6 Type de procrastinateur, qui êtes-vous?

Psstt… Vous tergiversez? Il semble que presque tout le monde aime, ou au moins une fois, retarde la fin de son travail. Cependant, il s'avère que la procrastination se divise en plusieurs groupes différents, en fonction de vos caractéristiques personnelles. Bon tu sais! Dans quel groupe pensez-vous appartenir et quelle est la solution? Consultez les critiques suivantes.

Les différents types de personnes qui procrastinent

Pour identifier dans quelle catégorie vous appartenez, voici une explication complète ainsi que des solutions possibles:

1. Le perfectionniste

Tout le monde n'aime pas retarder l'achèvement du travail simplement parce qu'il est paresseux. Il y a des gens qui sont en fait diligents mais qui tergiversent souvent parce qu'ils sont trop inquiets de ne pas pouvoir le terminer parfaitement. Il n'est pas rare que les personnes qui incluent des perfectionnistes gagnent du temps pour commencer simplement parce qu'elles craignent que les résultats ne soient pas optimaux.

De plus, les perfectionnistes ont tendance à tergiverser parce qu'ils accordent trop d'attention aux petites choses qui n'ont parfois aucun sens. En fin de compte, ils étaient plutôt occupés à faire diverses autres choses insignifiantes afin que le travail principal ne soit même jamais terminé.

Solution: Si vous ressentez cela, essayez d'apprendre à apprécier ce que vous faites. Vous devez faire de votre mieux, mais ne vous inquiétez pas trop des normes fixées par le cédant. De l'intérieur de vous-même, fixez des objectifs réalistes et ne soyez pas grandiose.

Concentrez-vous simplement sur cet objectif tout en continuant à vous motiver avec des phrases positives. N'oubliez pas de fixer une limite de temps pour chaque tâche. N'ayez pas peur de faire des erreurs car c'est là que vous apprendrez.

2. Le rêveur

Le type de rêveur est généralement doué pour la planification uniquement, mais dans la pratique, il s'effondre. En conséquence, cette attitude le frustrait souvent parce que ce qui était prévu était difficile à réaliser et que son travail était continuellement retardé.

Solution: Pour ceux d'entre vous qui aiment reporter le travail parce qu'ils sont trop occupés à planifier, essayez de mettre le plan en action.

Petit à petit, transformez vos projets en réalité. Définissez des objectifs quotidiens et des cibles que vous pouvez réaliser en plusieurs fois. Ne vous laissez pas emporter par votre imagination jusqu'à ce que rien ne se réalise et ne se termine que par un discours.

3. L'évitant

Les personnes qui entrent dans ce type ont tendance à reporter leur travail de peur de ne pas pouvoir le faire. Dans son cerveau il y a toujours des pensées "Et si j'échouais?" ou "Et si les résultats sont mauvais?" .

En conséquence, ils préfèrent retarder en évitant le travail plutôt que de devoir faire face aux conséquences si les résultats de leurs missions ne sont pas optimaux.

Solution: Ne vous concentrez pas sur les peurs et les mauvaises choses qui ne se produisent même pas nécessairement. Cela ne fera que vous rendre plus stressé et retarder le travail qui vous attend déjà.

Ne laissez jamais les pensées négatives entrer dans le cerveau. Vous devez croire en vos propres capacités. Ensuite, engagez-vous à faire les tâches qui vous sont confiées au maximum.

Découvrez comment accomplir la tâche qui vous attend, par exemple en divisant le travail du plus difficile en premier au plus facile, ou vice versa. Ensuite, travaillez lentement jusqu'à ce que ce soit terminé.

N'oubliez pas que le travail ne sera pas terminé si vous l'évitez. Il vaut mieux se tromper que de se soustraire à ses responsabilités et de faire cesser les autres de croire en vous. Si vous êtes confus, demandez à quelqu'un d'autre de vous diriger.

4. Le fauteur de troubles

Les personnes de cette catégorie reportent généralement le début du travail jusqu'à la date limite (date limite), aka respecter les principes du Overnight Speeding System (SKS).

Ils ont tendance à profiter de cette poussée d'adrénaline à la dernière minute. En fait, les personnes de ce type prétendent généralement être plus passionnées et créatives lorsqu'elles sont sous pression date limite qui se rapproche.

Solution: Travailler à la hâte n'améliore pas le résultat. En fait, vous n'aurez pas assez de temps pour vérifier les résultats, ou les corriger lorsqu'ils sont erronés.

Si vous vous sentez encouragé à la dernière minute, essayez de partager votre temps plus efficacement. Tant que vous vous concentrez sur l'accomplissement de la tâche, gardez tous les objets qui peuvent vous distraire des appareils, des téléviseurs et autres.

Quand il est temps de se reposer, laissez tout le travail complètement. Après cela, mettez-vous au travail lorsque le temps vous indique que vous devez rentrer.

5. L'objecteur

Les opposants sont ceux qui reportent le travail parce qu'ils ne veulent pas respecter les délais et les conditions. En d'autres termes, vous avez tendance à désobéir et à travailler seul.

Solution: Apprenez à être responsable du travail qui vous est confié. Rappelez-vous comment les autres vous ont fait confiance au départ pour effectuer cette tâche.

Considérez les conséquences si vous êtes prêt à contester constamment l'employeur. Ne négligez pas l'effet de cela sur votre relation à court et à long terme avec l'employeur.

6. Si multitâche

Personnes incluses multitâche ont tendance à retarder le travail parce que c'est trop de travail à faire. Il ne sait pas et ne sait pas lequel prioriser en premier.

Cela arrive souvent aux personnes qui hésitent à refuser un travail supplémentaire, même si ce qu'elles ont n'est toujours pas terminé.

Solution: Vous devez connaître vos propres priorités et ne voulez pas être quelqu'un qui ne l'est pas de préférence . Apprenez à dire non si vous ne pouvez tout simplement pas le faire. Ne vous forcez pas à travailler en dehors des limites de tolérance de votre corps.