L'acide gastrique monte, comment y faire face?

Avez-vous souvent des brûlures d'estomac ou ressentez une sensation de brûlure dans la poitrine jusqu'à la gorge? Si tel est le cas, vous avez probablement une indigestion connue sous le nom de RGO. Le RGO est similaire au reflux gastrique. Mais même s'ils font tous deux augmenter l'acide gastrique, le reflux gastrique et le RGO ne sont pas les mêmes.

Le reflux acide dû au RGO est chronique et survient généralement au moins deux fois par semaine et peut se reproduire à tout moment. Découvrez un examen complet du RGO, y compris les symptômes, les causes et les choix du meilleur médicament contre l'acide gastrique, ainsi que les moyens de prévenir et de traiter le reflux acide à l'avenir.

Quelles sont les causes des douleurs à l'estomac dues au RGO?

L'estomac est responsable de la décomposition des aliments entrants afin qu'ils puissent être absorbés par le corps. L'acide gastrique est délibérément produit par l'estomac pour faciliter ce travail. Cependant, lorsque la quantité d'acide produite est trop élevée, cela peut causer des problèmes d'estomac, tels que le reflux gastrique.

Reflux gastriqueest le reflux d'acide gastrique ou l'augmentation de l'acide gastrique dans l'œsophage. Ce reflux d'acide est en fait une partie normale du mouvement du système digestif, de sorte que le reflux d'acide gastrique ne peut pas être considéré comme une maladie.

Cependant, si l'acide gastrique augmente très souvent, cela provoque une sensation de brûlure dans la poitrine et la gorge (brûlures d'estomac), ce qui signifie que le muscle de l'anneau gastrique (sphincter) qui fonctionne comme une valve de rétention d'acide de sorte qu'il continue dans l'estomac ne fonctionne plus correctement. Eh bien, cette condition vous fait alors ressentir des douleurs gastriques.

La douleur à l'estomac est appelée RGO lorsqu'elle survient au moins plus de deux fois par semaine. Généralement, cette condition survient après avoir mangé certains aliments qui peuvent déclencher une augmentation de l'acide gastrique. Les symptômes du RGO peuvent être brefs ou survenir pendant le sommeil.

Dans certains cas, la cause de l'augmentation de l'acide dans l'estomac peut également être due à une pression sur l'estomac pendant la grossesse, à des facteurs d'obésité ou à un syndrome de hernie de l'estomac. En outre, une personne qui consomme des quantités excessives d'alcool, fume, souffre de diabète, d'asthme et de maladie du tissu conjonctif court également un risque élevé de développer ces maladies.

Quels sont les symptômes du RGO?

Lorsque l'acide gastrique augmente, le tissu le long de la paroi de l'œsophage est irrité par l'acide gastrique. En conséquence, vous ferez l'expérience brûlures d'estomac, une sensation de brûlure ou de douleur dans la poitrine qui se propage parfois à l'œsophage. Cette condition survient généralement après avoir mangé et les symptômes s'aggraveront la nuit.

Le RGO présente également généralement des symptômes, tels que:

• La bouche est aigre
• Mal de gorge (se sent mal)
• La nourriture semble monter et bloquer l'œsophage
• Acide dans le fond de la bouche
• La nausée
• Gag
• Gonflé
• Difficulté à avaler
• Toux ou respiration sifflante
• Enrouement
• Respiration sifflante; toux
• Douleur thoracique, surtout en position couchée la nuit
• Hoquet

Vous devez appeler votre médecin immédiatement si vous présentez des symptômes tels que des douleurs thoraciques ou un essoufflement. De plus, vous devez informer votre médecin si ces symptômes surviennent fréquemment et s’aggravent. Le corps de chacun est différent. Consultez toujours un médecin pour traiter votre état de santé.

Le RGO peut-il être guéri?

Le RGO est causé par un dysfonctionnement du muscle de l'anneau gastrique (sphincter). Il n'y a pas de médicament contre le reflux acide qui puisse rendre ces muscles normaux, mais ces médicaments peuvent aider à soulager les symptômes et à prévenir leur récidive.

