Table des matières:
- L'autodiagnostic de la santé mentale, en fait bon ou mauvais, de toute façon?
- Les effets néfastes de l'utilisation abusive des compétences d'autodiagnostic pour la santé mentale
- 1. Mal diagnostiqué
- 2. Maintenance incorrecte
- Mesures à prendre après l'autodiagnostic de la santé mentale
À l'heure actuelle, beaucoup ont réalisé que la santé mentale a également besoin d'attention. La preuve en est que de plus en plus de gens consultent des psychologues ou des établissements de santé lorsqu'ils se sentent stressés et déprimés. Malheureusement, certaines personnes font même leurs propres diagnostics de santé mentale qui ne sont pas nécessairement exacts. Par exemple, lorsque survient le stress, de nombreuses personnes diagnostiquent leur santé mentale.
L'autodiagnostic de la santé mentale, en fait bon ou mauvais, de toute façon?
Fondamentalement, l'autodiagnostic n'est pas toujours une mauvaise chose. La raison en est qu'il existe parfois plusieurs problèmes de santé que vous seul pouvez réaliser par vous-même. Pendant ce temps, d'autres personnes ne connaissent parfois que la surface, sans en savoir plus sur ce qui vous arrive.
L'autodiagnostic de la santé mentale indique que vous savez que quelque chose d'inhabituel vous arrive. C'est bien, cependant, vous ne devriez pas vous arrêter à l'autodiagnostic lui-même.
En fait, pour savoir si votre santé mentale est vraiment affectée ou non, l'autodiagnostic n'est utilisé que comme point de départ. À l'avenir, vous pouvez voir immédiatement un expert médical professionnel qui peut vous aider armé de l'autodiagnostic que vous faites. Par exemple, vous pouvez aller voir un psychologue ou un psychiatre.
Pendant ce temps, l'autodiagnostic est souvent mal interprété comme le seul diagnostic nécessaire. Cela signifie qu'après l'avoir fait, vous préférerez peut-être effectuer immédiatement le traitement sans l'aide d'experts. En fait, ce complot a le potentiel de vous mettre en danger ou au moins d'aggraver votre état.
Les effets néfastes de l'utilisation abusive des compétences d'autodiagnostic pour la santé mentale
Bien que l'autodiagnostic soit un bon point de départ pour mieux comprendre votre état de santé mentale, il peut également avoir un impact négatif s'il n'est pas utilisé correctement. Voici deux risques pouvant survenir en raison de l'origine de l'autodiagnostic.
1. Mal diagnostiqué
Un article publié dans Psychology Today déclare que les symptômes trouvés lors de l'autodiagnostic peuvent être interprétés à tort comme le signe d'un certain trouble de santé mentale. En fait, ces symptômes peuvent être le signe de plusieurs types de maladie mentale ou même d'autres maux physiques.
Par exemple, vous pouvez avoir l'impression que votre humeur change fréquemment. Ensuite, vous effectuez un autodiagnostic de la maladie et pensez que vous avez un trouble de santé mentale sous forme de maniaco-dépression. En fait, des sautes d'humeur constantes pourraient être le signe d'un autre trouble mental. Par exemple, une dépression aiguë ou trouble de la personnalité limite .
Si vous arrêtez simplement à l'autodiagnostic et ne consultez pas immédiatement un psychologue ou un psychiatre, vous risquez de manquer des détails plus importants. Par exemple, à partir de l'autodiagnostic que vous faites, vous décidez de prendre certaines précautions ou traitements. Vous pouvez penser que ces deux éléments sont suffisants et appropriés. En fait, il est possible que la solution que vous décidez vous-même soit erronée.
Par conséquent, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic plus approfondi. Vous pouvez mentionner les résultats de l'autodiagnostic que vous avez fait pour aider un psychologue ou un psychiatre à détecter plus rapidement les problèmes de santé mentale que vous rencontrez.
2. Maintenance incorrecte
Si vous faites un autodiagnostic de santé mentale, cela peut entraîner des erreurs dans votre médication. Le traitement ne consiste pas toujours à utiliser des médicaments, mais il peut également concerner la méthode de traitement que vous suivez.
Le traitement que vous effectuez peut n'avoir aucun effet sur votre état de santé. Cependant, il se peut que le traitement vous soit nocif. Par exemple, d'après les résultats de l'autodiagnostic, vous pensez que vous ressentez trouble de l'hyperphagie boulimique, alors vous décidez de jeûner, pour réduire la part de la suralimentation.
En fait, vous ne savez pas avec certitude si vous avez vraiment cette condition ou non. Par conséquent, vous devez vraiment consulter un professionnel de la santé, car votre état de santé sera examiné en profondeur, pas seulement à partir d'un ou deux symptômes que vous ressentez. De cette façon, si vous souffrez de troubles mentaux, votre état peut être résolu correctement et de manière appropriée.
Mesures à prendre après l'autodiagnostic de la santé mentale
Au lieu de vous arrêter à votre autodiagnostic, vous pouvez prendre des mesures pour savoir si vous avez vraiment une dépression mentale ou si ce n'est que la peur et l'inquiétude que vous avez.
- Consultez un psychologue ou un psychiatre. Bien sûr, c'est le premier choix après avoir effectué un autodiagnostic. Les experts en apprendront davantage sur votre santé mentale.
- Communiquer avec ses pairs. Peu importe si vous «parlez» à un ami des symptômes que vous pensez être des troubles mentaux. Peut-être que votre ami le ressent aussi et il s'avère que ces symptômes ne sont pas le signe d'une maladie mentale grave.
- Apprenez-en davantage sur les symptômes que vous trouvez. Lorsque vous faites un autodiagnostic de votre santé mentale, essayez de trouver plus d'informations. Ne lisez pas seulement un article, mais recherchez des revues de santé qui peuvent étayer votre diagnostic.
