Préparation du Hajj que vous devez connaître & bull; bonjour en bonne santé

Après avoir décidé et inscrit au pèlerinage du Hajj, vous devez faire tous les préparatifs pour le bon fonctionnement de La Mecque plus tard. Vous devez remplir le temps en attendant le jour du départ avec divers préparatifs pour le pèlerinage. En préparant soigneusement les pèlerins, on peut réduire le risque ou prévenir divers problèmes, en particulier les problèmes de santé qui peuvent entraver le pèlerinage.

Quels sont les préparatifs du pèlerinage à faire?

Le processus du pèlerinage deviendra facilement épuisant physiquement et mentalement si vous ne faites pas de préparatifs. Vous devriez également rechercher des informations sur les expériences d'amis ou de membres de votre famille qui ont déjà effectué le pèlerinage du Hajj ou de la Omra. Ainsi, au moins, vous pouvez imaginer quelles activités sont menées et obtenir des conseils importants tout en y passant du temps en Arabie saoudite.

Voici quelques préparatifs généraux du pèlerinage à faire:

Physique et mental

Presque toutes les activités de pèlerinage vous obligent à marcher. Si vous n'avez pas l'habitude de marcher, vous rencontrerez peut-être des difficultés ou des obstacles. Par conséquent, prenez l'habitude de marcher régulièrement pour augmenter votre endurance.

Il est également important de maintenir la santé physique en augmentant l'endurance. Dès le début du voyage en avion, votre endurance a été testée. La longueur du voyage fait partie des défis que les pèlerins doivent relever. Par conséquent, améliorez votre alimentation en augmentant votre consommation de fruits et légumes, en particulier les aliments riches en antioxydants.

La préparation mentale est tout aussi importante. Vous devez ajouter un aperçu et obtenir des informations sur la situation et les conditions là-bas. Si vous possédez des connaissances suffisantes, vous serez mentalement prêt à relever tous les défis lors de l'exécution du pèlerinage.

Médicaments et objets personnels

La préparation du prochain pèlerinage consiste à faire une liste et à apporter des médicaments pour anticiper les problèmes de santé. Tel que:

• Médecine avec prescription médicale
• Analgésiques, par exemple les médicaments contre les maux de tête
• Médicaments contre la toux
• Un complément immunitaire au format effervescent contenant des vitamines C, D et Zinc
• Crème solaire

Certains de ces articles doivent être dans un sac de premiers soins. Non seulement lors du pèlerinage, mais à chaque fois que vous voyagez loin. Surtout pour les vitamines supplémentaires, vous pouvez apporter des compléments sous forme de comprimés effervescents car ils sont plus facilement et plus rapidement absorbés par l'organisme.

Dans le même temps, les fluides corporels augmentent afin d'éviter la déshydratation. Pour les médicaments sur ordonnance d'un médecin, n'oubliez pas d'apporter une copie de l'ordonnance.

De plus, n'oubliez pas d'apporter vos objets personnels et évitez de les utiliser en même temps. Les éléments en question comprennent:

• Brosse à dents et dentrifice
• Désinfectant pour les mains (désinfectant pour les mains)
• Savon, shampoing et déodorant
• Tissu

Faites-vous vacciner pour ne pas attraper un virus pendant le pèlerinage

Comme indiqué sur le site Web du ministère de la Religion de la République d'Indonésie et du ministère de la Santé, il est obligatoire pour les pèlerins potentiels de recevoir deux types de vaccins dans le cadre de la préparation du pèlerinage. Le vaccin en question est un vaccin contre la méningite (méningocoque ACW135Y) et le vaccin antigrippal (grippe saisonnière) fourni gratuitement.

Bien sûr, le but est que vous n'attrapiez pas le virus. C'est aussi l'une des conditions pour entrer en Arabie saoudite. Le virus de la méningite se propage à travers les pèlerins potentiels qui viennent de pays où la méningite est endémique.

Les futurs pèlerins doivent au moins faire les préparatifs décrits précédemment. Bien sûr, vous pouvez faire d'autres préparatifs qui peuvent aider à faciliter le pèlerinage. La santé physique et mentale est vitale car les conditions y sont très différentes de celles de l'Indonésie. Pour cette raison, restez en forme et recherchez des informations ou des conseils pour le rendre fluide lors de l'exécution du pèlerinage du Haj, en particulier pour ceux d'entre vous qui partent bientôt.