Différentes façons de gérer l'augmentation de l'acide gastrique

Outre les médicaments, les douleurs à l'estomac peuvent être facilement surmontées grâce à une alimentation plus saine et plus équilibrée.

Certaines règles diététiques auxquelles vous devez prêter attention pour vous aider à gérer l'acidité gastrique récurrente sont:

• Mangez plus régulièrement. Une alimentation irrégulière est l'une des causes du reflux acide dans l'estomac. Par conséquent, essayez d'avoir le même repas tous les jours. De plus, il est également conseillé de ne pas manger deux heures avant le coucher car cela peut déclencher la remontée d'acide dans la gorge pendant le sommeil.
• Évitez de grignoter entre les repas. Cette seule habitude peut rendre difficile pour les digesteurs de digérer trop de nourriture. En conséquence, le corps met beaucoup de temps à digérer ces aliments.
• Faites attention à la portion du repas. Une autre façon de traiter l'acide gastrique est de prêter attention à la portion de votre repas. Parce que manger de grandes portions peut déclencher un reflux. Pour éviter la faim, vous devriez manger plus souvent mais en plus petites portions.
• Mâchez correctement les aliments. Même si cela semble trivial, cette méthode est importante à noter. Parce que cela peut aider les enzymes digestives à traiter et à digérer les aliments plus facilement, réduisant ainsi le risque d'augmentation de l'acide gastrique ou d'aggravation des symptômes du RGO que vous ressentez.
• Évitez de boire trop d'eau en mangeant.Boire trop d'eau entre les repas peut diluer l'acide de l'estomac et rendre les aliments que vous mangez plus difficiles à digérer.

Les choix alimentaires pour une augmentation de l'acide gastrique sont bons pour la consommation

L'acide dans l'estomac a tendance à augmenter après avoir mangé. Ainsi, en plus de planifier des repas plus réguliers, vous devez également être plus strict dans la sélection de ce que vous mangez chaque jour pour faire face à l'acide gastrique. Un mauvais choix de nourriture peut en fait faire augmenter l'acide gastrique.

Voici quelques aliments pour l'acide gastrique qui sont bons à manger si vous avez un reflux acide:

• Banane.Les bananes ont une acidité très faible avec un pH d'environ 4,5 à 5,2. Cela lui permet de neutraliser l'acide dans l'estomac et d'aider à soulager les symptômes. Outre les bananes, d'autres sans agrumes tels que les melons, les pommes, les papayes et les poires sont également les meilleurs choix en tant que nourriture pour l'acide gastrique.
• Gruau. La farine d'avoine (bouillie d'avoine) contient des grains entiers qui sont riches en fibres, ce qui permet d'absorber l'acide dans l'estomac afin d'empêcher le contenu de l'estomac de remonter. Les autres aliments riches en fibres en plus de la farine d'avoine sont le pain de blé entier et le riz. grains entiers.
• Légume vert. Les légumes verts tels que le brocoli, les haricots verts, le céleri, le chou, les épinards et autres sont des choix alimentaires pour le meilleur acide gastrique. C'est parce que ces légumes sont faibles en acide, ce qui les rend bons pour la consommation pour soulager les symptômes de reflux que vous rencontrez.
• Gingembre. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui sont excellentes pour traiter le reflux acide et d'autres problèmes digestifs. Vous pouvez ajouter des tranches de gingembre ou de gingembre râpées à vos smoothies, thés ou plats cuisinés.
• Blancs d'oeufs. Les blancs d'œufs à la coque sont un excellent choix comme aliment pour l'acide gastrique. Mais rappelez-vous, évitez les jaunes d'œufs car ils contiennent beaucoup de matières grasses, ce qui peut en fait aggraver votre état de santé en cas d'acidité gastrique.
• Viande maigre. La viande maigre est le meilleur choix comme aliment pour l'acide gastrique. Mangez de la poitrine de poulet sans peau et de la viande rouge maigre à la vapeur, au gril ou au gril. Évitez de transformer ces types d'aliments en les faisant frire, car l'huile peut aggraver les symptômes de reflux.
• Aloe vera. La plante d'aloe vera est connue comme un guérisseur naturel et également un traitement de l'indigestion, y compris pour le RGO.

