Soins du visage de routine et de base pour tous les types de peau

De bons soins du visage ne doivent pas coûter une fortune en crèmes pour le visage coûteuses ou aller chez un dermatologue bien connu. Il existe un certain nombre de bonnes habitudes que vous pouvez appliquer à partir d'aujourd'hui pour maintenir la propreté, la beauté et la santé du visage quel que soit votre type de peau.

Non seulement que. Connaître les principes de soins du visage appropriés peut aider à prévenir les problèmes de peau gênants tels que l'acné, les rides et ridules et les taches brunes sur le visage.

Routine faciale en 5 étapes tous les jours

1. Lavez votre visage correctement

Êtes-vous sûr de savoir comment vous laver le visage de la bonne façon? Fais attention. La mauvaise façon peut en fait rendre la peau du visage terne et grasse, également problématique. Voici un lavage étape par étape du bon visage:

• Lavez-vous d'abord les mains.La peau des mains entrera en contact avec la peau du visage. Des mains sales provoquent en fait l'accumulation de bactéries et de saletés sur la peau et infectent votre visage. Alors, lavez-vous d'abord les mains!
• Retirez le maquillage.Après vous être lavé les mains, il est maintenant temps de vous démaquiller le visage avec du coton et du maquillage dissolvant . Vous pouvez utiliser un dissolvant à base d'huile pour nettoyer tout résidu maquillage imperméable sur le visage ou utilisez de l'eau micellaire. Essuyez, puis lavez votre visage avec un gant de toilette imbibé d'eau tiède.
• Lavez votre visage avec du savon nettoyant. Choisissez un nettoyant pour le visage qui convient à votre type de peau, mais pour être sûr, utilisez un formulaire crème ou gel. Ce type de nettoyant pour le visage aide à exfolier la peau, à éliminer les résidus de maquillage et les pores obstrués. Étalez le savon sur tout le visage avec de légers mouvements circulaires. Utilisez de l'eau tiède pour laver votre visage.
• Séchez votre visage. Ne frottez pas votre visage avec une serviette pour le sécher. Tapotez simplement doucement avec un gant de toilette propre jusqu'à ce que l'eau restante sèche.

Nettoyez votre visage au moins deux fois par jour, matin et soir avant de vous coucher.

Vous pouvez dire si votre nettoyant est bon en ressentant l'effet après avoir lavé votre visage. Un bon savon nettoyant ne doit pas laisser d'effet serré et tirant sur le tapis. Cela indique en fait que l'huile naturelle ou la crème hydratante de votre peau a disparu. Un bon savon devrait rendre votre visage hydraté et souple après le lavage.

2. Utilisez du toner, du sérum et de la crème hydratante

Continuez immédiatement en frottant le toner lorsque l'état de la peau est encore humide, pas mouillé mais pas complètement sec. Cela peut aider le contenu de toner à pénétrer plus complètement dans la peau. Choisissez un toner qui convient à votre type de peau du visage et au problème cible que vous souhaitez éliminer. Essayez de ne pas choisir un toner contenant de l'alcool, hein!

Après avoir utilisé le toner, continuez à appliquer le sérum pour le visage. Les sérums pour le visage ciblent directement des problèmes de peau plus spécifiques, tels que l'accélération de la régénération de la peau, l'éclaircissement et le soir des tons inégaux du visage, la lutte contre les rides, l'éradication de l'acné, des taches brunes et de l'hyperpigmentation

Vous pouvez utiliser un sérum à la vitamine C ou un autre sérum en fonction de l'état de votre peau après vous être lavé le visage le matin. Pendant ce temps, la nuit après avoir lavé votre visage, il est préférable d'utiliser un sérum rétinol ou rétinoïde qui est bon pour la peau du visage la nuit. Attendez 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le sérum soit bien absorbé par la peau.

Après avoir utilisé le sérum, continuez d'appliquer la crème hydratante. Les hydratants sont indispensables pour tous les types de peau, des peaux sèches aux grasses. Choisissez un produit hydratant qui convient à votre type de peau et assurez-vous qu'il est étiqueté non comédogène et hypoallergénique . Prenez l'habitude de vérifier les ingrédients des crèmes pour le visage avant de les utiliser.

