Reconnaître les dangers souvent sous-estimés de la pollution de l'air intérieur

Beaucoup de gens pensent qu'ils seront à l'abri de la pollution lorsqu'ils sont à l'intérieur ou à la maison. En fait, la pollution de l'air peut également se produire à l'intérieur.

Alors, comment cela peut-il arriver et comment y faire face? Écoutez le récit complet du président de l'Association indonésienne des médecins pulmonaires, dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P (K).

Pourquoi la pollution de l'air intérieur se produit-elle?

Selon le dr. Agus Dwi Susanto, lors de sa rencontre dans la région de Kuningan, lundi (5/8), a déclaré que la pollution qui s'est propagée à la maison et à l'intérieur est souvent sous-estimée.

En fait, cette pollution peut provoquer diverses maladies sans que vous le sachiez.

Il a continué, il y a plusieurs facteurs qui causent cette condition, à savoir:

• Brûler des activités, comme la fumée de cigarette ou l'utilisation de bougies
• Activités ménagères, à savoir cuisiner avec de l'huile de cuisson et des cuisinières à gaz sans ventilateur d'extraction .
• Meubles de maison et utilisation de rideaux pouvant héberger des germes, des virus et des bactéries.
• Animaux ou insectes accrochés aux tapis et aux canapés
• Ne pas maintenir la propreté de la ventilation de la maison et des éléments électroniques, tels que la climatisation.

Diverses activités et l'utilisation d'articles quotidiens peuvent en fait diminuer la qualité de l'air dans la maison.

Cela peut augmenter le risque de problèmes respiratoires dus à la respiration d'un air vicié, même lorsque vous êtes à la maison.

En raison de la pollution de l'air dans la pièce

«En fait, les effets sur la santé de la pollution intérieure et extérieure sont presque les mêmes. De l'irritation aiguë des voies respiratoires (ISPA) à la pharyngite due au système muqueux perturbé », a déclaré le dr. Agus.

Les personnes qui ont des antécédents d'asthme peuvent également ressentir une aggravation des symptômes si elles se trouvent dans une pièce remplie de pollution.

Être dans une pièce avec une mauvaise qualité de l'air pendant une longue période aggravera certainement votre santé.

Cette condition peut être indiquée lorsque vous éternuez en entrant dans une pièce. Cela se produit lorsque la pollution de l'air intérieur est suffisamment grave.

Efforts pour prévenir la pollution de l'air intérieur

Pour que votre état de santé ne continue pas à s'aggraver en raison de la pollution qui se produit dans la maison, vous devez surmonter ce problème.

Selon le dr. Agus, la protection contre la pollution de l'air intérieur peut se faire en portant un masque et en réduisant les sources de pollution, telles que:

• Ne fumez pas et réduisez l'utilisation de bougies
• Nettoyez régulièrement la ventilation de la maison afin que la poussière et l'air de l'extérieur ne soient pas mélangés
• Maintenez la propreté de la pièce, par exemple en balayant, en essuyant les meubles pour qu'ils ne deviennent pas poussiéreux ou en nettoyant le climatiseur tous les 3 à 6 mois.
• Mettre des plantes capables d'absorber la pollution atmosphérique, comme l'aloe vera.
• Utilisation purificateur d'eau pour maintenir la qualité de l'air
• Changez de vêtements après avoir quitté un endroit afin que les bactéries et les virus ne collent pas au matelas et à d'autres endroits.
• Réduisez l'utilisation de désodorisant s'il y a des membres de la famille qui sont sensibles ou qui ont des problèmes respiratoires.
• Utiliser des équipements de protection individuelle, tels que des masques

Le président de l'Association indonésienne des médecins pulmonaires a ajouté que l'ouverture de la ventilation doit également faire attention au moment choisi.

Il recommande d'ouvrir les fenêtres le matin et de laisser entrer le soleil du matin afin de réduire les germes et les bactéries.

Cependant, n'oubliez pas de surveiller la qualité de l'air extérieur avant d'ouvrir les fenêtres. Ceci est fait en considérant que ces derniers temps, l'air du matin ne peut plus être utilisé comme référence en tant qu'air le plus sain en raison de niveaux de pollution plus élevés.

Donc, pour vous protéger et protéger votre famille contre les dangers de la pollution de l'air intérieur, n'oubliez pas de prendre un complément immunitaire contenant 1000 mg de vitamine C, vitamine D et zinc. Ces contenus peuvent aider à augmenter l'immunité contre les maladies causées par la pollution.

Source de la photo: Projet zéro énergie