Faites attention aux choses

L'Indonésie est sans doute un paradis pour les plantes qui ont des propriétés médicinales et la santé humaine. Outre les capacités médicales et la technologie moderne, la consommation de plantes médicinales et de médicaments traditionnels est toujours très demandée.

La raison pour laquelle de nombreuses personnes choisissent de consommer des plantes médicinales est que le prix est plus abordable, plus facile à obtenir et correspond aux recettes de génération en génération. Cependant, vous devez faire attention à la sécurité de la consommation de plantes médicinales ou de médecine traditionnelle.

Sécurité, posologie et éléments à prendre en compte avant de consommer de la phytothérapie ou de la médecine traditionnelle

Il existe deux types de phytothérapie ou médecine traditionnelle, il y a la phytothérapie industrielle ou la médecine traditionnelle et la phytothérapie fraîche.

Lors de la consommation de plantes médicinales fraîches, de nombreux conseils doivent être pris en compte afin d'obtenir le maximum d'avantages et d'éviter les effets secondaires indésirables, en particulier l'hygiène dans le processus de fabrication.

1. Hygiène dans le processus de fabrication

La première chose à prendre en compte lors de la consommation de phytothérapie fraîche est qu'elle doit être fabriquée sans produits chimiques, sans conservateurs, et avec une propreté hygiénique ou garantie.

En phytothérapie fraîche, bien sûr, il sera difficile de vérifier ces choses à moins que vous ne les mélangiez vous-même. Par conséquent, achetez des herbes fraîches à des personnes de confiance.

1. Rattrapé tout de suite

Les herbes fraîches doivent être bues immédiatement dans les 24 heures. Si vous ne pouvez pas le terminer, les herbes fraîches peuvent être conservées au réfrigérateur (réfrigérateur) pendant un maximum de 3 jours.

1. Mieux vaut le consommer avant de manger

Les herbes fraîches sont mieux consommées avant de les manger car la majorité d'entre elles ont la propriété de lisser le processus digestif. Mais si vous avez déjà eu des problèmes digestifs, tels que des ulcères d'estomac, vous pouvez consommer des herbes fraîches après avoir mangé.

1. Ne dépassez pas la dose

La consommation d'herbes fraîches doit être conforme aux besoins, la limite à retenir est un maximum de 4 verres de phytothérapie par jour.

1. Obtenez suffisamment de nourriture et d'eau

La phytothérapie fraîche a de nombreuses propriétés pour augmenter l'endurance, mais elle ne peut pas remplacer la consommation de nourriture et d'eau. Répondez aux besoins d'au moins 2 litres d'eau par jour et d'un apport nutritionnel équilibré.

Boire des herbes sans apport d'eau adéquat peut augmenter le risque de problèmes de santé tels qu'une insuffisance rénale. De même avec la prise alimentaire, la consommation de phytothérapie sans régime nutritif parfaitement équilibré peut entraîner des troubles digestifs.

Jamu ou médecine industrielle traditionnelle

La médecine industrielle traditionnelle est divisée en trois catégories, à savoir la phytothérapie, la phytothérapie standardisée et la phyto-pharmacie. La sélection de cette catégorie est effectuée par l'Agence de contrôle des aliments et drogues (BPOM) en fonction de la mesure dans laquelle les tests de sécurité du produit ont été effectués.

Jamu qui a normalisé les étiquettes de phytothérapie signifie qu'il a réussi les tests précliniques ou sur les animaux. Pendant ce temps, la phytothérapie qui a reçu le label phytopharmacie signifie que la phytothérapie a passé des essais cliniques ou des tests chez l'homme.

Les informations sur l'étiquetage de cette catégorie figurent sur l'emballage et sont importantes pour garantir la sécurité des plantes médicinales ou des médicaments traditionnels avant de les consommer. Dans l'emballage des produits de phytothérapie industrielle, certaines informations doivent être prises en compte. BPOM l'appelle le terme contrôle KLIK (emballage, étiquette, permis de distribution et expiration). Qu'est-ce que KLIK?

• Emballage: doit être en bon état, scellé et en bon état.
• Étiqueter: lire les informations sur le produit sur l'étiquette, y compris la composition, les propriétés et les étiquettes d'avertissement. Par exemple, si le produit ne doit pas être consommé pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou d'autres groupes.
• Autorisation de marketing: assurez-vous d'avoir un permis de distribution BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Expiration: vérifiez la date d'expiration. Si l'emballage pour la phytothérapie ou la médecine industrielle traditionnelle que vous achetez n'a pas de date de péremption, vous ne devez pas le consommer.

Outre les quatre éléments ci-dessus, la sécurité des plantes médicinales ou des médicaments traditionnels industriels dépend également de la manière de les consommer. Ne consommez pas de phytothérapie industrielle plus que la dose indiquée sur l'emballage. Si vous modifiez vous-même la posologie plus que la dose recommandée, vous courez le risque de déclencher des effets secondaires indésirables.

Les herbes fraîches et les produits industriels ne doivent pas être consommés avec d'autres médicaments. Si vous souhaitez le consommer le même jour, accordez-lui une pause de 2 heures.

Pour ceux qui ont des comorbidités, telles que l'hypertension artérielle ou le diabète, ils doivent d'abord consulter leur médecin s'ils veulent consommer de la médecine traditionnelle ou de la phytothérapie.

Ceci est fait pour éviter les effets indésirables. Un exemple simple de la raison pour laquelle il est nécessaire de consulter un médecin, par exemple chez les patients hypertendus, le médecin fournira des médicaments antihypertenseurs. Ensuite, le patient consomme également des herbes qui ont la propriété d'abaisser l'hypertension artérielle, de sorte que la pression artérielle peut chuter considérablement.

Par conséquent, pour obtenir les propriétés attendues, faites toujours attention aux conseils ci-dessus lors de sa consommation.