Surmonter le stress avec la thérapie par la couleur & bull; bonjour en bonne santé

Dernièrement, les livres de coloriage sont appréciés par tous les âges comme le moyen le plus amusant de faire face aux conditions liées au stress, telles que l'insomnie, la dépression, l'anxiété, l'asthme, les troubles du comportement, etc. Vous pouvez choisir votre couleur préférée pour colorer un motif ou une image en particulier et créer des images intéressantes.

Mais saviez-vous que la couleur a longtemps été utilisée comme thérapie pour traiter divers problèmes de santé?

L'influence de la couleur sur le corps et l'esprit humains

• La couleur est l'une des langues de l'âme. La recherche montre que la couleur favorise les interactions que la langue n'a pas.
• La couleur affecte la perception de la distance (les couleurs vives font paraître un espace grand, les hauts plafonds semblent moins hauts lorsqu'ils sont donnés des couleurs sombres, etc.).
• Toutes les personnes et toutes les cultures n'ont pas la même compréhension d'une couleur.
• La couleur affecte l'énergie du corps. Si vous passez par le système de contrôle corporel dans un aéroport, l'écran affiche la couleur de votre chakra. La couleur est également associée à l'attraction biologique.

Alors, quelle est ta couleur préférée? Des questions comme celle-ci sont souvent posées par les psychiatres pour comprendre et déterminer le caractère d'une personne en fonction de sa couleur préférée. Les réponses peuvent varier selon les individus et sont liées à la santé et au bien-être.

Si vous rencontrez plusieurs troubles physiques et émotionnels et que vous avez besoin d'équilibrer le système des chakras ou les centres énergétiques naturels du corps, la chromothérapie ou la chromothérapie peut être une méthode de guérison. La couleur affecte l'humeur, car les couleurs ont une longueur d'onde et une énergie spécifiques.

Comment fonctionne la thérapie par la couleur?

Il y a des milliers d'années, les cultures anciennes en Égypte, en Chine et en Inde construisaient de grandes pièces où les patients étaient baignés de lumière filtrée à travers plusieurs panneaux ou vitraux. On pense que cela peut restaurer un corps fatigué et malade. Aujourd'hui, ces méthodes existent toujours pour soigner les adultes ainsi que les enfants ayant des difficultés de lecture.

Les médecins pensent que la couleur aide à s'ajuster émotionnellement, physiquement et mentalement. Les thérapeutes modernes de la couleur combinent souvent cette méthode avec d'autres techniques, telles que l'aromathérapie, le cristal, le massage, le yoga, etc.

Classification des couleurs qui peut soulager le stress et la maladie

1. rouge. Le rouge est un symbole de feu, de colère et d'amour. Le rouge stimule le chakra racine, à la base de la colonne vertébrale. La couleur rouge provoque une augmentation de l'hémoglobine, à la fois pour les personnes souffrant d'anémie et de maladies liées au sang. Ne traitez pas le cancer avec une couleur rouge car cette couleur peut stimuler la croissance cellulaire.

1. Orange. La couleur orange stimule les chakras sacrés, symbole de bonne chance. Orange stimule la créativité et l'enthousiasme. L'orange affecte le système digestif, augmente l'activité thyroïdienne et soulage les crampes et spasmes musculaires.

1. Jaune. La couleur jaune renforce les nerfs et l'esprit. La jaunisse agit sur les affections de l'estomac, du foie, du diabète et aide à réparer les tissus cicatriciels.

1. Vert. Connu sous le nom de couleurs naturelles. La couleur verte stimule le chakra du cœur et est également utilisée pour traiter des affections telles que le rhume, la grippe, les ulcères, améliorer la visualisation, renforcer le système immunitaire et développer les muscles, les os et les cellules.

1. Bleu. Associé au chakra de la gorge. Est un symbole de fraîcheur et d'apaisement. La couleur bleue peut aider à soulager la fièvre, les maux de tête, l'hypertension artérielle, l'asthme et soulager l'inflammation (anti-démangeaisons, anti-stress).

1. Indigo. Cette couleur aide à surmonter les troubles mentaux et stimule le chakra des sourcils qui régule la perception physique et spirituelle.

1. Violet. La méditation colore, ralentit un cœur hyperactif, stimule l'immunité, guérit l'insomnie et aide à la désintoxication.

Comment les livres à colorier peuvent-ils gérer le stress?

Les livres de coloriage sont une méthode de thérapie par la couleur associée à l'art-thérapie. De nombreux thérapeutes ont constaté une amélioration significative de leurs patients grâce à l'art-thérapie. La recherche montre que l'art-thérapie aide les femmes atteintes de cancer à réduire les symptômes de stress émotionnel. Outre les pierres précieuses, les cristaux et autres médiums de thérapie par la couleur, les livres de coloriage sont l'un des médiums préférés pour l'art et la thérapie par la couleur.

Les livres de coloriage peuvent vous aider à vous concentrer et aider votre esprit à se détendre et à libérer des pensées négatives à travers les couleurs et les formes. De plus, les recherches du neuropsychologue Dr. Stand Rodski, qui est également l'auteur du livre de coloriage, a déclaré que quelque chose d'extraordinaire arrive à votre fréquence cardiaque et à vos ondes cérébrales pendant la coloration. C'est un bon signe que la thérapie peut aider à obtenir les mêmes bienfaits que la méditation.