Trouble d'anxiété sociale: symptômes, causes et comment le traiter

Définition du trouble d'anxiété sociale

Qu'est-ce que c'est trouble d'anxiété sociale ?

Même ainsi, on ne sait toujours pas quelle influence la génétique ou l'hérédité ont sur cette maladie mentale.

2. Structure du cerveau

Une structure cérébrale appelée l'amygdale joue un rôle dans le contrôle de votre réponse à votre peur. Si l'amygdale dans le cerveau est hyperactive, la réponse à la peur augmentera. Cela peut provoquer une anxiété excessive.

3. Environnement

Trouble d'anxiété sociale est une condition qui peut survenir à la suite d'une expérience désagréable ou embarrassante auparavant.

Ajouter plus de, trouble d'anxiété sociale peut également se produire en raison d'un mauvais style parental. Lorsque les parents s'inquiètent d'eux-mêmes et sont trop contrôlants et surprotecteurs envers leurs enfants, cela peut être une cause de trouble d'anxiété sociale.

Facteurs de risque du trouble d'anxiété sociale

Plusieurs facteurs en vous peuvent augmenter votre risque de développer un trouble d'anxiété sociale, notamment:

1. Antécédents médicaux familiaux

Comme mentionné précédemment, le risque de souffrir de trouble d'anxiété sociale augmente si vous avez des membres de votre famille atteints de cette maladie.

Surtout si les membres de la famille qui souffrent de cette maladie sont les personnes les plus proches, comme les parents biologiques et les frères et sœurs.

2. Mauvaise expérience

Personne ne veut répéter les mauvaises expériences qui lui sont arrivées. Des expériences telles que des problèmes familiaux majeurs, des traumatismes et des violences physiques ou verbales peuvent augmenter votre risque de développer un trouble d'anxiété sociale.

Cela s'applique également si vous avez été victime d'intimidation ou d'intimidation en tant qu'enfant ou adolescent, ainsi que de rejet, d'humiliation et d'être taquiné et rendu public à ce moment-là. Ces événements peuvent être si traumatisants qu'ils vous font ressentir cette condition.

3. Caractère

Une personne a le même caractère, le même tempérament ou les mêmes caractéristiques d'elle-même depuis son enfance. Le caractère ou le tempérament peut être celui d'un enfant timide depuis l'enfance, calme depuis l'enfance, etc.

Ce caractère que vous avez depuis l'enfance peut augmenter votre potentiel à ressentir ce trouble anxieux.

4. Demandes sociales ou professionnelles

Les symptômes de ce trouble anxieux ont généralement été observés depuis que vous étiez à l'école ou à l'adolescence. Même ainsi, cette condition peut survenir en raison d'exigences sociales ou professionnelles que vous venez de vivre à l'âge adulte.

Par exemple, rencontrer de nouvelles personnes, prononcer des discours devant un large public et faire des présentations importantes au travail peuvent être le début de votre trouble anxieux.

Complications du trouble d'anxiété sociale

Si cette condition n'est pas résolue, la vie quotidienne sera de plus en plus perturbée. De plus, les troubles anxieux peuvent nuire aux activités à l'école, au travail et à vos relations avec les autres.

En fait, vous ne pourrez peut-être pas profiter de la vie. En outre, vous pouvez rencontrer les éléments suivants:

• Pas sûr.
• Ne peut pas s'affirmer dans diverses situations.
• Vous critiquez souvent.
• Trop sensible aux critiques des autres.
• Manque de compétences sociales.
• Souvent seul et incapable de construire de bonnes relations avec les autres.
• N'a pas de succès.
• Consommation de drogues illégales ou consommation excessive d'alcool.
• Tentative de suicide.

Diagnostic et traitement du trouble d'anxiété sociale

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Comment trouble d'anxiété sociale diagnostiqué?

Votre médecin découvrira probablement si vous avez d'autres problèmes de santé qui pourraient être la cause de votre trouble d'anxiété sociale.

Certaines des choses que le médecin fera généralement comprennent:

• Des tests physiques pour aider votre médecin à analyser les conditions médicales ou l'utilisation de certains médicaments qui peuvent être des déclencheurs de symptômes d'anxiété.
• Le médecin vous demandera quels symptômes vous ressentez, à quelle fréquence ils apparaissent et dans quelles conditions vous ressentez ces symptômes.
• Demandez-vous de remplir un questionnaire sur les différents symptômes de la phobie sociale.

Quelles sont les options de traitement pour anxiété sociale désordre ?

Il existe plusieurs méthodes de traitement qui peuvent être utilisées pour traiter ce trouble d'anxiété sociale, notamment:

1. Psychothérapie

Un type de psychothérapie qui peut être suivi par les personnes qui souffrent de cette condition est thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou thérapie cognitive et comportementale.

Cette thérapie est très utile pour les patients souffrant de trouble d'anxiété sociale. La raison en est que cette thérapie aide les patients à développer des façons de penser, de se comporter et de réagir à diverses situations sociales qui les faisaient auparavant se sentir effrayés et anxieux.

De plus, en participant à la TCC, les patients peuvent apprendre et pratiquer diverses compétences sociales avec d'autres personnes. Étant donné que la TCC se fait en groupe ou avec d'autres personnes, cette thérapie sera très utile.

2. Groupe de soutien

Peu de gens en ont fait l'expérience trouble d'anxiété sociale se sentir à l'aise pour suivre groupe de soutien . Selon l'Institut national de la santé mentale, avoir ce groupe peut aider les patients à recevoir une évaluation honnête d'eux-mêmes.

Cela signifie que vous pouvez lentement accepter et apprendre que les mauvaises pensées et jugements que vous vous donnez ne sont pas vrais.

Vous pouvez également apprendre comment d'autres personnes atteintes de la même maladie font face à des situations sociales qui étaient auparavant redoutées.

3. Consommation de drogues

Il existe plusieurs types de classes de médicaments qui peuvent être le choix principal lors du traitement de cette maladie. Par exemple, inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS) tels que la paroxétine et la sertraline.

Non seulement cela, le médecin peut également vous recommander de prendre un médicament de classe inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (SNRI), comme la venlafaxine (Effexor XR).

Cependant, votre médecin peut vous recommander plusieurs autres types de médicaments pour réduire les symptômes du trouble d'anxiété sociale, tels que:

• Autres médicaments antidépresseurs.
• Médicaments anti-anxiété, tels que les benzodiazépines.
• Drogues bêta-bloquants.

Prévention du trouble d'anxiété sociale

En fait, vous ne pouvez pas être sûr du type de conditions qui peuvent le provoquer trouble d'anxiété sociale expérimenté. Par conséquent, vous pouvez prendre ces précautions pour réduire l'impact des symptômes qui peuvent apparaître si vous vous sentez anxieux, tels que:

• Cherchez de l'aide immédiatement, car plus il sera difficile de le surmonter.
• Commencez un journal ou un agenda pour vous aider à comprendre quels événements peuvent causer du stress et de l'anxiété.
• Triez et choisissez la chose positive à laquelle vous voulez penser. Cela signifie se concentrer sur les choses qui vous rendent heureux.
• Évitez de consommer de la drogue, de l'alcool et de fumer.