5 conseils pour éviter que les personnes âgées ne tombent facilement

En vieillissant, les personnes âgées éprouvent une diminution de la fonction de l'équilibre et des mouvements corporels. Ils sont plus sujets aux chutes et risquent de se blesser gravement. C'est pourquoi chaque membre de la famille qui s'occupe des personnes âgées doit comprendre comment les empêcher de tomber facilement.

Conseils pour éviter que les personnes âgées ne tombent

Il existe plusieurs façons de protéger vos personnes âgées contre les chutes. Les éléments suivants comprennent:

1. Consultez un médecin

Des consultations régulières avec des médecins sont utiles pour que les personnes âgées comprennent ce qui les rend sujettes aux chutes.

Les médecins évaluent généralement l'état des personnes âgées en posant plusieurs questions, par exemple:

• Êtes-vous tombé avant?
• Y a-t-il des effets secondaires de certains médicaments qui les rendent susceptibles de tomber?
• La cause vient-elle de certaines maladies?
• Les personnes âgées ont-elles besoin d'utiliser une canne ou de s'accrocher lorsqu'elles marchent?
• Se sentent-ils instables?

2. Comprendre la routine des personnes âgées

Afin d'éviter que vos personnes âgées ne tombent, vous devez comprendre leur routine quotidienne.

Identifiez et notez ce qui peut faire tomber les personnes âgées, du réveil le matin au retour au sommeil la nuit.

Vous devez savoir quels meubles de la maison font souvent trébucher les personnes âgées, les médicaments qui interfèrent avec leur coordination corporelle et les autres dangers qui existent à proximité de la résidence des personnes âgées.

3. Éloignez les personnes âgées des objets dangereux dans la maison

Des sources de danger peuvent être trouvées dans la cuisine, le salon, la salle de bain, les escaliers et même le couloir de la maison. Ces dangers peuvent provenir du mobilier, de l'aménagement ou de la propreté de votre maison.

Vous pouvez empêcher vos personnes âgées de tomber en éliminant les sources de danger dans votre maison. Voici comment:

• Retirez les petites tables, étagères ou plantes des endroits où ils se promènent fréquemment
• Rangez toutes les boîtes, piles de journaux et câbles qui gênent
• Réparer les sols et les tapis endommagés ou collants
• Débarrassez-vous des tapis inutiles
• Rangez les piles de vêtements, de nourriture, d'ustensiles et d'autres ustensiles fréquemment utilisés dans un endroit facile d'accès
• Nettoyez tous les déversements d'eau, d'huile et de miettes de nourriture

4. Utilisez un équipement de sécurité

Les équipements de sécurité peuvent vraiment vous aider à empêcher vos personnes âgées de tomber facilement.

Rendez l'environnement dans lequel vivent les personnes âgées plus sûr en installant les équipements suivants:

• Mains courantes des deux côtés de l'escalier
• Siège de toilette dédié avec support de bras
• Poignées autour de la douche ou de la baignoire
• Tapis antidérapants sous la douche et souvent piétinés sur le sol de la salle de bain
• Un siège spécial dans la salle de bain pour que les personnes âgées puissent prendre une douche en position assise

5.Assurez-vous que la maison reçoit suffisamment de lumière

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Parfois, il ne suffit pas d'éliminer les dangers à la maison pour empêcher une personne âgée de tomber. Ils ignorent souvent le danger car leur capacité visuelle a diminué.

Assurez-vous que la résidence des personnes âgées est suffisamment éclairée en installant des lumières dans la chambre, la salle de bain et le couloir.

L'interrupteur d'éclairage doit également être facilement accessible. Préparez également une lampe de poche pour les urgences.

Il convient de noter que l'état de santé général des personnes âgées s'est considérablement détérioré. Même un simple accident comme une chute peut avoir un impact important.

En fait, les personnes âgées peuvent subir des fractures à la paralysie simplement en tombant.

Votre participation en tant que membre de la famille est très importante à cet égard. Créer une maison et être alerte peut aider à prévenir les chutes et à les protéger de risques plus mortels.

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