Blessure ACL: symptômes, causes et traitement

Définition d'une lésion du LCA

Blessure ligaments croisés antérieurs (LCA) est un trouble musculo-squelettique qui survient dans le ligament croisé antérieur du genou qui est trop étiré ou même déchiré.

Le ligament du LCA est l'un des principaux ligaments du genou humain. La fonction de l'ACL elle-même est de stabiliser le mouvement des os qui l'entourent.

Les blessures à ces ligaments résultent généralement d'un changement soudain de direction des articulations du genou. Lorsqu'une blessure survient, vous pouvez entendre un petit son suivi de douleur et d'enflure.

En fonction de la gravité et de l'activité que vous faites, le ligament peut être partiellement ou même complètement déchiré. Les blessures qui surviennent peuvent être mineures, avec seulement des déchirures mineures, ou graves lorsque tous les ligaments sont déchirés.

En règle générale, le traitement est effectué de manière à ce que le patient puisse reprendre ses activités normales après la blessure. Cependant, cela peut prendre environ 6 à 9 mois pour que le patient se rétablisse complètement et exécute ses activités quotidiennes.

Quelle est la fréquence des blessures du LCA?

Les blessures du LCA sont un type de blessure qui survient souvent. En général, cette condition survient chez les athlètes qui participent à des sports de haute intensité, tels que le football et le basket-ball. Près de 80% des cas de blessures aux ligaments du genou surviennent chez des athlètes.

De plus, cette condition survient plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes. Bien que la cause exacte ne soit pas connue, les femmes ont 2 à 4 fois plus de chances de subir une blessure au genou que les hommes.

On soupçonne que ces différences sont liées à la forme corporelle différente des femmes et des hommes, par exemple la forme d'un bassin féminin plus large, les muscles féminins qui ont tendance à être plus élastiques et des facteurs hormonaux qui affectent l'élasticité des muscles féminins.

Cette condition de blessure peut être surmontée en reconnaissant quels sont les facteurs de risque. Pour en savoir plus sur cette condition, vous pouvez en discuter directement avec votre médecin.

Signes et symptômes de lésion du LCA

Les signes et symptômes les plus courants d'une lésion du LCA sont la douleur, la perte d'équilibre et le gonflement du genou. Voici les symptômes:

1. Il y avait un bruit fort lorsque la blessure s'est produite

Lorsqu'une blessure survient, vous pouvez généralement entendre un bruit fort provenant de votre genou. Chez les sportifs comme le football, cette voix peut même parfois être entendue par les spectateurs sur le côté du terrain.

Même si vous n'entendez aucun son de votre genou, vous pouvez généralement ressentir un déplacement de l'articulation du genou.

2. Le genou est instable

Les ligaments antérieurs du genou sont importants pour maintenir la stabilité et l'équilibre de l'articulation du genou. Lorsqu'une blessure survient, les articulations du genou deviennent instables.

Cette condition a le potentiel de faire perdre au corps son amplitude de mouvement et de se sentir déséquilibré. Les articulations des genoux sont également sujettes à des dommages. Habituellement, des mouvements circulaires soudains peuvent causer cette condition.

3. Gonflement et douleur au genou

Une articulation déchirée peut provoquer un gonflement des minutes ou des heures plus tard. Cela est probablement dû à un saignement à l'intérieur du genou.

Après cela, le gonflement sera suivi d'une douleur si intense que le corps ne pourra plus continuer ses activités. Cependant, parfois, le niveau de douleur qui varie d'une personne à l'autre est différent, en fonction de la gravité des lésions des ligaments du genou.

Il peut y avoir des signes et des symptômes non énumérés ci-dessus. Si vous avez des inquiétudes concernant un symptôme particulier, consultez votre médecin.

Quand voir un médecin?

Si vous présentez l'un des signes ou symptômes ci-dessus ou toute autre question, veuillez consulter votre médecin.

Les articulations musculaires sont les structures complexes des os, des ligaments, des tendons ou des systèmes de mouvement et d'autres tissus qui travaillent ensemble. Il est très important d'obtenir un traitement et un diagnostic tôt pour éviter les complications.

Le corps de chaque personne présente différents signes et symptômes. Pour obtenir le traitement le plus approprié et en fonction de votre état de santé, assurez-vous toujours de consulter votre médecin ou le centre de santé le plus proche.

Causes des lésions du LCA

Blessure à ligaments croisés antérieurs se produit souvent lors d'activités ou de sports de haute intensité. Dans des cas plus courants, les blessures résultent généralement d'activités qui n'impliquent pas de contact physique.

