10 problèmes des femmes enceintes les plus souvent rencontrés au début du trimestre

La grossesse est censée être le plus beau moment pour les femmes. Cependant, il y a certainement des problèmes et des plaintes que les femmes enceintes éprouveront au cours de leurs 9 mois de grossesse. Ce qui suit est une explication complète des conditions dont les femmes enceintes se plaignent souvent.

Plaintes de femmes enceintes qui surviennent souvent

Voici quelques-uns des problèmes les plus courants rencontrés par les femmes enceintes à chaque âge gestationnel et leurs causes.

Il faut comprendre que chaque femme ne rencontre pas nécessairement le même problème. En fait, certaines femmes enceintes peuvent ne pas se plaindre du tout.

1. Constipation

Les femmes enceintes souffriront généralement de constipation, c'est-à-dire difficile à déféquer au cours du premier trimestre de la grossesse. Citant de la grossesse américaine, la constipation ou la constipation chez les femmes enceintes est causée par des changements hormonaux et la pression de l'utérus appuyant sur les intestins.

De plus, les suppléments de fer peuvent également causer de la constipation. Donc, si les femmes enceintes prennent ces suppléments, assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour adoucir les selles.

Pour que les femmes enceintes ne soient pas constipées, voici certaines choses que vous pouvez faire:

• Mangez tous les jours des aliments riches en fibres, comme des légumes et des fruits
• Buvez beaucoup d'eau, au moins 8 verres d'eau chaque jour
• Faire de l'exercice régulièrement
• Évitez de prendre des suppléments de fer, car ils peuvent causer de la constipation.

Nous vous recommandons de consulter d'abord votre médecin si les femmes enceintes ont besoin de suppléments de fer pendant la grossesse ou s'il existe d'autres moyens.

Si la constipation n'est pas traitée rapidement, elle peut entraîner le développement d'hémorroïdes, alias hémorroïdes, qui sont un gonflement des vaisseaux sanguins autour de l'anus. Les hémorroïdes sont une autre plainte qui est le plus souvent ressentie par les femmes enceintes.

2. Crampes aux jambes

Les crampes aux jambes pendant la nuit sont une plainte fréquente des femmes enceintes au cours du deuxième trimestre, qu'il s'agisse de garçons ou de filles enceintes. Les crampes sont causées par le poids supplémentaire que la mère porte pendant la grossesse, ce qui rend les muscles tendus.

Citant de Pregnancy Birth Baby, pour éviter les problèmes de crampes chez les femmes enceintes, les femmes enceintes peuvent faire des exercices légers, comme la marche ou la natation. C'est pour aider la circulation sanguine dans les jambes et peut prévenir les crampes.

Les femmes enceintes peuvent également étirer leurs jambes de haut en bas 30 fois. Faire tourner les chevilles et étirer les muscles du mollet avant de se coucher,

Contactez immédiatement le médecin si les femmes enceintes éprouvent plusieurs problèmes, tels que:

• Les crampes interfèrent avec le sommeil
• Très malade
• Inquiet des crampes aux jambes

Lors de la consultation d'un médecin, des suppléments de calcium seront généralement prescrits comme traitement des crampes. Bien que pas nécessairement un succès direct.

3. crampes d'estomac

Les crampes abdominales pendant la grossesse peuvent être ressenties à tout moment de la grossesse, cela peut être au cours du premier, deuxième ou troisième trimestre.

Les femmes enceintes ressentent souvent cette plainte parce que l'utérus continue de s'étirer pendant la grossesse. En fait, les crampes peuvent se propager aux hanches ou à l'aine.

Habituellement, ces crampes ou douleurs commencent au deuxième trimestre de la grossesse. Les crampes sont souvent ressenties lors de l'exercice, après être sorti du lit ou d'une chaise, des éternuements, de la toux, du rire ou lors de mouvements brusques ou d'autres activités.

Lorsque vous ressentez des crampes d'estomac, la première chose à faire est de vous reposer. Les femmes enceintes peuvent essayer les choses suivantes pour soulager les crampes d'estomac:

• Allongez-vous sur le côté opposé du site de la douleur et redressez la jambe.
• Prenez une douche chaude.
• Compressez la partie crispée de votre estomac avec de l'eau tiède.
• Essayez d'être détendu et calme.
• Buvez beaucoup de liquide si les crampes sont causées par les contractions de Braxton Hicks.

Bougez ou faites des mouvements lents pour soulager les crampes qui peuvent être causées par les gaz gastriques.

4. Mains et pieds enflés

Les femmes enceintes éprouvent également souvent des plaintes sous la forme de pieds et de mains enflés, y compris leurs doigts. Cela est dû à une augmentation des fluides corporels pendant la grossesse.

Bien que rare sur les mains, le gonflement se produit généralement dans les pieds et les chevilles et a tendance à se rassembler dans le bas du corps.

