Corset abdominal après l'accouchement, faut-il utiliser ou non?

Il y a encore beaucoup de débats sur l'opportunité de porter ou non une ceinture abdominale après l'accouchement. Il est normal que vous ayez l’estomac distendu après l’accouchement. Cela est dû à la partie des muscles abdominaux qui se détend après avoir tenu le bébé dans l'utérus. Cependant, l'utilisation d'une ceinture ventrale est-elle sûre et efficace? Consultez la discussion ci-dessous.

Qu'est-ce qu'un corset?

Corset ou liant abdominal, à l'origine utilisé pour les personnes souffrant de maux de dos pour améliorer la position de l'estomac dans une position de soutien et pour aider les personnes souffrant de maux de dos dans certains cas.

Jay Goldberg, MD, un gynécologue à Beverly Hills, en Californie, convient qu'un corset utilisé après l'accouchement est utile pour lier la forme de l'estomac pendant une longue période. En plus des problèmes d'estomac et de dos, un corset est également utile pour améliorer la posture abdominale due à une intervention chirurgicale (généralement une césarienne) et pour renforcer sa confiance en soi.

Golberg dit également à ses patients que le port d'un corset après l'accouchement ne restaurera pas immédiatement la forme de l'estomac en un instant. Il faut généralement environ 4 à 6 semaines pour le port maximal du corset, en fonction de l'état corporel de l'individu.

Avantages et inconvénients de l'utilisation d'un corset

Avantages et inconvénients qui surviennent souvent lors de l'utilisation d'un corset, tels que:

Les avantages de porter un corset

Le port d'une ceinture abdominale après l'accouchement peut également aider dans le processus de récupération après une césarienne en particulier. En portant un corset, vous pouvez soutenir les principales zones musculaires qui peuvent réduire les courbatures. De plus, le corset offre un soutien à 360 degrés autour de votre abdomen et de votre taille en aidant à améliorer la posture tout en rétablissant les ligaments abdominaux lâches.

Effets secondaires du port d'un corset

L'utilisation d'un corset trop serré peut interférer avec la circulation sanguine, l'essoufflement et causer des difficultés à déféquer, en particulier pour les femmes qui viennent d'accoucher. De plus, porter un corset trop serré fera tomber la vessie, ce qui poussera les femmes à uriner fréquemment.

Alors, devriez-vous porter une ceinture ventrale après l'accouchement?

La réponse est très bien. Tant que vous portez le corset, ne soyez pas soumis à une utilisation excessive. Par exemple, porter un corset trop serré ou trop serré ou toute la journée, on craint que cela ne fasse pousser la paroi abdominale vers l'intérieur. Lors de son utilisation, il vous suffit d'enrouler le corset autour de la partie inférieure de l'estomac, pas trop vers le haut.

De plus, porter une ceinture abdominale après l'accouchement n'est pas le seul moyen de rendre votre ventre plat comme avant. Le moyen le meilleur et le plus efficace de surmonter ce problème est de faire de l'exercice régulièrement pendant la grossesse et après l'accouchement. N'oubliez pas de manger également des aliments nutritifs pour maintenir votre poids corporel et votre posture afin de rester idéal.

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