Aliments à éviter si l'acide gastrique augmente

Comme mentionné ci-dessus, prêter attention à l'apport alimentaire est un facteur important dans le traitement de l'augmentation de l'acide gastrique. Si vous souffrez de reflux acide, il existe plusieurs aliments et boissons à éviter ou à réduire, à savoir:

1. Chocolat

Le chocolat est l'un des aliments pour l'acide gastrique à éviter. En effet, le chocolat peut déclencher un reflux acide en provoquant la relaxation des muscles du sphincter, car ils contiennent de la caféine et d'autres stimulants, à savoir la théobromine. Non seulement cela, le chocolat contient également des graisses élevées.

2. Soda

En plus de rendre l'estomac gonflé, les sodas et les boissons gazeuses peuvent déclencher une augmentation de l'acide gastrique. Même les sodas contenant de la caféine peuvent aggraver les conditions acides de l'estomac. Eh bien, c'est pourquoi, la soude est l'un des aliments pour l'acide gastrique à éviter si vous ne voulez pas ressentir de nausées, de brûlures d'estomac et de brûlures d'estomac.

3. Aliments frits

D'autres aliments pour l'acide gastrique qui devraient être évités sont les aliments frits. Oui, les aliments frits sont également connus pour déclencher le reflux. Ces aliments sont associés à la chaleur gastrique. Les symptômes que les personnes atteintes peuvent ressentir sont des douleurs thoraciques. De plus, les aliments frits sont également connus pour déclencher le cholestérol.

4. Alcool

Tout comme les boissons gazeuses, la bière, le vin et les autres boissons alcoolisées peuvent contribuer au reflux. On pense que l'alcool détend la valve sous l'œsophage (attachée à l'estomac), ce qui peut provoquer un reflux.

5. Lait riche en matières grasses

Fondamentalement, tous les aliments riches en graisses peuvent provoquer un reflux. Le lait, le beurre ou le fromage ont une teneur en matières grasses plus ou moins la même. Donc, si vous êtes fan de fromage et de beurre, mais que vous avez un reflux acide, vous devriez éviter de manger les deux types d'aliments. Pour être plus sûr, consommez des versions faibles en gras de produits laitiers.

6. La viande est riche en matières grasses

Si vous souffrez de RGO, vous devez éviter les aliments à base de viande riches en matières grasses. Les viandes riches en matières grasses mettent longtemps à digérer le corps, ce qui peut augmenter la production d'un excès d'acide. Une alternative que vous pouvez faire est de retirer le gras de la viande et de ne manger de la viande qu'une fois par semaine.

7. Caféine

Vous avez déjà lu ci-dessus que la caféine peut augmenter le reflux. La caféine ne se trouve pas seulement dans le café, mais aussi dans le thé. Cependant, vous pouvez consommer des tisanes comme la camomille car les tisanes ne contiennent généralement pas de caféine.

8. Tomates

Si vous avez un problème d'estomac, évitez les tomates. Ce fruit contient de l'acide citrique et malique qui peut augmenter l'acide dans l'estomac. Lorsque vous mangez trop de tomates, les acides peuvent s'écouler dans votre œsophage. Il n'y a pas d'autre alternative, car même lorsque vous servez des tomates en les torréfiant, cela ne réduit pas l'acide.

9. Agrumes

Les oranges, les citrons, les limes et les pamplemousses sont des fruits inclus dans les agrumes. Selon les recherches contenues dans Annales d'otologie, de rhinologie et de laryngologie , que la limitation de la consommation d'aliments acides peut soulager les symptômes de reflux dus à l'acide qui est monté dans la gorge, comme la toux et l'enrouement.

10. Oignons

Selon l'Oklahoma Foundation for Digestive Research, les personnes qui souffrent de RGO et mangent des oignons subissent une diminution rapide du pH gastrique. Plus le pH est bas, plus l'acide est élevé. Cela peut également provoquer des éructations et des nausées.

