Table des matières:
- 1. Se laver les mains avant et après l'exercice
- 2. Prenez immédiatement une douche après l'exercice
- 3. Portez des chaussures pour vous baigner
- 4. Utilisez une pommade antifongique
- 5. Lavez régulièrement les vêtements de sport jusqu'à ce que l'infection fongique disparaisse
Les infections fongiques de la peau peuvent être ressenties par n'importe qui. Surtout pour ceux d'entre vous qui le gymnase ou faire de l'exercice jusqu'à transpiration. Ce problème de peau, bien sûr, vous rend mal à l'aise et vous rend moins confiant.
Sans s'en rendre compte, routine le gymnase peut déclencher une croissance fongique sur la peau. Cela peut être déclenché par diverses choses, allant de l'habitude de laisser le corps transpirer après une inondation le gymnase , ne vous douchez pas immédiatement après l'exercice, ou même attrapez une infection à levures de l'équipement le gymnase utilisé par tant de personnes à leur tour.
Détendez-vous, ne paniquez pas pour l'instant. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour traiter les démangeaisons cutanées causées par des champignons au milieu de votre routine. . Voici les conseils:
1. Se laver les mains avant et après l'exercice
L'importance de se laver les mains n'est pas seulement limitée avant ou après avoir mangé, mais aussi avant et après l'exercice. La raison en est que la main est un lieu de rassemblement pour les germes et les bactéries qui peuvent infecter d'autres parties du corps.
De plus, l'équipement le gymnase sauver beaucoup de germes et de bactéries transmis par d'autres personnes. Désormais, lorsque vous touchez l'outil, puis que vous touchez vos mains, vos pieds ou d'autres parties du corps, les bactéries se déplacent immédiatement. Alors ne soyez pas surpris si vous êtes plus à risque de moisir la peau à cause de cela.
Eh bien, pour faire face aux démangeaisons cutanées dues aux champignons après le gymnase , n'oubliez pas de vous laver les mains avant et après l'effort. Frottez vos paumes avec du savon pendant au moins 20 secondes, puis rincez et séchez avec une serviette propre.
2. Prenez immédiatement une douche après l'exercice
Les personnes qui ne prennent pas de bain immédiatement après l'exercice sont plus sensibles aux infections fongiques. Par exemple, il s'épuise le gymnase le matin, vous n'avez pas le temps de prendre une douche et de vous précipiter immédiatement Rencontre avec les clients ou au bureau.
Par conséquent, protégez votre peau des infections fongiques en prenant une douche dès que possible après le gymnase . Il vise à rincer les cellules mortes de la peau à la surface de la peau qui peuvent déclencher la moisissure de la peau.
Si c'est écrit ci-dessus, lavez-vous les mains avant et après le gymnase est une bonne habitude pour éviter les démangeaisons fongiques sur la peau, l'habitude de se baigner après le gymnase sans doute encore mieux! La raison n'est pas seulement les mains qui éviteront les démangeaisons du champignon, mais tout le corps.
3. Portez des chaussures pour vous baigner
Photo: Reader's Digest
La plupart des gens ignorent l'importance de porter des chaussures lors de la douche le gymnase . Parce que d'habitude, vous voudrez peut-être prendre une douche immédiatement après avoir fait de l'exercice. En fin de compte, vous avez décidé de branche le aka ne portez pas de pantoufles dans la pièce pour rincer même si le sol est boueux et inondé.
Reportage de l'American Academy of Dermatology, marcher pieds nus offre une excellente opportunité aux microbes tels que les champignons d'entrer et d'infecter la peau. De plus, l'eau stagnante de la salle de bain a été mélangée à la sueur, aux cheveux ou à l'urine de l'utilisateur le gymnase autre. Cela peut augmenter le risque d'infections fongiques de la peau, en particulier des pieds.
En guise de solution, portez toujours des chaussures lorsque vous vous baignez. De plus, évitez également de partager des articles de toilette avec d'autres personnes, tels que des serviettes, du savon, des rasoirs et des peignes pour éviter les infections fongiques de la peau.
4. Utilisez une pommade antifongique
Peu importe les démangeaisons de votre peau, vous ne devriez jamais la gratter. Au lieu de soulager les démangeaisons, gratter la peau peut en fait aggraver les démangeaisons, vous savez!
Pour faire face aux démangeaisons cutanées dues aux champignons, en particulier pour ceux d'entre vous qui l'aiment le gymnase , vous devriez consulter un médecin ou utiliser une pommade antifongique. Un choix de crèmes ou de pommades antifongiques est celui qui contient des ingrédients de kétoconazole.
Le kétoconazole est un agent antifongique azole efficace pour arrêter la croissance des moisissures. De plus, cette pommade ne laisse pas non plus de sensation de brûlure après avoir été appliquée sur la peau. Si vous l'utilisez régulièrement, votre peau sera plus confortable et les démangeaisons disparaîtront. Vous pouvez également le gymnase encore une fois, sans champignon de la peau!
5. Lavez régulièrement les vêtements de sport jusqu'à ce que l'infection fongique disparaisse
Vos vêtements seront certainement couverts de sueur après tout le gymnase . Attention, si vous ne le lavez pas ou ne le lavez pas correctement, cela peut entraîner une peau moisie, vous savez!
Par conséquent, assurez-vous de laver les vêtements que vous portez immédiatement le gymnase . En plus d'aider à éliminer les bactéries adhérentes, il vise également à empêcher la croissance fongique sur la peau. Cela s'applique également aux chaussettes et aux chaussures que vous portez lorsque le gymnase , Oui!
A part parce que aller à la gym, les champignons peuvent également survenir à la suite de certaines de vos habitudes quotidiennes, vous savez. Pour plus de détails sur les causes des infections fongiques de la peau et comment les traiter, voir la vidéo suivante.