2. Portez un écran solaire

Le port de la crème solaire est un principe de soin du visage qui ne peut être négligé. L'exposition aux rayons UV du soleil peut provoquer un plissement rapide de la peau du visage et l'apparition de ridules et l'apparition de taches noires sur la peau. De plus, le rayonnement solaire peut augmenter votre risque de développer un cancer de la peau.

Utilisez un écran solaire spécial pour le visage avec un FPS d'au moins 50, chaque fois que vous utilisez une crème hydratante et avant de quitter la maison. N'oubliez pas de l'aplatir jusqu'au cou. N'oubliez pas que la crème solaire sur le visage ne dure pas toute la journée, vous devez en réappliquer régulièrement toutes les 2 à 3 heures.

Il est également conseillé de ne pas être exposé à la lumière directe du soleil. Évitez le soleil entre 10 h et 16 h. Ces heures sont celles où les rayons du soleil sont les plus forts.

En plus de porter un écran solaire et d'éviter l'exposition directe au soleil, vous pouvez également vous couvrir le visage (porter un masque), porter des chemises à manches longues, des chapeaux ou même des lunettes lorsque vous devez surchauffer au soleil.

3. Ne fumez pas

Fumer des cigarettes peut rendre la peau de votre visage plus âgée et faciliter les rides. La raison en est que le tabagisme peut rétrécir les petits vaisseaux sanguins dans la couche la plus externe de la peau. Cela réduira le flux sanguin et rendra la peau plus pâle. Le rétrécissement des vaisseaux sur le visage épuise également la peau en oxygène et en nutriments importants pour la santé de la peau.

Le tabagisme réduit également la production de collagène dans le corps. Le manque de collagène dans le corps risque de rendre la peau du visage non souple, élastique et brillante. Gardez à l'esprit que les lèvres pincées répétitives lorsque vous fumez sont une cause importante de rides dans la bouche et les joues.

4. Mangez des aliments sains

Manger des aliments sains tels que des légumes verts, des fruits, des céréales complètes et des viandes maigres peut également être un moyen de traiter votre visage de l'intérieur. Dans plusieurs études, on dit que cette alimentation saine a une influence sur la prévention de l'apparition de l'acné sur le visage.

En outre, plusieurs autres études ont montré que la consommation d'aliments faibles en gras et en sucre peut rendre la peau du visage plus saine et plus jeune.

N'oubliez pas, le plus important est de boire suffisamment d'eau. Boire beaucoup d'eau aide à garder votre peau hydratée et hydratée de l'intérieur.

5. Gérez le stress

Trop de stress n'est pas bon pour la santé de la peau de votre visage. Le stress peut rendre votre peau plus sensible, de sorte que l'acné et d'autres problèmes de peau peuvent facilement apparaître.

Pour éviter un stress excessif, il est bon de commencer à chercher des moyens de contrôler vos émotions. Par exemple, au moyen de la méditation, de l'exercice et d'un sommeil suffisant.

Des habitudes interdites pour prendre soin du visage

1. Ne serrez pas les boutons

L'acné rend les mains tentées de presser et de retirer son contenu. Mais ne faites pas cela de temps en temps. Pourquoi? Le fait de presser des boutons peut faire sortir de la saleté ou des germes vos mains, et même le contenu des boutons peut pénétrer plus profondément dans votre peau. C'est ce qui provoque souvent l'infection de l'acné.

Les boutons pressés peuvent provoquer un gonflement, des rougeurs, des plaies hémorragiques et même des marques de poils. S'il y a de l'acné, il est préférable de donner des médicaments contre l'acné qui peuvent être achetés dans une pharmacie ou sur ordonnance d'un médecin.

2. Ne touchez pas votre visage fréquemment avec vos mains

Évitez de toucher votre visage directement avec vos mains. Sans s'en rendre compte, cela peut amener les germes sur les mains à se déplacer vers le visage et aggraver les problèmes de peau.

Toucher votre visage avec vos mains sales peut propager des bactéries qui provoquent une inflammation des pores jusqu'à ce qu'ils deviennent irrités. Pour empêcher le transfert de bactéries, lavez-vous toujours les mains si vous devez toucher votre visage.

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