Remèdes traditionnels ou à base de plantes pour la douleur due à l'arthrite

La douleur articulaire est une plainte assez courante de douleur physique et peut être ressentie par n'importe qui. Les causes des douleurs articulaires peuvent être déclenchées par divers facteurs, y compris l'arthrite. Donc comment le répare-t-on? En plus des médicaments contre l'arthrite médicale, les douleurs articulaires dues à l'arthrite peuvent également être traitées avec la médecine traditionnelle, y compris les herbes à base d'ingrédients naturels. Découvrez quelques-unes des options ci-dessous!

Choix de remèdes traditionnels ou à base de plantes pour la douleur arthritique

On pense que les plantes médicinales et les suppléments à base d'ingrédients naturels sont sans danger pour la consommation pour traiter diverses maladies, y compris l'arthrite. Cependant, traiter l'arthrite avec des remèdes naturels ne signifie pas qu'elle peut être utilisée librement.

L'utilisation excessive de médicaments naturels présente également le risque de provoquer des effets secondaires. De plus, certains remèdes naturels peuvent interagir avec certains médicaments, ce qui peut présenter d'autres risques pour la santé de votre corps.

Par conséquent, vous devez d'abord consulter un médecin avant de décider d'utiliser des remèdes naturels. De plus, les preuves issues de la recherche scientifique existante concernant l'efficacité et l'innocuité de ce type de médicament sont encore limitées.

De plus, il est important de comprendre que les plantes médicinales et les ingrédients naturels ne guérissent pas complètement l'arthrite. Jusqu'à présent, le potentiel de la phytothérapie et des ingrédients naturels est toujours considéré comme limité au soulagement des symptômes de l'arthrite, dont l'un est la douleur dans les articulations.

Voici une liste de remèdes traditionnels ou à base de plantes pour traiter les douleurs articulaires dues à l'arthrite que vous rencontrez:

1. Curcuma

On rapporte que le curcuma pourrait être l'une des options de phytothérapie pour traiter l'arthrite, en particulier l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. La teneur en curcumine du curcuma est connue pour avoir des propriétés anti-inflammatoires, de sorte qu'elle peut réduire la douleur, la raideur et le gonflement des articulations en raison de l'inflammation.

La curcumine agit en inhibant les cytokines et d'autres enzymes induisant l'inflammation, y compris la 5-LOX et la COX-2. En fait, on dit que l'efficacité de cet ingrédient naturel est la même que celle des médicaments AINS, tels que l'ibuprofène et le diclofénac, pour réduire les douleurs articulaires et l'inflammation.

Cependant, l'utilisation de suppléments contenant de la curcumine doit être prudente. Lorsqu'il est pris à fortes doses, c'est-à-dire plus de 500 mg deux fois par jour, ce médicament peut fluidifier le sang et provoquer des maux d'estomac.

2. Thé vert

Le thé vert est l'une des boissons les plus populaires au monde. Cependant, non seulement cela, il est également prouvé que le thé vert peut être utilisé comme remède à base de plantes ou naturel pour soulager les douleurs articulaires dues à l'arthrite, en particulier la polyarthrite rhumatoïde.

Thé vert ou le thé vert est riche en polyphénols appelés épigallocatéchine 3-gallate (EGCG), qui est antioxydant et anti-inflammatoire. Non seulement soulage l'inflammation, ce contenu est également utile pour protéger les articulations, le cartilage et les os contre les dommages.

Cependant, une grande partie de ces preuves n'a été démontrée que par des études animales. Des essais plus approfondis sont nécessaires sur ses effets chez les humains atteints d'arthrite inflammatoire.

3. Gingembre

Le gingembre est une épice de cuisine que vous pouvez utiliser comme plante médicinale traditionnelle ou pour les douleurs articulaires dues à une inflammation qui se produit. Il a été démontré que cet ingrédient naturel possède des propriétés anti-inflammatoires similaires à celles des médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde ou la polyarthrite rhumatoïde, à savoir l'ibuprofène et l'inhibiteur de la COX-2 (célécoxib).

Non seulement aide à la polyarthrite rhumatoïde, rapporté par la Fondation Arthritis, le gingembre avec une dose quotidienne de 500-1 000 mg peut également réduire la douleur dans l'arthrose dans les hanches et les genoux. De plus, on pense que cet ingrédient naturel aide à réduire les douleurs articulaires dues à la goutte.

Cependant, le gingembre en tant que remède naturel contre les douleurs articulaires ne doit pas être utilisé chez les personnes atteintes de calculs biliaires. On dit que cette plante interfère avec les anticoagulants que vous prenez actuellement. Par conséquent, consultez votre médecin avant de prendre des remèdes à base de plantes à partir de cet ingrédient naturel.