Cela signifie que la blessure est due à de mauvais mouvements corporels. Par exemple, vous pouvez arrêter de bouger trop vite, changer de direction brusquement en courant ou sauter et atterrir dans une position non naturelle. De plus, tomber d'une échelle peut provoquer un étirement de l'articulation du genou et des blessures.

Dans certains cas, les blessures peuvent également résulter d'un contact physique ou d'un choc très fort avec une autre personne. Par exemple, lorsque vous êtes touché s'attaquer à tout en jouant au football.

Les blessures du LCA surviennent souvent avec d'autres blessures, par exemple, elles se produisent avec la déchirure d'une autre partie du ligament du genou et le cartilage absorbant les chocs dans le genou.

Ce type de blessure est courant dans le football, le basket-ball, le ski et d'autres sports qui impliquent beaucoup de mouvements intenses, de sauts ou de course à pied.

Facteurs de risque de lésion du LCA

Une blessure au LCA est une condition qui peut arriver à n'importe qui, quel que soit le groupe d'âge ou le groupe racial. Cependant, plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer cette maladie.

Le fait d'avoir un ou plusieurs facteurs de risque ne détermine pas si vous allez certainement souffrir de cette condition. Il y a également peu de chances que vous soyez blessé au genou même si vous ne présentez aucun des facteurs de risque.

Les facteurs de risque suivants entraînent des blessures aux ligaments ou aux articulations du genou:

1. Sexe

Les femmes ont plus de chances de blesser les ligaments du genou que les hommes. C'est parce que le corps féminin a une anatomie différente de celle des hommes.

L'extrémité de la cuisse féminine est plus étroite que celle de l'os de la cuisse masculine. Lorsque le genou est déplacé, l'extrémité étroite du fémur peut pincer et affaiblir le ligament antérieur du genou.

De plus, les femmes ont un bassin plus large que les hommes. Cela provoque la rencontre du fémur et du tibia à un certain angle différent de celui des hommes. Cet angle rend les ligaments du genou plus sujets aux blessures lors d'un mouvement de rotation.

On pense également que les facteurs génétiques jouent un rôle dans les différences dans l'anatomie des hommes et des femmes. Les muscles des femmes ont tendance à être plus élastiques et offrent moins de protection aux ligaments du genou. Les changements hormonaux pendant la menstruation affectent également cette élasticité.

2. Certaines activités sportives

Si vous êtes un athlète dans certains sports, en particulier les sports de haute intensité comme le football, le futsal, le basket-ball, le ski et la gymnastique, vous êtes plus enclin à vous blesser au genou.

3. Ne se réchauffe pas correctement

S'échauffer avant de commencer une activité intense est quelque chose qui doit être fait. Si vous ne vous échauffez pas correctement ou si vous ne vous échauffez pas du tout, le risque de vous blesser au LCA est beaucoup plus élevé.

4. Utilisation de chaussures non adaptées

L'utilisation des bonnes chaussures de sport affecte également la qualité de votre sport. Si vous choisissez les mauvaises chaussures, vous êtes plus susceptible de vous blesser car les chaussures que vous portez ne soutiennent pas correctement les mouvements de votre corps.

5. Équipement de sport inadéquat

Un équipement sportif inadéquat peut également augmenter les chances de se blesser pendant l'exercice. Par exemple, un skieur qui ne porte pas l'équipement approprié et n'est pas ajusté correctement.

6. Ligaments faibles

Certaines personnes peuvent naître avec des ligaments faibles. Cela rend son corps plus sujet aux blessures, en particulier aux genoux.

Diagnostic et traitement des lésions du LCA

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Quels sont les tests habituels pour diagnostiquer les lésions du LCA?

Pour diagnostiquer une blessure, votre médecin examinera votre genou pour un gonflement et une douleur.

De plus, il bougera également vos genoux dans différentes positions. Son but est d'évaluer l'amplitude des mouvements et la fonction globale de l'articulation. Le médecin comparera également votre genou blessé avec votre genou qui est toujours en bonne santé.

Non seulement cela, votre médecin peut recommander plusieurs tests pour découvrir la raison et également pour déterminer la gravité de la blessure, y compris:

1. Le test de Lachman

Le test de Lachman se fait en positionnant le pied à un certain angle. Tout d'abord, vos jambes seront pliées de 20 à 30 degrés. Après cela, une main tient la cuisse tandis que l'autre main fait avancer le genou. Avec cet examen, le médecin ressentira une déchirure du LCA.