Connaître les différents types de médicaments contre le reflux acide

Il existe deux types de médicaments contre l'acide gastrique, à savoir les médicaments en vente libre et les médicaments qui nécessitent une prescription spéciale d'un médecin. Même ainsi, pour les médicaments sur ordonnance et en vente libre, vous devez d'abord consulter votre médecin pour obtenir le meilleur médicament contre l'acide gastrique en fonction de votre état. Évitez de prendre ces médicaments en dehors des instructions données.

Médicaments contre le reflux acide en vente libre

Vous pouvez généralement trouver ces types de médicaments facilement dans les pharmacies, les drogueries ou même dans les stands de nourriture sans avoir à utiliser l'ordonnance d'un médecin. En général, il existe trois types de médicaments en vente libre qui traitent l'acide gastrique, notamment:

• Les antiacides.Certains antiacides contiennent de la siméthicone, un ingrédient qui aide à se débarrasser de l'excès de gaz dans le corps. Des exemples de médicaments antiacides sont Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® et Tums®.
• Bloqueurs des récepteurs H-2.Les bloqueurs des récepteurs de l'histamine-2 (H-2) sont utilisés pour réduire la production d'acide dans l'estomac. Des exemples de ce type de médicament sont la cimétidine (Tagamet®), la nizatidine (Axid AR®), la ranitidine (Zantac®) et la famotidine (Pepcid®). Les effets des antagonistes des récepteurs H2 ne sont pas aussi rapides que les antiacides, mais ils peuvent réduire la production d'acide dans l'estomac jusqu'à 12 heures.
• Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont l'un des médicaments en vente libre qui sont plus puissants contre l'acide gastrique que les antiacides et les antagonistes des récepteurs H2. Des exemples de ce type de médicament sont l'oméprazole (Prilosec®) et le lansoprazole (Prevacid 24 HR®).

N'oubliez pas de toujours lire les instructions d'utilisation des médicaments contre l'acide gastrique qui figurent sur l'étiquette d'information sur le produit. Lisez attentivement le nombre de doses dont vous avez besoin et les interactions qui peuvent survenir lors de l'utilisation du médicament. Si votre état ne change pas après deux semaines de prise de médicaments en vente libre, consultez immédiatement un médecin.

Médicaments contre le reflux acide nécessitant une prescription médicale

Si votre état ne s'améliore pas avec les médicaments en vente libre, votre médecin peut vous prescrire un médicament plus puissant pour traiter votre acide gastrique. Les médicaments contre le reflux acide des médecins ne sont généralement pas très différents des médicaments vendus sur le marché, à l'exception des médicaments qui nécessitent une dose plus élevée. Voici des exemples de médicaments contre l'acide gastrique qui nécessitent une prescription médicale:

• Bloqueurs des récepteurs H-2 sur ordonnance. Les bloqueurs des récepteurs H-2 sur ordonnance peuvent généralement soulager les brûlures d'estomac et traiter le reflux. Des exemples de ces médicaments sont la famotidine (Pepcid®), la nizatidine (Axid®), la cimétidine (Tagamet HB200®) et la ranitidine (Zantac®).
• Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sur ordonnance.Il est préférable de prendre ce médicament une heure avant les repas. Des exemples d'inhibiteurs de la pompe à protons qui nécessitent une prescription médicale sont l'ésoméprazole (Nexium®), le lansoprazole (Prevacid®), l'oméprazole (Prilosec, Zegerid®), le pantoprazole (Protonix®), le rabéprazole (Aciphex®) et le dexlansoprazole (Dexilant®).
• Médicament renforçant le sphincter œsophagien inférieur.Le baclofène (Lioresal®) est un étirement musculaire et un médicament antispastique utilisé pour renforcer le sphincter œsophagien inférieur. Cependant, les effets secondaires du bacoflen peuvent provoquer de la fatigue ou des nausées.

Si vous souffrez toujours de reflux acide même si vous avez suivi le traitement mentionné ci-dessus, une intervention chirurgicale sera probablement envisagée et recommandée par votre médecin. Cette intervention chirurgicale rétablit généralement la fonction des muscles du sphincter œsophagien inférieur. Même dans ce cas, l'opération ne peut toujours pas restaurer sa fonction normale.

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