Quelle est la forme et la couleur des selles saines?

Les selles sont les déchets digestifs de substances qui ne sont plus utiles pour le corps, telles que les particules alimentaires non digérées, les bactéries et le sel. Les diverses substances présentes dans les matières fécales rendent leur couleur, leur forme, leur consistance et leur odeur différentes.

Une couleur et une forme différentes des selles n'indiquent pas toujours un état grave, mais elles peuvent également être un symptôme d'indigestion. Consultez les critiques suivantes pour découvrir la signification de la couleur et de la forme de votre tabouret.

Quelles sont les caractéristiques des selles normales?

En dehors de la condition physique, le fait qu'une personne soit en bonne santé ou non peut être vu à partir de la forme et de la couleur des selles. Les caractéristiques des selles de chaque personne peuvent varier, mais les caractéristiques de selles saines ne sont généralement pas en deçà des critères suivants.

Les textures normales des selles sont les suivantes:

1. Couleur brunâtre

Les selles saines ont une couleur brune à brun foncé. Cette couleur provient d'un pigment (colorant) appelé bilirubine. La bilirubine est une substance qui résulte de la dégradation des globules rouges en fonction du foie.

2. A une odeur distinctive

L'odeur caractéristique des matières fécales provient de la formation de gaz par des bactéries dans les intestins. La teneur élevée en soufre des gaz intestinaux donne aux selles une odeur forte et désagréable, mais cette odeur est l'une des caractéristiques des selles saines.

3. Texture douce

Les selles des personnes en bonne santé ont généralement la forme d'une saucisse en raison de l'allongement de l'intestin. Les selles sous forme de petits morceaux ou de granules peuvent également indiquer un intestin sain, mais vous devez toujours surveiller les autres symptômes.

4. Ne cause pas de douleur

Un intestin sain ne causera pas de douleur lorsque vous allez à la selle. La raison en est que la pression générée par les matières fécales a tendance à être faible, de sorte que la plupart des gens n'ont besoin que de 10 à 15 minutes pour déféquer.

Si vous passez plus de temps à évacuer les selles en raison de la tension, vous pourriez avoir une indigestion. Ce trouble peut prendre la forme de constipation, d'hémorroïdes ou d'autres problèmes de santé.

5. La fréquence des selles normales

La fréquence normale des selles est d'au moins 3 fois par semaine. En fait, ces gammes de fréquences varient considérablement. Certaines personnes défèquent une fois par jour, mais certaines personnes défèquent jusqu'à 3 fois par jour.

Cependant, au lieu de dépendre de la fréquence, ce qui compte, c'est la cohérence des selles. Si vous ressentez des changements dans l'odeur, la fréquence et la couleur des selles que d'habitude, cela pourrait être un problème pour votre santé.

Que signifient les différentes couleurs de selles?

En plus de comprendre les caractéristiques des selles normales, vous devez également connaître la signification des différentes couleurs de selles. Voici les couleurs des selles qui peuvent être un indicateur de votre santé.

1. noir

Des selles noires peuvent indiquer des saignements dans le tube digestif supérieur. Le mouvement du sang du tractus gastro-intestinal supérieur vers l'anus prend beaucoup de temps pour que le sang soit d'abord oxydé. Ce processus rend le sang de couleur sombre.

Cependant, des selles noircies peuvent également survenir chez les personnes en bonne santé. Cela se produit généralement en raison de la consommation de suppléments de fer, réglisse et les médicaments à base de bismuth. Si vous en ressentez pendant plus de deux semaines, consultez immédiatement un médecin.

2. Blanc

Si les selles sont blanches, grises ou pâles, c'est le signe que quelqu'un a des problèmes avec le foie ou le système biliaire. En outre, la couleur pâle des selles peut également être causée par la consommation de plusieurs types de médicaments anti-diarrhéiques.

3. Vert

Chez les personnes en bonne santé, la décoloration des selles en vert peut être causée par la consommation de grandes quantités de légumes verts. De plus, la couleur verte peut également indiquer que les selles contiennent plus de sels biliaires que la bilirubine.

4. Rouge

Consommation de betteraves, baies les fruits rouges, les tomates et autres fruits rouges en grande quantité peuvent devenir rouges. Cependant, si vous rencontrez cette condition sans raison apparente, il se peut que la cause soit un saignement.

Les selles rouges dues à des saignements indiquent que le sang provient du tube digestif inférieur tel que le gros intestin, le rectum et l'anus. Des saignements peuvent survenir à la suite de polypes du côlon, d'hémorroïdes ou, dans les cas graves, d'un cancer colorectal.

5. Orange

Vos selles peuvent devenir orange si vous mangez des aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes, les patates douces et les oranges. Cependant, des problèmes de voies biliaires ou la consommation de médicaments antiacides et d'antibiotiques à la rifampicine peuvent également en être la cause.

6. Jaune

Si la couleur des selles apparaît jaune ou grasse, cela signifie que les selles contiennent trop de graisse. Cela peut être le résultat de problèmes d'absorption ou d'une perturbation de la production d'enzymes digestives ou de bile dans votre corps.

Comment savoir à quel point les selles sont normales

Une des meilleures méthodes pour déterminer votre état de santé consiste à examiner vos selles. Même dans ce cas, il existe également d'autres moyens que vous pouvez faire de manière indépendante et qui sont plus simples, à savoir en utilisant une échelle tabouret bristol .

Escalader tabouret bristol est une méthode de mesure simple pour reconnaître les sept caractéristiques des matières fécales humaines. Ce graphique est le résultat des découvertes d'un médecin britannique après avoir mené une étude sur les habitudes intestinales chez près de 2000 personnes.

Avec cette échelle, vous pouvez déterminer si vos selles sont classées comme saines ou non. Les critères sont les suivants.

• Type 1: L'apparence des selles est séparée et dure. C'est le signe que vous êtes constipé.
• Type 2: Les selles ressemblent à une saucisse qui est plus dense et plus épaisse. C'est le signe d'un léger problème de constipation.
• Type 3: Le tabouret ressemble à une saucisse, mais il y a des fissures à la surface. Cette forme de selles est considérée comme normale et indique que le corps est en bonne santé.
• Type 4: Saucisse ressemblant à des selles, mais plus douce et plus contagieuse. Cela a tendance à être normal.
• Type 5: L'apparence des selles est comme des grumeaux mous avec des bords clairs. Cela indique que vous consommez moins de fibres.
• Type 6: La consistance des selles a tendance à devenir molle de manière irrégulière. Cela indique que vous avez une légère diarrhée.
• Type 7: La consistance des selles a tendance à être liquide sans morceaux solides, ce qui signifie que vous avez une diarrhée sévère.

Quand devrais-je voir un médecin?

Les changements dans la fréquence et la texture des selles ne doivent pas être sous-estimés. Surtout si vos selles deviennent rougeâtres ou noires avec une texture comme du marc de café. La raison en est que ces deux éléments indiquent le potentiel de saignement.

Si vous souffrez de cette maladie depuis quelques jours, consultez un médecin pour éviter une perte de sang importante. Le médecin recommandera probablement des tests tels que l'endoscopie ou la coloscopie en cas de suspicion de maladie.

Pour maintenir une fonction intestinale normale, il est recommandé d'adopter un mode de vie sain. Par exemple, en augmentant la consommation d'aliments fibreux, en faisant de l'exercice régulièrement, en gérant le stress et en buvant de l'eau pour éviter la déshydratation.

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