Ce liquide ajouté aide également à préparer l'articulation de la hanche et les tissus à ouvrir le canal de naissance. En plus de cela, il fonctionne également pour adoucir le corps du petit qui grandit dans l'utérus.

L'enflure des pieds et des mains pendant la grossesse est une condition normale, mais elle peut également être le signe de complications de la grossesse telles que la prééclampsie.

Pour éviter un gonflement pendant la grossesse, plusieurs choses peuvent être faites, à savoir:

• Évitez de rester debout pendant de longues périodes
• Limitez la consommation d'aliments contenant du sel (maximum d'une demi-cuillère à café par jour)
• Exercice régulier (marche ou natation)

Reposez vos pieds pendant au moins une heure par jour en plaçant vos pieds plus haut que votre cœur. L'astuce, soutenez vos jambes avec des oreillers en position assise ou couchée.

5. Mal de dos

Citant de Pregnancy Birth Baby, la grossesse rend les ligaments qui relient les os plus doux et s'étirent pour se préparer au travail.

Cependant, l'augmentation de la charge corporelle due à la taille du bébé devient plus grande, elle alourdira le dos et le bassin de sorte que les femmes enceintes ressentent souvent des maux de dos.

Pour prévenir les maux de dos pendant la grossesse, vous pouvez faire plusieurs choses, à savoir:

• Évitez de soulever des objets lourds.
• Pliez les genoux et gardez votre corps droit lorsque vous ramassez des objets par dessous ou sur le sol.
• Mouvement des jambes en tournant pour éviter de tourner la colonne vertébrale.
• Utilisez des chaussures plates comme chaussures plates afin que le poids soit réparti uniformément sur les deux pieds.
• Utilisez une table haute lorsque vous travaillez pour éviter de vous pencher.
• Équilibrez le poids du sac lorsque vous transportez des sacs ou des courses.
• Se redresser.

Assurez-vous que les femmes enceintes se reposent suffisamment pour étirer le dos afin qu'elles ne se blessent pas. Si le mal de dos s'aggrave jusqu'à ce que du sang sorte du vagin, contactez immédiatement votre médecin.

6. Maux de tête comme plainte des femmes enceintes

Les maux de tête sont l'une des plaintes les plus courantes chez les femmes enceintes. Se produit généralement au début de la grossesse et diminuera au cours des 6 derniers mois de la grossesse.

Les maux de tête pendant la grossesse n'affecteront pas le bébé, mais rendront les femmes enceintes mal à l'aise.

Les changements de mode de vie peuvent aider à prévenir les maux de tête. Assurez-vous que les femmes enceintes se reposent toujours suffisamment et rendent l'esprit plus calme et plus détendu.

Essayez de faire des choses amusantes qui vous mettent à l'aise. Si un mal de tête vous frappe, vous devez vous reposer un moment.

Si vous souhaitez prendre des médicaments contre les maux de tête, tels que le paracétamol et l'ibuprofène, vous devez d'abord consulter votre médecin.

7. Mictions fréquentes

Les plaintes de mictions fréquentes surviennent généralement chez les jeunes femmes enceintes, vers l'âge de 12 à 14 ans la première semaine de grossesse. Après cela, la fréquence des mictions chez les femmes enceintes reviendra à la normale.

De plus, à la fin de la période de grossesse, la fréquence des mictions qui est plus fréquente peut à nouveau être ressentie par les femmes enceintes. Cela est dû au fait que la tête du bébé appuie sur la vessie.

Cependant, cela ne signifie pas que les femmes enceintes devraient réduire leur apport hydrique pour éviter que cela ne se produise. La raison en est que vous et votre bébé avez encore besoin de beaucoup de liquides pour le développement du fœtus et la santé maternelle.

Cependant, évitez de consommer des boissons contenant de l'alcool et de la caféine car elles ont un impact négatif sur le fœtus.

S'il y a du sang dans l'urine, il est possible que la femme enceinte ait une infection des voies urinaires. Nous vous recommandons de boire beaucoup de liquides pour diluer l'urine et pour soulager la douleur et consulter immédiatement un médecin.

8. La leucorrhée est l'une des plaintes des femmes enceintes

La leucorrhée pendant la grossesse est très courante et presque toutes les femmes enceintes souffrent de cette maladie. La leucorrhée augmente pendant la grossesse car elle protège le vagin et l'utérus des infections. Pendant la grossesse, le col de l'utérus ou le col de l'utérus et les parois vaginales deviennent plus mous.

Vers la fin de la grossesse, la quantité de décharge continue d'augmenter et est plus épaisse et il peut y avoir des taches de sang. C'est un signe que le corps a commencé à se préparer à la naissance d'un bébé.

