4 façons de traiter les douleurs thoraciques pendant la grossesse que les mères doivent connaître

Ressentir soudainement une douleur thoracique est inquiétant. Surtout si cette condition survient pendant la grossesse, vous devez en fait faire très attention à vous et au bébé dans l'utérus. Alors, que faut-il faire pour soulager les douleurs thoraciques pendant la grossesse?

Pourquoi ressentez-vous des douleurs thoraciques pendant la grossesse?

En général, les douleurs thoraciques pendant la grossesse sont en fait une condition normale en raison de changements physiologiques dans le corps. La croissance de l'utérus, qui devient de plus en plus gros, exercera une pression sur le diaphragme, provoquant ainsi une gêne dans la poitrine.

En fait, les changements de taille des seins qui grossissent pendant la grossesse peuvent également affecter la taille des côtes. En conséquence, les côtes s'élargissent également, provoquant une pression sur la poitrine, ce qui provoque parfois également un essoufflement.

Cependant, Karen Deighan, MD, FACOG, en tant qu'obstétricienne et gynécologue au Gottlieb Memorial Hospital du système de santé universitaire de Loyola, explique une exception. Dans certains cas rares, des douleurs thoraciques pendant la grossesse peuvent signaler d'autres problèmes de santé.

Comprend l'indigestion, l'augmentation de l'acide gastrique (brûlures d'estomac), la pression des bébés en pleine croissance et le stress. Même parfois, cette condition peut également être causée par d'autres problèmes corporels plus graves. Par exemple, les crises cardiaques et les caillots sanguins dans les veines (thrombose veineuse profonde), les crises cardiaques, les maladies coronariennes et les cardiopathies congénitales.

Ces deux conditions sont assez dangereuses, provoquent généralement non seulement des douleurs thoraciques pendant la grossesse, mais également accompagnées d'autres symptômes. À partir d'essoufflement, d'étourdissements, de battements cardiaques rapides, de sueurs froides et même de crachats de sang.

Comment gérer les douleurs thoraciques pendant la grossesse?

Le médecin fournira plusieurs types de médicaments pour certains cas de douleurs thoraciques pendant la grossesse. Habituellement, si cette condition interfère avec les activités quotidiennes car elle s'accompagne de vertiges, d'essoufflement et d'un corps faible, Il vous sera conseillé de consommer beaucoup de vitamines, ainsi que d'augmenter la variété des types d'aliments quotidiens pour répondre aux besoins nutritionnels de l'organisme. Surtout les minéraux fer, calcium et magnésium.

Mais en dehors de cela, certains des traitements suivants peuvent également aider à traiter les douleurs thoraciques pendant la grossesse:

1. Faites attention à la posture du corps

Si pendant tout ce temps vous êtes habitué à une posture affalée, qu'elle soit assise ou debout, vous devriez la changer à partir de maintenant.

Une posture voûtée peut affecter les poumons, donnant l'impression qu'ils n'ont pas assez d'espace pour respirer.

La solution, essayez de toujours vous asseoir et vous tenir debout afin de faciliter le processus de respiration tout en faisant face à des douleurs thoraciques pendant la grossesse.

2. Gérez le stress

Réservez du temps quelques fois par semaine pour suivre un cours de yoga ou de méditation. Ou si vous préférez, vous pouvez également faire des activités d'auto-apaisement à la maison.

Faire de la méditation ou du yoga peut suffire à calmer le corps du stress et de la fatigue qui semblent surcharger le corps. De cette façon, la possibilité de développer des douleurs thoraciques pendant la grossesse peut être minimisée.

3. Évitez les déclencheurs de la nourriture et des boissons

Pendant la grossesse, il n'est pas conseillé de fumer, de boire de l'alcool, de manger des aliments gras et épicés et de consommer de la caféine. Le thé, le café et le chocolat sont des sources de caféine et la quantité de consommation doit être limitée voire éliminée.

Essentiellement, évitez autant que possible la consommation d'aliments ou de boissons qui peuvent causer des problèmes au système digestif. Parce que cela déclenchera une augmentation de l'acide gastrique, ce qui peut faire mal à la poitrine pendant la grossesse.

Au lieu de cela, consommez des aliments et des boissons plus sûrs et qui peuvent aider à répondre aux besoins nutritionnels quotidiens. Manger des portions peut également être transformé en repas plus petits mais fréquents pour éviter les maux d'estomac et l'augmentation de l'acide gastrique.

4. Reposez-vous suffisamment

Ne faites pas trop d'activité, car vous craignez que cela ne vous fasse mal à la poitrine lorsque vous êtes enceinte. Assurez-vous également que votre temps de repos est suffisant, c'est-à-dire ni trop ni trop court.

Pour être plus confortable, essayez d'utiliser un oreiller plus haut comme support pour votre tête pendant que vous dormez. Cette méthode vous permettra de respirer plus facilement.

Mais rappelez-vous, évitez de vous allonger immédiatement ou de dormir après avoir mangé car cela peut causer des problèmes digestifs.

Devriez-vous voir un médecin?

Bien que rares, les douleurs thoraciques pendant la grossesse peuvent indiquer un problème grave. Par exemple, une crise cardiaque, un rythme cardiaque anormal ou un blocage des caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins.

Ne tardez pas à faire vérifier votre état par un médecin si la douleur thoracique est accompagnée de symptômes graves tels que des étourdissements, des difficultés respiratoires et une faiblesse.

Cependant, si l'inconfort dans votre poitrine n'apparaît que pendant un moment et ne se sent plus, vous n'avez pas à vous inquiéter.

Vous pouvez transmettre au médecin des développements ou des plaintes qui apparaissent occasionnellement ou souvent à chaque fois que vous effectuez un contrôle de grossesse. De cette façon, le médecin peut le traiter le plus tôt possible en fonction de votre état de santé.

X