Les édulcorants artificiels peuvent causer les 4 problèmes de santé suivants

Peu de gens se rendent compte que les collations et les boissons emballées que nous consommons quotidiennement sont en fait faites avec des édulcorants artificiels ajoutés. Tout comme le sucre naturel, la plupart de la consommation d'édulcorants artificiels permet également d'économiser beaucoup de risques de problèmes de santé à long terme. N'importe quoi?

Problèmes de santé liés aux édulcorants artificiels

1. Surpoids / obésité

Un apport excessif en sucre artificiel peut progressivement désactiver votre système de contrôle de l'appétit, ce qui perturbe le travail métabolique du corps.

Cette condition provoque alors une perturbation de la production de l'hormone insuline qui vous donne toujours faim même si vous avez beaucoup grignoté. De plus, la plupart des aliments sucrés artificiels, y compris les aliments faibles en calories, font croire au corps que vous souffrez toujours de malnutrition. Cela favorise les tendances à l'envie qui à son tour augmentent votre motivation à manger plus.

Ainsi, plus vous consommez souvent et plus de sucre, plus le risque d'augmenter la graisse sur votre tour de taille et de ventre est élevé. C'est ce qui augmente le risque de surpoids à l'obésité.

Cet effet édulcorant a été prouvé par de nombreuses études scientifiques. L'un d'eux provient de la San Antonio Heart Study, qui a observé des changements drastiques du poids corporel chez les hommes et les femmes adultes qui aiment manger des aliments sucrés artificiellement pendant 7 à 8 ans.

2. Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un groupe de problèmes de santé causés par des troubles du système métabolique du corps. On dit généralement que vous souffrez d'un syndrome métabolique si vous souffrez d'hypertension artérielle, d'hyperglycémie, de cholestérol élevé ou d'une combinaison des trois.

Un certain nombre d'études internationales ont montré qu'une consommation excessive d'aliments et de boissons sucrés artificiels peut augmenter le risque de développer un syndrome métabolique.

La raison en est que la consommation excessive de sucre au fil du temps interférera avec le travail de divers organes vitaux du corps impliqués dans le système métabolique. À partir du foie, des reins, du cœur et du système hormonal. Avoir un syndrome métabolique peut augmenter votre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral soudain.

3. Diabète de type 2

Il est de notoriété publique que les personnes qui aiment manger et boire des sucreries risquent de développer un diabète. Parce que plus vous mangez de sucre, plus votre corps produira de l'hormone insuline dans votre corps.

L'insuline joue en fait un rôle dans la transformation du sucre des aliments en énergie. Cependant, lorsque les niveaux d'insuline et de sucre du corps sont élevés, le corps développera une maladie appelée résistance à l'insuline qui déclenche le diabète.

Le diabète est la mère de toutes les maladies. Cela signifie que lorsque vous êtes diabétique, il y aura probablement d'autres complications qui suivront. Entre autres, la cécité, l'hypertension, les maladies cardiaques et même le cancer.

4. Hypertension artérielle et maladies cardiovasculaires

De nombreuses études ont montré qu'une consommation excessive de sucre peut interférer avec le travail du cœur pour pomper le sang.

D'autres études ont montré qu'une consommation excessive d'édulcorants artificiels peut augmenter la pression artérielle et stimuler le foie à évacuer les graisses dans la circulation sanguine. Plus votre sang contient de graisse, plus votre tension artérielle est élevée et plus votre risque de durcissement des artères est élevé (athérosclérose). La combinaison de ces trois éléments peut augmenter le risque de maladie cardiaque.

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