12 Comment se débarrasser des sacs oculaires & bull; bonjour en bonne santé

Avez-vous des problèmes de poche oculaire? Les poches sous les yeux sont un problème courant à mesure que vous vieillissez. Avec le vieillissement, les tissus autour des yeux, y compris certains des muscles qui soutiennent les paupières, s'affaiblissent. La graisse qui sert à soutenir l'œil se déplacera vers la paupière inférieure, de sorte que la paupière ait un sac. Le liquide qui s'accumule sur la paupière inférieure de votre œil peut également faire grossir les poches sous les yeux. En plus de cela, d'autres causes sont dues au manque de sommeil, aux allergies ou dermatites et à l'hérédité.

Cependant, ne vous inquiétez pas, car les poches pour les yeux peuvent être retirées. Pour vous débarrasser des poches sous les yeux, vous devez suivre les étapes suivantes:

1. Évitez le sel

Le sel est le plus souvent associé à une pression artérielle élevée. Cependant, saviez-vous que le sel peut provoquer une accumulation de liquide qui peut provoquer un gonflement autour des yeux? Évitez les aliments qui utilisent beaucoup de sel comme les croustilles et un certain nombre d'autres collations.

2. Faites des sports faciaux

L'exercice du visage est un moyen naturel de réduire les signes du vieillissement, en particulier au niveau du contour des yeux. Marie-Véronique Nadeau, experte en esthétique et auteure de The Yoga Facelift, explique que faire du yoga pour le visage peut entraîner vos muscles faciaux à être plus fermes. Pose de yoga avec le corps à l'envers comme support d'épaule et courbures arrière peut aider à améliorer la circulation dans le visage, de sorte que l'excès de liquide et l'enflure soient traités correctement.

3. Dormez bien

Dormir sur le dos peut empêcher la gravité de provoquer l'accumulation de liquide autour de vos yeux. Pensez à ajouter des oreillers supplémentaires sous votre tête, mais assurez-vous qu'ils sont efficaces pour vous endormir. Si vous ne pouvez pas dormir, vous ajouterez des cernes aux poches sous les yeux.

4. Démaquillez-vous avant de vous coucher

Quitter se réconcilier dans le contour des yeux peut irriter les yeux de sorte que les yeux deviennent larmoyants et gonflés. Par conséquent, retirez doucement votre maquillage des yeux avant d'aller vous coucher pour vous débarrasser des facteurs qui provoquent une irritation des yeux.

5. Réduisez votre consommation d'alcool

L'alcool déshydrate le corps et la peau. Cette déshydratation peut provoquer des creux et une couleur foncée dans la zone délicate du contour des yeux. Ensuite, l'alcool peut également provoquer des yeux rouges et fatigués. Réduisez la consommation maximale d'alcool à un verre par jour. Il est préférable de boire de l'eau à la place. En consommant beaucoup d'eau, vous serez plus frais et la peau autour des yeux sera plus lumineuse car hydratée.

6. Arrêtez de fumer

Saviez-vous que fumer provoque une sécheresse et un affaiblissement de la peau de votre visage et de tout votre corps? Les cigarettes peuvent également provoquer un vieillissement prématuré, en particulier autour des yeux. Les produits chimiques présents dans les cigarettes sont toxiques et peuvent provoquer une irritation autour des yeux. Cela déclenche des cernes et des poches sous les yeux accompagnées de rides et d'une apparence terne.

7. Utilisation d'une compresse froide

Si vos yeux sont enflés et ont des poches, essayez d'utiliser une compresse froide. Cela peut non seulement aider à réduire les yeux gonflés, mais aussi vous faire paraître plus jeune. Vous pouvez comprimer vos yeux à l'aide d'une cuillère froide, de tranches de concombre et en refroidissant ou en trempant un sachet de thé et en le comprimant sur l'œil.

8. Protégez les yeux des rayons UV

Une exposition excessive au soleil peut affaiblir et plisser la peau autour des yeux et provoquer une déshydratation de la peau. Crème solaire (crème solaire) à base minérale, les lunettes de soleil qui peuvent protéger les yeux des rayons ultraviolets (UV) et les chapeaux peuvent aider à protéger vos yeux des rayons nocifs, de sorte qu'ils peuvent empêcher la peau autour des yeux de devenir noire en raison des effets de la lumière du soleil.

9. Dormez suffisamment

Le manque de sommeil peut causer des problèmes de composition corporelle, de capacité à fonctionner et d'apparence du visage. Pendant le sommeil, le liquide dans les tissus sera refoulé dans les vaisseaux lymphatiques et également dans les vaisseaux sanguins. Par conséquent, lorsque nous nous réveillons, les yeux auront l'air un peu gonflés, mais un instant plus tard, ils disparaîtront. Si vous ne dormez pas suffisamment, ce processus est entravé et provoque l'emprisonnement de liquide dans les tissus, provoquant des poches sous les yeux. Lorsque vous sautez le sommeil, votre peau paraîtra pâle et aura des cernes.

10. Utilisation d'une crème naturelle pour les yeux

Le vieillissement provoque généralement une déshydratation de la peau en raison d'un manque de collagène. Il existe de nombreuses crèmes pour les yeux sur le marché, mais tout ce qui est naturel est mieux. Pour vous assurer que la crème que vous utilisez est naturelle, vous pouvez la fabriquer vous-même à la maison. Combinez des ingrédients naturels tels que l'huile de rose musquée, l'huile de lavande, l'huile essentielle de citron et l'aloe vera. Utiliser tous les soirs avant le coucher pour traiter les poches sous les yeux.

11. Consommez beaucoup de collagène

Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps. Il peut être trouvé dans les muscles, les os, la peau et les tendons. Les avantages du collagène sont de fournir force et élasticité à la peau et de remplacer les cellules mortes de la peau. Le collagène est très bon pour enlever les poches sous les yeux. Vous pouvez essayer du bouillon d'os de poulet et des suppléments de collagène pour augmenter votre apport en collagène.

12. Effectuer une intervention chirurgicale

La chirurgie des paupières (blépharoplastie) est un moyen de se débarrasser des poches sous les yeux. Le chirurgien distribue ou élimine l'excès de graisse, les muscles et le relâchement cutané dans le contour des yeux. Cette procédure est généralement effectuée en ambulatoire.

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