Face à 7 anxiété des femmes enceintes avant l'accouchement & bull; bonjour en bonne santé

Donner naissance n'est pas facile. Des sentiments de nervosité et d'anxiété peuvent parfois s'installer à l'approche du travail. Cette condition est couramment ressentie par de nombreuses femmes enceintes.

La plupart des femmes qui ont accouché ressentent généralement également de l'anxiété lorsqu'elles entrent dans le troisième trimestre. Voici quelques-unes des inquiétudes les plus courantes chez les femmes enceintes avant l'accouchement et comment y faire face.

1. N'a pas eu le temps d'aller à l'hôpital

L'une des plus grandes inquiétudes des femmes enceintes est si votre eau se brise au mauvais moment ou lorsque vous êtes loin de l'hôpital. Ceux d'entre vous qui envisagent d'accoucher à domicile peuvent également éprouver une anxiété similaire lorsque vous n'êtes pas à la maison. Et si vous êtes coincé dans la circulation? Et si votre eau se brise lorsque vous êtes seul à la maison?

En fait, le processus de livraison moyen est terminé dans les 6 heures. Alors ne vous inquiétez pas trop si vous devez accoucher dans la rue. Pour surmonter cette peur, ayez une liste de personnes que vous pouvez contacter si votre eau se brise soudainement. De plus, avant la livraison, évitez de vous rendre dans des endroits où l'accès au transport est limité.

2. Complications nuisibles

Naturellement, si vous vous inquiétez des complications qui sont assez dangereuses dans le processus de travail. Vous craignez peut-être que des choses menacent la sécurité de votre bébé et de vous-même.

En effet, il y a tellement de facteurs qui affectent le bon déroulement du travail. Cependant, presque toutes les complications possibles peuvent déjà être anticipées par votre obstétricien avant l'accouchement. De la position du bébé à votre état de santé, les médecins peuvent le voir quelques semaines avant le jour J de la naissance.

Pour que l'anxiété liée aux complications ne hante pas votre esprit, ne cherchez pas d'histoires ou d'histoires effrayantes sur l'accouchement. Confiez simplement le processus de livraison à votre gynécologue.

3. Douleur excessive

Même si vous savez que l'accouchement est douloureux, vous vous demandez peut-être à quoi ressemble la douleur de l'accouchement. Soit lors de l'effort, anesthésié avec une péridurale, ou si vous devez vous couper le vagin.

Rappelez-vous que le corps d'une femme est conçu de manière à passer par la grossesse et à l'aplanir naturellement. De plus, avec la science et la technologie médicales qui sont devenues de plus en plus sophistiquées, la douleur ne sera pas aussi intense que vous le pensez.

Si vous avez peur de tomber malade, discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez le prendre pour réduire la douleur. Par exemple, avec l'anesthésie péridurale, les exercices de respiration et de relaxation, le yoga pour les femmes enceintes ou l'accouchement dans l'eau.

4. Changement de plans

Vous avez élaboré un plan d'accouchement bien planifié avec votre mari et votre médecin, mais vous craignez qu'il y ait un changement soudain de plans le jour J. Par exemple, si vous devez soudainement faire une césarienne.

Cette anxiété est en fait assez courante. La raison en est que de nombreuses choses peuvent se produire avant l'accouchement. Pour cela, préparez un plan de secours B, C et D. Demandez à votre médecin quelles sont les possibilités qui peuvent survenir afin que plus tard, vous ne soyez pas aussi surpris s'il y a un changement dans les plans.

De plus, rappelez-vous que changer vos plans ne signifie pas toujours de mauvaises choses. Il est peu probable que les médecins, les sages-femmes et le personnel médical changent imprudemment de plans s'ils pensent que ce n'est pas pour le mieux. Donc, ce sera très utile si, dès le début, vous avez consulté des médecins et des hôpitaux réputés.

5. Les bébés naissent avec des troubles ou des handicaps

L'une des inquiétudes des femmes enceintes avant l'accouchement est la possibilité que le bébé naisse avec certains troubles ou handicaps. Si cette peur survient, rappelez-vous que les anomalies chez le fœtus peuvent être détectées tôt. Ainsi, la possibilité de développer certains troubles chez le bébé à la naissance est très faible.

De plus, l'incidence des bébés nés avec un handicap ou un handicap est très faible. Surtout si, pendant la grossesse, vous maintenez toujours votre santé, vérifiez régulièrement votre utérus et suivez les conseils de votre médecin.

6. Le vagin est déchiré pendant l'accouchement normal

De nombreuses femmes enceintes craignent que leur vagin ne se déchire suffisamment lors d'un accouchement normal. En fait, la plupart des femmes qui accouchent ne ressentent aucune douleur ou ne se rendent même pas compte que leur vagin est déchiré ou qu'elles doivent être coupées. La raison en est que les déchirures vaginales sont une chose très naturelle lorsque vous accouchez normalement.

Si vous avez peur que votre vagin soit endommagé ou coupé, sachez que le vagin sera à nouveau suturé une fois que le bébé sera dans vos bras. Le processus de récupération pour une déchirure vaginale due à l'accouchement est également rapide, soit environ une semaine.

7. Le processus de travail est très long

Vous pouvez vous inquiéter de devoir subir un travail pendant des heures. Cependant, rappelez-vous qu'à ce moment-là, votre corps et votre bébé se préparent pour que le processus de travail se déroule sans heurts. La douleur ne sera pas ressentie à chaque seconde, vraiment.

Il vous sera proposé différentes manières d'accélérer l'accouchement, par exemple en marchant ou en prenant un bain chaud. Vous pouvez également profiter de ces moments pour parler à votre bébé. De cette façon, vous et votre bébé vous sentirez plus détendus et moins anxieux avant l'accouchement.

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