Combien de fois par jour devez-vous changer vos sous-vêtements si vous voulez être en bonne santé?

Beaucoup de gens utilisent leurs sous-vêtements pendant une journée entière sans avoir l'intention de les changer au motif qu'ils ne sont pas sales. Même en vacances, certaines personnes utilisent leurs sous-vêtements dans les deux sens afin d'économiser sur l'utilisation. En fait, les experts conviennent que les sous-vêtements doivent être remplacés régulièrement dans la journée. À quelle fréquence devriez-vous changer de pantalon en une journée?

À quelle fréquence devez-vous changer vos sous-vêtements en une journée?

Philip Tierno, maître de conférences en microbiologie et pathologie à l'Université de New York, aux États-Unis, déclare que les sous-vêtements ont tendance à se salir car ils sont portés sur des zones de la peau contenant des bactéries. Escherichia coli (E. coli). Bien que ces bactéries n'aient pas d'effet indésirable immédiat et immédiat, vous devez tout de même les remplacer fréquemment tout au long de la journée.

Cependant, Tierno a découvert un fait intéressant selon lequel les sous-vêtements peuvent être portés deux jours de suite sans causer de problèmes. Cependant, il n'a pas recommandé que cela soit mis en pratique. La raison en est, comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir.

Par conséquent, vous devez changer vos sous-vêtements tous les jours. Si vous faites une variété d'activités intenses et que vous transpirez, changez vos sous-vêtements deux fois par jour. Cependant, vous pouvez les changer une fois par jour si vous ne faites pas d'activités qui rendent vos sous-vêtements humides.

Un expert de la santé des femmes des États-Unis, le dr. Donnica Moore déclare que les sous-vêtements humides sont sujets à la formation de moisissures. Le champignon peut provoquer des démangeaisons sur la peau autour des organes génitaux et même une éruption cutanée. Par conséquent, changez vos sous-vêtements en fonction de vos activités quotidiennes.

Supposons que vous ayez tendance à transpirer, changez de pantalon au moins une fois par jour. Cependant, chaque fois que vous avez fini de faire de l'exercice, vous devez immédiatement le remplacer même si avant de faire de l'exercice, vous portiez simplement de nouveaux sous-vêtements.

Remplacez les sous-vêtements portés trop longtemps

Même s'ils ont l'air propres et sont lavés régulièrement, selon le Good Housekeeping Institute, les sous-vêtements propres contiennent 10 000 bactéries vivantes. En effet, la machine à laver utilisée contient également des bactéries. Ainsi, même les vêtements lavés et supposés propres contiennent en fait des dizaines de milliers de bactéries.

Même cité par ABC News, Charles Gerba, professeur de microbiologie à l'Université de l'Arizona a déclaré que si vous lavez beaucoup de sous-vêtements, il y aura environ 100 millions de bactéries E. coli dans l'eau de lavage qui seront transmises au prochain lavage.

Pour cela, changer de sous-vêtements trop vieux est une sage décision. Vous pouvez également changer de sous-vêtements si le caoutchouc commence à se desserrer, à se décolorer ou s'il devient inconfortable à utiliser. Si dans un an, vous commencez à sentir que vos sous-vêtements ne sont plus confortables à porter, remplacez-les immédiatement.

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