mettent un certain temps à se rétablir. C'est pourquoi, il n'est pas recommandé d'effectuer des travaux de jachère tels que le levage.

Soulever des poids ne fera que prolonger la récupération du lifting post-utérin. Vous devez au moins vous conformer à cette interdiction dans un délai de 6 à 8 semaines après la chirurgie pour retirer l'utérus.

S'il est nécessaire de transporter quelque chose de lourd à cette époque, demandez à un membre de la famille ou à un conjoint de vous aider à le faire.

4. Manger négligemment

Une des choses dont beaucoup se plaignent après une chirurgie pour enlever l'utérus est la difficulté à déféquer ou la constipation. Il se peut que cela soit causé par une alimentation imprudente.

Donc, un autre tabou que vous devez faire est de suivre une alimentation malsaine après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus.

Augmentez votre apport en fibres lorsque vous mangez pour éviter les problèmes digestifs qui surviennent après une chirurgie d'ablation utérine.

De plus, vous devez également suivre un régime riche en protéines pendant votre récupération post-utérine.

Cependant, rappelez-vous que les protéines riches en graisses sont incluses dans le tabou après l'ablation de l'utérus. Alors, choisissez des aliments protéinés faibles en gras, oui.

Après avoir subi une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus, le corps a besoin de protéines pour fabriquer de nouveaux tissus et réparer les tissus endommagés. En répondant à vos besoins en protéines et en évitant les restrictions alimentaires, votre corps se rétablira rapidement après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus.

En ce qui concerne la nourriture, la liste des tabous à éviter en premier est les noix, les pois chiches, le brocoli, le chou et les aliments trop épicés.

5. Stress

Un autre tabou dont vous devez vous souvenir après la chirurgie pour enlever l'utérus est trop de réflexion et de stress. En effet, faire face au stress n'est pas aussi facile qu'on l'imaginait, surtout après une intervention chirurgicale. Il n'est pas rare que le stress et la dépression résultent des effets secondaires de l'hystérectomie, comme ne pas pouvoir avoir plus d'enfants.

Si ces pensées commencent à venir, repensez aux effets néfastes qui pourraient survenir si vous ne subissez pas de chirurgie. Il est possible que votre état de santé soit pire que l'état actuel.

Essayez de faire beaucoup de choses que vous aimez. Vous pouvez également passer du temps seul avec votre partenaire pour améliorer la qualité de votre relation.

6. Utilisation de tampons

Évitez d'utiliser des tampons post-hystérectomie car ils peuvent augmenter le risque d'infection.

Quelque temps après la chirurgie pour enlever l'utérus, vous pouvez avoir des écoulements ou même du sang du vagin. Pour l'accueillir, il est préférable d'utiliser des tampons ordinaires.

N'oubliez pas de le remplacer régulièrement pour ne pas contracter d'infection.

7. Évitez les exercices trop intenses

Si vous souhaitez faire de l'exercice après une intervention chirurgicale pour retirer l'utérus, choisissez le type d'exercice approprié et approprié.

Votre médecin et votre équipe médicale vous proposeront probablement des recommandations d'exercices appropriées. Les options d'exercice appropriées pendant la période de récupération pour une chirurgie de lifting utérin peuvent inclure la marche et la natation.

Évitez les sports excessifs et impliquant une activité physique trop intense, surtout si vous devez soulever des poids lourds. Faites de l'haltérophilie légère, même si c'est absolument nécessaire.

Lorsque vous faites de l'haltérophilie, assurez-vous de vous positionner avec le dos droit et les genoux pliés. Cette méthode est très bonne pour réduire le risque de caillots sanguins dans les jambes.

8. Ne conduisez pas tout de suite

Après avoir subi une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus, le médecin et l'équipe médicale vous diront ce tabou.

Si vous devez conduire, faites-le avec précaution et en toute sécurité. Conduisez lentement et portez toujours une ceinture de sécurité.

Cependant, comme la conduite automobile est une activité cruciale, il est judicieux d'attendre 3 à 8 semaines avant de reprendre la conduite après une ablation chirurgicale de l'utérus.

9. Manque d'eau potable

Comme déjà mentionné, la constipation est l'un des effets secondaires de l'ablation chirurgicale de l'utérus. Cette condition peut s'aggraver si vous ne répondez pas aux besoins en liquides de votre corps.

Une autre interdiction dont vous devez vous souvenir après la chirurgie pour enlever l'utérus est de ne pas boire moins ou d'autres liquides. Alors, assurez-vous de répondre correctement à vos besoins quotidiens en liquides.

De plus, vous pouvez consulter votre médecin et obtenir une ordonnance pour des émollients fécaux si votre constipation est gênante.

Récupération psychologique après une chirurgie pour enlever l'utérus

Chaque femme a une résistance psychologique différente. Il y a ceux qui se sentent bien physiquement et psychologiquement. Il y a ceux qui se sentent forts mais qui subissent encore des chocs psychologiques à cause de la chirurgie pour enlever l'utérus.

La perte de l'organe qui représente une femme peut provoquer des sentiments d'insécurité, de dépression et un profond sentiment de perte, en particulier chez les femmes qui ont subi une chirurgie d'ablation mammaire, utérine ou ovarienne.

Pour cela, ceux d'entre vous qui pratiquent une chirurgie d'ablation utérine ont vraiment besoin du soutien de leurs amis et de leur famille. Si nécessaire, consulter un psychologue ou un psychiatre peut vous aider à alléger votre fardeau après la chirurgie. Cela peut aider à la récupération après une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus.

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