4. Aloe vera

L'aloe vera est l'un des ingrédients naturels qui peuvent être utilisés comme médicament traditionnel contre la douleur due à l'arthrite. Sur la base d'une recherche publiée dans le Central European Journal of Immunology, la consommation d'extrait d'aloe vera peut aider à soulager les douleurs articulaires dues à l'arthrose.

L'aloe vera contient des propriétés anti-inflammatoires, qui agissent en empêchant la production et la libération d'enzymes inflammatoires dans le sang. Cependant, cette recherche n'est limitée qu'aux souris, de nouvelles études sont donc nécessaires pour le prouver chez l'homme.

Outre l'arthrose, le gel d'aloe vera est également censé aider à soulager les symptômes de l'arthrite psoriasique, qui est une douleur et une rougeur de la peau autour des articulations. Vous appliquez simplement du gel d'aloe vera sur la zone de peau affectée.

5. Extrait d'ananas

Non seulement frais consommé en salade, l'ananas peut également être un médicament traditionnel pour soulager la douleur due à l'arthrite. La raison en est que l'ananas contient de la bromélaïne qui est utile pour réduire la douleur et l'enflure dues à l'arthrite, en particulier l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

Vous pouvez prendre de la bromélaïne d'extrait d'ananas sous forme de supplément (comprimé / capsule) à une dose de 500 à 2000 mg, trois fois par jour, ou consommer directement de l'ananas. Cependant, la bromélaïne peut également provoquer des effets secondaires sous forme de douleurs à l'estomac ou de diarrhée, et doit être évitée chez les personnes allergiques à l'ananas.

Outre ceux mentionnés ci-dessus, certains ingrédients naturels sont également considérés comme des remèdes à base de plantes pour la douleur due à l'arthrite, tels que les plantes d'ortie, le brotowali, l'huile de poisson, la boswellia et autres, selon le type d'arthrite que vous avez. Consultez toujours votre médecin si vous souhaitez prendre ces médicaments à base de plantes.

6. Huile de bourrache

Huile de la plante borago ou fleur d'étoile contient une grande quantité d'acides gras oméga-6 appelés acide gamma linolénique (GLA). Le GLA est une substance anti-inflammatoire qui peut empêcher le corps d'activer les gènes qui déclenchent l'inflammation.

Ainsi, l'huile de borago (huile de borago) est considérée comme un remède à base de plantes pour réduire la douleur, la raideur et le gonflement des articulations, en particulier en raison de la polyarthrite rhumatoïde. Outre la plante borago, la teneur en GLA en tant que remède naturel contre la polyarthrite rhumatoïde peut également être trouvée dans d'autres huiles, telles que l'huile de graines cassis et huile onagre .

7. Usine de griffes de chat

Griffe de chat ou la plante de la griffe du chat (Uncaria tomentosa) est un ingrédient naturel dans lequel l'écorce et les racines de l'arbre peuvent être utilisées comme phytothérapie pour traiter la douleur due à l'arthrite. On pense que cette plante d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale possède des propriétés anti-inflammatoires, elle peut donc réduire les réactions inflammatoires articulaires, en particulier chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

La griffe de chat agit en inhibant ou en supprimant le facteur de nécrose tumorale (TNF), qui est médicalement similaire aux médicaments contre les rhumatismes. De plus, ce remède à base de plantes contient également des composés qui peuvent bénéficier au système immunitaire.

Cependant, les plantes à griffes de chat peuvent provoquer plusieurs effets secondaires, tels que des maux de tête, des étourdissements et des vomissements, et une baisse de la pression artérielle. Par conséquent, ce remède naturel ne doit pas être pris avec des antihypertenseurs ou des anticoagulants.

Des moyens naturels de traiter la douleur arthritique en plus d'utiliser la médecine traditionnelle

En plus des médicaments contre les douleurs articulaires, y compris les plantes médicinales, le traitement des douleurs articulaires dues à l'arthrite peut également utiliser d'autres méthodes simples. Voici des moyens naturels pour aider à traiter la douleur arthritique que vous pouvez essayer:

• Un exercice modéré de routine peut aider à maintenir la flexibilité des articulations et à réduire la douleur.
• Étirez-vous après avoir été assis trop longtemps ou avant de faire de l'exercice. Ceci est nécessaire pour maintenir une bonne amplitude de mouvement pour vos articulations.
• Maintenez et maintenez une plage de poids normale pour réduire le stress et le stress sur les articulations.
• Faire de la massothérapie, de l'acupuncture, un bain chaud et se reposer suffisamment.