Cependant, pour anticiper l'apparition de quelque chose d'indésirable, vous devez informer votre médecin en cas de modification inhabituelle des pertes vaginales. Par exemple, des changements de couleur et d'odeur, ou des douleurs autour du vagin.

9. Indigestion

Les problèmes digestifs sont courants chez les femmes enceintes. Les troubles digestifs tels que les ulcères sont causés par des changements hormonaux et à la fin de la grossesse, ils sont également causés par la croissance de l'utérus en appuyant sur l'estomac.

Ces changements provoquent souvent un reflux acide, lorsque l'acide gastrique monte de l'estomac dans l'œsophage et irrite la muqueuse de l'œsophage, ce qui entraîne brûlures d'estomac aka une sensation de brûlure dans le haut de l'abdomen.

Les symptômes d'indigestion pendant la grossesse surviennent généralement après avoir mangé, tels que des sensations de satiété, des nausées et des éructations. L'indigestion peut être réduite en modifiant son mode de vie, par exemple en mangeant de petits repas fréquents.

Si vous souhaitez prendre des médicaments, tels que des antiacides, pour soulager cette douleur, vous devez d'abord consulter un médecin.

10. Le corps est faible et facilement fatigué

Au début et à la fin de la grossesse, le corps d'une femme enceinte se sentira facilement fatigué. Ceci est causé par des changements hormonaux pendant la grossesse, en particulier au début de la grossesse (le premier trimestre de la grossesse).

Un évanouissement peut survenir lorsque le cerveau ne reçoit pas suffisamment de sang et que le cerveau est privé d'oxygène.

Les femmes enceintes peuvent avoir une vision floue si elles sortent trop rapidement d'une position assise ou endormie. Les femmes enceintes peuvent faire plusieurs choses pour éviter les évanouissements, notamment:

• Levez-vous lentement après s'être assis ou allongé
• Si vous avez envie de vous évanouir lorsque vous vous levez, il est préférable de retourner à votre siège ou de vous recoucher
• Si vous avez envie de vous évanouir en position couchée, vous devez changer votre position allongée.

Reposez-vous beaucoup lorsque votre corps est si faible que vous avez même envie de vous évanouir. Informez le médecin si la condition s'aggrave.

11. L'essoufflement est une plainte des femmes enceintes

L'essoufflement est une plainte fréquente des femmes enceintes, en particulier au troisième trimestre de la grossesse. À grand âge gestationnel, le bébé grandit et continue de pousser l'utérus contre le diaphragme.

Par conséquent, le diaphragme se déplace généralement jusqu'à 4 cm de sa position d'avant la grossesse. En conséquence, les poumons deviennent quelque peu comprimés, de sorte que les femmes enceintes ne peuvent pas prendre autant d'air que possible à chaque respiration.

Cependant, cela ne signifie pas que les femmes enceintes seront privées d'oxygène. C'est juste qu'en même temps, la capacité pulmonaire diminue à mesure que l'utérus continue de se dilater et que le bébé continue de grandir.

En fin de compte, le centre respiratoire du cerveau est stimulé par l'hormone progestérone pour inciter les femmes enceintes à respirer davantage.

Cependant, même si chaque respiration transporte moins d'air, il reste plus d'air dans les poumons, de sorte que les besoins en oxygène de la mère et de l'enfant sont bien satisfaits.

Pour faire face à l'essoufflement lorsque la grossesse s'agrandit, procédez comme suit:

• Debout et asseyez-vous droit
• Exercice (yoga prénatal pour reprendre votre souffle et étirer votre corps).
• Dormir sur un oreiller
• Fais tout ce que tu peux

Même s'ils sont actifs et ne peuvent pas rester immobiles, pendant la grossesse, les capacités du corps ne sont plus les mêmes.

Évitez de vous forcer à être trop actif lorsque les femmes enceintes se sentent fatiguées et essoufflées. Écoutez les signaux de votre corps pour savoir quand commencer et arrêter les activités.

12. Démangeaisons vaginales

Les démangeaisons vaginales pendant la grossesse sont causées par une augmentation de la production de liquide vaginal due à des poussées hormonales, qui peuvent provoquer une irritation de la peau vulvaire.

Les démangeaisons vaginales peuvent être un effet secondaire de la grossesse qui rend les femmes enceintes encore plus inconfortables. Il est important de se faire tester car ces symptômes pourraient indiquer quelque chose de plus grave, comme une maladie sexuellement transmissible.

Les problèmes graves qui provoquent des démangeaisons vaginales pendant la grossesse sont:

• Poux du pubis (pédiculose)
• Vaginose bactérienne (BV)
• Mycose

Gardez la zone vaginale propre et sèche. Changez de vêtements plusieurs fois par jour pour empêcher les résidus de sueur et les pertes vaginales de revenir à la peau.

Si vous avez des rapports sexuels, nettoyez le vagin par la suite, car le sperme peut provoquer une irritation chez la femme enceinte.

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