Table des matières:
- Qu'est-ce que le bâillement?
- Pourquoi bâillons-nous?
- La cause des bâillements fréquents
- Que dois-je faire si je bâille beaucoup?
- Comment faire face aux bâillements excessifs?
Le bâillement est une chose naturelle à faire pour tout le monde. La personne moyenne bâille à cause de la fatigue ou du manque de sommeil. Cependant, saviez-vous que bâiller trop souvent peut être le signe d'une maladie plus grave?
Qu'est-ce que le bâillement?
Le bâillement est une activité involontaire (automatique, non intentionnelle) qui comprend le processus d'ouverture de la bouche, de respiration profonde et de remplissage d'air dans les poumons. Le bâillement est une réponse très naturelle lorsque vous ressentez de la fatigue. Le bâillement est généralement déclenché par la somnolence ou la fatigue. Le bâillement peut être bref ou assez long, c'est-à-dire pendant quelques secondes jusqu'à ce que vous ouvriez la bouche pour expirer. Le bâillement peut également être accompagné de soupirs audibles, de larmoiement ou de mouvements d'étirement.
Pourquoi bâillons-nous?
On ne sait pas pourquoi les humains bâillent, mais les principaux déclencheurs de ce processus sont la fatigue et l'ennui. Le bâillement peut également se produire lorsque quelqu'un parle de bâiller ou de voir et d'entendre quelqu'un d'autre bâiller. Une étude montre que le bâillement peut aider à abaisser la température dans le cerveau.
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Le bâillement est dit excessif s'il se produit plus d'une fois par minute. Bien que le bâillement fréquent soit généralement associé à la somnolence ou à l'ennui, le bâillement excessif peut également être un symptôme de certaines conditions médicales.
Plusieurs conditions peuvent provoquer une réaction vasovagale, c'est-à-dire une réaction qui vous fait beaucoup bâiller. Au cours d'une réaction vasovagale, il y a une activité accrue du nerf vague. Ces nerfs voyagent du cerveau à la gorge et à l'estomac. Lorsque ces nerfs sont plus actifs, la fréquence cardiaque et la tension artérielle chutent considérablement. Les réactions qui se produisent peuvent indiquer une perturbation du sommeil ou une maladie cardiaque grave.
La cause des bâillements fréquents
La cause exacte de la fréquence excessive du bâillement n'est pas connue. Cependant, cette condition peut résulter de:
- fatigue
- les troubles du sommeil
- effets secondaires de certains médicaments tels que les antidépresseurs ou l'anxiété
- saignement dans le cœur ou autour du cœur
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Bien que rares, les bâillements fréquents peuvent également être le symptôme de conditions plus graves, telles que:
- tumeur au cerveau
- attaque cardiaque
- épilepsie
- sclérose en plaques
- troubles hépatiques
- l'incapacité du corps à contrôler la température
Que dois-je faire si je bâille beaucoup?
Parlez à votre médecin si vous remarquez que vous bâillez soudainement beaucoup, surtout si vous bâillez beaucoup sans raison. Seul un médecin peut déterminer si le bâillement excessif est le symptôme de quelque chose de plus grave ou non.
Pour déterminer la cause de votre bâillement excessif, votre médecin peut d'abord vous poser des questions sur vos habitudes de sommeil pour s'assurer que vous dormez suffisamment. Cela peut aider à différencier si votre état est dû à la fatigue ou à un trouble du sommeil.
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Après avoir exclu d'éventuels troubles du sommeil, votre médecin peut ordonner une série de tests pour découvrir d'autres causes. Électorencéphalogramme (EEG) peut être l'un des tests que votre médecin vous prescrira. Ce test vise à mesurer l'activité des ondes cérébrales, sert à diagnostiquer l'épilepsie ou d'autres troubles cérébraux.
Votre médecin peut également vous prescrire un examen IRM. Ce test utilise une grande force magnétique et des ondes radio pour produire des images corporelles qui aideront votre médecin à voir la structure de votre corps. Cet examen est couramment utilisé pour diagnostiquer les troubles de la moelle épinière et du cerveau, tels que les tumeurs et sclérose en plaques . L'IRM peut également être utilisée pour évaluer la fonction cardiaque et voir si des problèmes cardiaques sont présents.
Comment faire face aux bâillements excessifs?
Si vous bâillez souvent à cause d'un médicament que vous prenez, votre médecin vous recommandera de réduire la dose du médicament que vous prenez. Assurez-vous de toujours consulter votre médecin avant de réduire la posologie du médicament. Vous ne devez pas arrêter de prendre le médicament sans l'autorisation du médecin responsable de votre état.
Si votre état est dû à des troubles du sommeil, votre médecin peut vous recommander de prendre des médicaments ou d'utiliser certaines techniques pour vous aider à obtenir un sommeil de meilleure qualité.
Si votre état est le symptôme de quelque chose de plus grave - comme l'épilepsie ou un problème hépatique, la cause doit être traitée dès que possible.
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