Table des matières:
- Bienfaits pour la santé de l'allaitement maternel à 1000 hpk pour votre tout-petit
- 1. Fournir une nutrition idéale
- 2. Aide à réduire le risque de maladie
- 3. Encouragez un poids corporel idéal
- 4. Jouez un rôle dans le renseignement
- Avantages pour la santé de l'allaitement maternel à 1000 hpk pour les mères
- 1. vous aide à perdre du poids
- 2. Les mères qui allaitent à 1000 hpk ont un faible risque de dépression
- 3. Réduire le risque de cancer du sein
La nutrition complète au cours des 1000 premiers jours de la vie (hpk) de votre tout-petit est très importante car elle affecte sa croissance et son développement dans le futur. La période entre la grossesse et l'âge de deux ans (1000 jours) est la période pendant laquelle votre tout-petit a besoin de toutes les formes d'un bon apport nutritionnel, que ce soit par la mère (pendant la grossesse) ou à la naissance.
L'allaitement est l'un des meilleurs moyens pour votre tout-petit d'obtenir un maximum de nutrition et de nutrition. L'allaitement maternel offre de nombreux avantages pour la santé de la mère et du bébé. Le lait maternel (lait maternel) contient tous les types de nutriments dont votre tout-petit a besoin, surtout pendant les six premiers mois.
Bienfaits pour la santé de l'allaitement maternel à 1000 hpk pour votre tout-petit
Toutes les mères ne connaissent peut-être pas l’importance de l’allaitement. Sur la base d'IMA World Health, des conseils et des efforts sont encore nécessaires pour aider les mères à comprendre l'importance de l'allaitement. Cependant, dans certaines conditions, la mère peut être incapable d'allaiter. Si tel est le cas, vous devez ajouter un aperçu des aliments alternatifs du lait maternel.
Voici quelques raisons de l'importance de l'allaitement maternel à 1000 hpk pour votre tout-petit.
1. Fournir une nutrition idéale
Le lait maternel contient presque la nutrition parfaite entre les vitamines, les protéines et les matières grasses dont votre tout-petit a besoin. En effet, la composition du lait maternel évoluera en fonction des besoins du bébé, en particulier au cours du premier mois.
2. Aide à réduire le risque de maladie
L'allaitement vous aidera à protéger votre tout-petit de plusieurs maladies, telles que:
- Infection de l'oreille moyenne (otite)
- Infection des voies respiratoires
- Rhumes et autres infections
- Infection intestinale
- Maladie allergique
- Diabète
Il existe encore plusieurs autres types de maladies qui peuvent être évitées par l'allaitement, surtout si la mère est exclusivement allaitée.
3. Encouragez un poids corporel idéal
Votre tout-petit qui reçoit du lait maternel à 1000 hpk est également susceptible d'avoir le poids corporel idéal pour éviter l'obésité. La recherche montre que les taux d'obésité sont inférieurs de 15 à 30% chez votre tout-petit qui allaite.
4. Jouez un rôle dans le renseignement
Certaines recherches montrent que votre bébé qui allaite aura un QI plus élevé. On pense que cela est influencé par le contact physique direct, l'intimité et le contact visuel pendant l'allaitement.
Avantages pour la santé de l'allaitement maternel à 1000 hpk pour les mères
L'allaitement est une décision personnelle de la mère. Cependant, vous aurez parfois tendance à prendre des décisions en fonction de vos amis proches et de votre famille.
Un certain nombre de professionnels de la santé, dont l'American Academy of Pediatrics (AAP) et l'American College of Obstetricians and Gynecologists, recommandent fortement l'allaitement maternel exclusif (sans formule, sans jus ni eau) pendant les six premiers mois. Ensuite, l'allaitement se poursuit jusqu'à ce que votre tout-petit ait un an, accompagné d'autres aliments, tels que des légumes, des céréales complètes, des fruits et des protéines, à partir de l'âge de six mois.
L'allaitement maternel à 1000 hpk n'est pas seulement bon pour les bébés. Les mères bénéficieront également de plusieurs avantages pour la santé, notamment:
1. vous aide à perdre du poids
Pendant les trois premiers mois suivant l'accouchement, les mères qui allaitent peuvent avoir plus de mal à perdre du poids que celles qui n'allaitent pas. Vous pouvez même prendre du poids après avoir accouché.
Cependant, après trois mois d'allaitement, vous constaterez une augmentation de la combustion des graisses. Par conséquent, les mères qui allaitent perdront du poids plus rapidement environ 3 à 6 mois après l'accouchement.
2. Les mères qui allaitent à 1000 hpk ont un faible risque de dépression
La dépression post-partum est un type de dépression que les mères peuvent ressentir peu de temps après l'accouchement. Les mères qui allaitent sont moins susceptibles de souffrir de cette dépression.
3. Réduire le risque de cancer du sein
La durée de l'allaitement est associée à une réduction du risque de cancer du sein et de l'ovaire. Si vous allaitez pendant les 1000 premiers jours de la vie de votre tout-petit, le risque de cancer sera encore plus faible.
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