Nager pendant les règles? ça va tant que vous ...

Il existe de nombreux tabous et mythes concernant les clientes mensuelles. L'une des choses que nous entendons le plus souvent est l'interdiction de nager pendant la menstruation. Alors, les femmes peuvent-elles nager pendant leurs règles? Si oui, que faut-il préparer? Voici certaines choses que vous devez savoir si vous souhaitez nager pendant vos règles.

Puis-je nager pendant les règles?

Les menstruations ne sont pas une raison pour vous de ne pas faire d'activités, y compris la natation. Sur le plan médical, il n'y a en fait aucune interdiction de nager pendant les règles. Cependant, vous devez éviter de nager lorsque vous avez beaucoup de règles.

Vous n'avez pas à vous soucier des fuites de sang pendant que vous nagez. Votre flux sanguin menstruel ne ralentira pas ou ne s'arrêtera pas complètement pendant que vous nagez, mais la pression de l'eau dans la piscine empêchera le sang de sortir pendant que nous sommes dans l'eau. Seulement quand tu sors de la piscine, le sang menstruel peut être je viens de revenir au courant. Cependant, cette chose potentiellement embarrassante peut être facilement évitée avec une préparation minutieuse.

Que diriez-vous de nager dans la mer? Le principe est le même. N'ayez pas peur d'être mangé par les requins lorsque vous nagez en pleine mer pendant vos règles. Les requins ne sont pas intéressés par le sang menstruel parce qu'ils ne peuvent pas sentir le sang menstruel qui est en fait du «vieux sang», pas du sang frais. Le nouveau requin vous attaquera si vous saignez du sang frais dans l'eau.

La façon sûre de nager pendant la menstruation

Pour éviter que le sang menstruel ne coule lorsque vous arrivez à terre après la baignade, vous devez utiliser un tampon ou une coupe menstruelle pour capter le flux sanguin.

Lorsque vous allez nager, utilisez un nouveau tampon. Les tampons déjà remplis de sang menstruel augmenteront la possibilité de fuites. De plus, de nombreuses bactéries qui se développent sur les tampons peuvent envahir votre circulation sanguine, provoquant une intoxication. Les tampons remplis de sang peuvent également propager des bactéries dans l'eau de la piscine. Cela peut être préjudiciable aux autres visiteurs de la piscine. Ensuite, lorsque vous avez fini de nager, remplacez immédiatement le tampon qui a été utilisé. Cela s'applique également si vous êtes obligé de nager avec un bandage.

Ce qui doit être pris en compte avant de nager pendant la menstruation

Même s'il est bon de nager pendant vos règles, vous devez tout de même faire attention à l'aspect propreté. La piscine est utilisée par de nombreuses personnes. Dans une piscine, il est très facile pour le vagin de s'infecter. Sans parler du sang menstruel qui est alcalin et modifie le pH du vagin, plus l'influence du pH de l'eau dans les piscines. Cela permet aux bactéries de l'eau de la piscine de s'accumuler plus facilement dans le vagin.

Un autre problème est l'utilisation de tampons et de coupes menstruelles, qui ne sont pas encore courantes en Indonésie, vous pouvez donc insister pour nager avec des serviettes hygiéniques. En termes de propreté, cela n'est pas recommandé car les serviettes hygiéniques vont absorber l'eau de la piscine, les faisant se dilater et devenir humides. Cela peut également être une source d'infection. Par conséquent, si vous voulez nager, il est préférable de partir les derniers jours lorsque le flux sanguin est très faible.

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