Corps boiteux après dbd, c'est pourquoi & bull; bonjour en bonne santé

Après avoir subi un traitement contre la dengue hémorragique (DHF), le corps est toujours faible. Ceci est normal car le corps est toujours en train de récupérer. Pendant ce processus de récupération, le corps a besoin de temps pour revenir à la normale.

De nombreux patients peuvent se demander pourquoi une fois le traitement terminé, mais le corps ne se remet pas immédiatement en forme. Il y a une explication médicale derrière le processus de récupération DHF.

La raison pour laquelle le corps se sent faible après avoir passé un traitement DHF

La dengue hémorragique (DHF) est une infection virale causée par un virus de la famille Flaviviridae . Une fois le traitement DHF terminé, notre corps se sent parfois encore faible dans l'exécution des activités quotidiennes. Cela peut arriver parce que certaines personnes éprouvent syndrome de fatigue post-dengue (PDFS).

Dans une étude au Sri Lanka, sur 52 patients souffrant de DHF, 9 patients (17,3%) avaient un PDFS. Fatigue définis comme des symptômes pouvant survenir dans les muscles et les nerfs. Habituellement, les patients éprouvent une faiblesse musculaire avec ou sans douleur. Le mécanisme de survenue du PDFS est une combinaison de l'effet pathogène du virus et de la réponse immunitaire du patient.

Le temps de récupération varie d'une personne à l'autre, bien sûr en fonction du système immunitaire de chaque personne, certains ne passent pas par une phase de faiblesse après la DHF et certains mettent plusieurs semaines à plusieurs mois pour récupérer. Par conséquent, la nourriture et la boisson que nous consommons sont très importantes pour le processus de récupération.

Que faut-il prendre en compte pendant la période de récupération du DHF?

Pendant la période de récupération DHF, vous ne pouvez pas faire immédiatement des activités comme d'habitude car votre état est encore faible. Le corps a encore besoin de temps pour se reposer et les activités doivent être gérées étape par étape. Votre corps a besoin de s'adapter jusqu'à ce qu'il récupère enfin, vous êtes donc prêt à commencer votre routine quotidienne.

Avant cela, sachez quoi éviter lorsque le corps est faible après un traitement DHF.

• Rester debout tard donc manque de sommeil ou horaire de sommeil perturbé
• Manque de boisson, ce qui augmente le risque de déshydratation
• L'activité physique ou l'exercice est trop intense
• Manger des aliments non nutritifs tels que la malbouffe, la restauration rapide, les aliments gras épicés, gras
• Stress

Évitez les cinq choses ci-dessus pour pousser votre corps plus fort pendant la période de récupération. De plus, le patient peut faire un certain nombre de choses pendant la période de récupération.

1. Dormez suffisamment

Les patients ont besoin d'un sommeil suffisant, en particulier lorsque le corps se sent faible après la fin du traitement DHF. Dormez au moins 6 à 8 heures par jour afin que le corps puisse renforcer le système immunitaire pour combattre d'autres infections lorsque le système immunitaire n'est pas optimal.

2. Aliments nutritionnels équilibrés

Choisissez de manger des aliments avec une alimentation équilibrée afin de renforcer le système immunitaire. Par exemple, la consommation d'aliments contenant de la vitamine C qui peut stimuler le système immunitaire. C'est parce que notre corps ne peut pas produire par lui-même, il doit donc y avoir un apport d'aliments et de boissons.

3. Activité physique lentement

Bien sûr, il est permis de faire des activités légères et de faire de l'exercice pendant la période de récupération, même si le corps est un peu faible après le traitement DHF. Mais rappelez-vous, évitez les activités intenses. L'exercice peut être commencé légèrement et lentement, comme une promenade matinale, le jogging avec un rapport de 1: 3 avec une pause. Par exemple, faites de l'exercice pendant 10 minutes, puis le reste devrait durer 30 minutes.

Nourriture puissante lorsque le corps est faible après DHF

Outre les points importants qui ont été mentionnés précédemment, il y a aussi l'apport alimentaire qui peut être consommé pour favoriser la récupération des patients DHF qui sont encore faibles après un traitement DHF. Les aliments suivants peuvent être consommés.

1. Goyave

La goyave contient de la vitamine C qui est une vitamine essentielle pour la croissance et la réparation des tissus dans le corps humain. Le corps humain ne peut pas produire de vitamine C, il doit donc être aidé par les aliments et les boissons que nous consommons.

2. Ail

L'ail est utilisé en phytothérapie depuis des siècles en raison de ses effets antibactériens, antiviraux et antifongiques. L'ail peut également stimuler le système immunitaire. Dans les études, les patients qui ont consommé de l'ail ont récupéré plus rapidement.

3. Miel

Outre la goyave et le fond blanc, le miel peut également être consommé pour traiter la faiblesse après la dengue. Le miel a de puissants effets antibactériens. Certaines études indiquent également que le miel peut renforcer le système immunitaire, de sorte que le miel est très bon à consommer en cas de maladie ou en convalescence.

4. Avocat

Les avocats sont riches en matières grasses et pauvres en glucides. Les avocats sont également une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux. L'avocat est également doux et facile à consommer, surtout en cas de maladie ou de convalescence de la dengue. Les avocats peuvent également réduire l'inflammation et renforcer le système immunitaire.

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