3 L'impact de l'obésité sur la santé de vos os

L'obésité peut être caractérisée par un indice de masse corporelle supérieur à 27. Outre les maladies cardiaques et vasculaires, les effets de l'obésité peuvent également se propager partout. L'obésité peut également avoir un impact sur la santé des os, vous savez. Comment l'obésité affecte-t-elle l'état des os? Quelles sont les formes d'impact qui peuvent se produire? Voici la critique.

L'obésité peut réduire la densité osseuse

La recherche montre que l'obésité réduit la densité osseuse et augmente le risque de fractures. Fondamentalement, les os ont la capacité de toujours se renouveler. L'astuce consiste à détruire le tissu osseux qui a été endommagé par les ostéoclastes et à construire un nouveau tissu osseux avec des ostéoblastes. Si la vitesse des deux est équilibrée, vos os seront toujours solides et solides.

Cependant, chez les personnes obèses, la vitesse de renouvellement de ce tissu osseux n'est généralement pas équilibrée.

Selon la page Healthline, la vitesse de construction de nouveau tissu osseux a tendance à diminuer dans le groupe obèse. Pendant ce temps, le processus de destruction du tissu osseux a en fait augmenté 3 fois plus vite dans le groupe obèse. Plus de destruction que de formation entraîne une diminution de la densité osseuse. Si la densité osseuse diminue, les os sont bien sûr plus sujets aux blessures ou aux fractures.

Quelle est l'ampleur de l'impact de l'obésité sur les os?

L'obésité ostéosarcopénique est une condition d'aggravation de la densité osseuse et de la masse musculaire ainsi que associée à une accumulation excessive de graisse dans le corps. Généralement, cela se produit chez les adultes et les personnes âgées.

Selon le Dr. Michael Drey, M.Sc. un expert en ostéosarcopénie, de la Medizinische Klinik und Polyclinik IV, de la Klinikum der Universitat Munchen, l'obésité ostéosarcopénique est considérée comme la préoccupation la plus importante à l'avenir, car trois problèmes de santé se rencontrent à la fois. Les trois conditions sont l'ostéoporose (perte de masse osseuse), la sarcopénie (perte de masse musculaire) et l'obésité.

Selon Jasminka Ilich-Ernst, professeur de nutrition à la Florida State University, l'obésité expose non seulement le corps des personnes à un risque plus élevé de problèmes de santé cardiaque et vasculaire, mais entraîne également des problèmes osseux. En effet, la plupart des études se sont penchées sur les effets de l'obésité dans les cas métaboliques plutôt qu'os. Cependant, l'impact de l'obésité sur les os ne peut être sous-estimé.

Ilich-Ernst a déclaré que le tissu adipeux avait un impact négatif sur la densité osseuse, la force musculaire et augmentait également les effets de l'inflammation. De plus, la graisse au Pérou est plus toxique que dans d'autres régions.

Les changements de mode de vie sont un moyen de prévenir ou de retarder l'apparition de l'obésité ostéosarcopénique afin que le poids corporel puisse être maintenu en équilibre et que le risque de souffrir de problèmes osseux et musculaires soit moindre. Il n'y a pas de traitement ou de médicament spécial dans ce cas, mis à part le maintien d'un régime alimentaire et une prise d'exercice.

Non seulement chez les adultes, l'obésité a un impact sur la santé osseuse des enfants

1. Plus de risque de fractures et de petite taille

Tout comme les adultes, les enfants obèses ont également un plus grand risque de fractures. Rapporté dans News Medical Life Science, les enfants obèses sont plus susceptibles de subir des fractures fréquentes dans certaines parties plaque de croissance elles ou ils. Plaque de croissance est une zone de tissu se développant à l'extrémité d'un os long. Cette zone de tissu qui produit du nouveau tissu osseux afin que les os de l'enfant puissent s'allonger, afin que l'enfant puisse grandir. Os longs par exemple dans les jambes et les bras.

Os cassés par endroits plaque de croissance rendant ce fonctionnement de réseau non optimal. Cette condition interfère certainement avec le processus d'allongement osseux qui peut entraîner une insuffisance pondérale permanente chez les enfants, des os tordus ou même de l'arthrite.

2. Pieds à plat

L'impact de l'obésité affecte également la plante des pieds des enfants. Les enfants obèses ont souvent les pieds plats. Cette condition les rend plus fatigués lors de la marche sur de longues distances. Les enfants aux pieds plats doivent faire des exercices d'étirement qui se concentrent sur les tendons du talon, utiliser des chaussures spéciales pour améliorer la forme du pied et ajuster le poids corporel pour réduire les charges plus lourdes.

3. Développement limité de la coordination

Selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons, les enfants obèses éprouvent souvent des difficultés dans leurs mouvements, des exemples de symptômes tels que:

• L'enfant a des problèmes de mouvements moteurs globaux tels que sauter, se tenir debout sur une jambe
• Problèmes de motricité fine comme écrire, couper, nouer des lacets

Cette condition de troubles de la coordination du développement peut interférer ou limiter la capacité de l'enfant à faire de l'exercice. Cela a le potentiel de faire reprendre du poids à l'enfant.

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