2. Test du tiroir

Presque le même que le test de Lachman. Ce test est également utilisé pour vérifier les blessures du LCA et du ligament croisé postérieur (LCP). L'astuce consiste à plier le genou à 90 degrés, puis le médecin vérifiera l'intégrité de l'ACL en le tirant vers l'avant et le PCL en le repoussant.

3. Test échographique

Ce test est effectué en utilisant une machine alimentée par le son pour produire une image plus détaillée des ligaments, des articulations, des tissus mous et des ligaments des ligaments.

4. Test IRM

Un test IRM utilise de fortes ondes radio et magnétiques pour produire des images, à la fois des tissus mous et durs à l'intérieur de votre corps.

Quelles sont les options de traitement pour les blessures du LCA?

Lorsque vous avez une blessure, vous devez immédiatement demander de l'aide à l'équipe médicale. Selon Harvard Health Publishing, vous pouvez également effectuer les premiers soins selon la méthode RICE (repos, glace, compression, élévation). Voici les étapes:

• Repos: reposez votre corps pour que vos genoux ne supportent pas le poids du corps.
• Glace: utilisez un glaçon pour comprimer votre genou pendant 20 minutes toutes les 2 heures.
• Compression (pression): enroulez un bandage autour de votre genou.
• Élevez (soulevez), allongez-vous et placez vos genoux à une hauteur au-dessus de votre tête.

N'oubliez pas de faire ce qui suit:

• Ne bougez pas votre genou si vous avez une blessure grave.
• Utilisez une attelle pour garder votre genou droit jusqu'à ce que vous voyiez un médecin.
• Ne recommencez pas à jouer ou à faire d'autres activités tant que vous n'avez pas été traité.

Le traitement du LCA déchiré consiste en des procédures non chirurgicales, chirurgicales et de rééducation. Le type de procédure choisi dépend des besoins de chaque patient. Ce qui suit est une explication de chaque action:

1. Non-fonctionnement

Fondamentalement, un ligament du genou déchiré ne peut pas guérir sans chirurgie. Cependant, des procédures non chirurgicales peuvent être administrées aux patients âgés ou qui bougent rarement.

Si la stabilité du genou et du corps dans son ensemble ne change pas de manière significative, le médecin recommandera ce type de traitement.

• Entretoisement

Le médecin vous conseillera de porter entretoise pour garder votre genou stable. Vous pouvez également recevoir des béquilles pour faciliter la marche.

• Thérapie physique

Si le gonflement s'atténue, une thérapie physique ou une physiothérapie sera recommandée. Certains exercices et exercices corporels peuvent restaurer la fonction de vos genoux, ainsi que redresser les muscles des jambes qui soutiennent le mouvement des genoux.

2. Fonctionnement

Votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale si vous êtes un athlète et souhaitez continuer votre travail lié au sport, en particulier les sports de haute intensité avec sauter, hacher ou tourner.

De plus, la chirurgie est fortement recommandée si vous avez blessé plus d'un ligament ou cartilage du genou. Les opérations s'adressent également aux personnes jeunes et actives en déplacement.

L'opération a été réalisée dans le but de reconstruire l'ACL. Tout d'abord, le chirurgien enlèvera le ligament endommagé et le remplacera par un tendon d'une partie de votre corps. Cette commutation de réseau s'appelle greffer .

3. Réhabilitation

La rééducation est importante, que vous subissiez ou non des interventions chirurgicales. La thérapie de rééducation joue un rôle important dans la restauration des fonctions corporelles, en particulier des genoux.

La physiothérapie peut vous aider à retrouver la force et le mouvement de vos genoux comme avant. La rééducation est généralement effectuée pendant 6 à 9 mois après le traitement.

En règle générale, les personnes qui souffrent de cette maladie et subissent une intervention chirurgicale ont de grandes chances de se rétablir. Le pourcentage d'avoir des jambes qui reviennent à la normale et en bonne santé est de 92 à 95%.

Cependant, dans de très rares cas, environ 8% des patients développent une instabilité permanente du genou à la suite d'un échec chirurgical.

Remèdes à la maison pour les blessures du LCA

Quels sont les changements de style de vie ou les remèdes maison pour traiter une lésion du LCA?

Pour éviter les blessures du LCA, vous devez utiliser la technique appropriée lors de l'exercice. En dehors de cela, vous devez également être prudent dans vos activités quotidiennes et porter une protection lorsque vous devez travailler dur.

De plus, choisissez un équipement sportif adapté aux activités que vous allez faire. Vous pouvez éviter d'utiliser chaussures de course habituel pour jouer au football ou au basket-ball.

Si vous avez des questions, consultez votre médecin pour la meilleure solution à votre problème.