Pourquoi les mères transpirent-elles toujours pendant la grossesse? comment le résoudre?

La transpiration pendant la grossesse est l'une des affections ou plaintes courantes que ressentent les femmes enceintes. La sueur est un liquide qui provient des glandes sudoripares sous la peau, sa fonction est d'aider et de réguler la température corporelle lorsque vous vous sentez trop chaud. Alors, pourquoi les femmes enceintes transpirent-elles souvent excessivement?

Qu'est-ce qui fait transpirer la mère pendant la grossesse?

Lorsqu'une femme est enceinte, cela entraînera de nombreux changements hormonaux. Par exemple, la grossesse peut amener les femmes enceintes à avoir des hémorroïdes, des gencives sensibles et même des éruptions cutanées. Ces changements hormonaux se produisent généralement et leurs effets peuvent provoquer une réaction de l'hypothalamus (une zone du cerveau qui aide à réguler la température corporelle).

L'hypothalamus déclenche le réflexe de transpiration du corps, qui est conçu pour refroidir le corps lorsque la température devient vraiment élevée. La transpiration corporelle pendant la grossesse survient généralement au cours du premier trimestre, du troisième trimestre et du post-partum. Toutes ces périodes de grossesse auront plus d'impact au cours du deuxième trimestre de grossesse et peuvent disparaître progressivement.

Certaines des glandes sudoripares responsables sont les suivantes.

• Aprokin est une glande qui déclenche souvent la transpiration pendant la grossesse. Les glandes aprokin se trouvent principalement dans les aisselles et autour de votre région génitale. Aprokin est responsable si votre corps émet une odeur corporelle (causée par une combinaison de sueur et de bactéries dans le corps).
• Eccrine sont des glandes responsables de la production de sueur libérée pendant la grossesse. Ces glandes sont généralement présentes dans toutes les parties de votre corps, mais sont principalement situées sur le visage, la poitrine, le dos et les aisselles. Les glandes eccrines ne provoquent pas d'odeur corporelle pendant la grossesse. Mais malheureusement, ces glandes transpirent souvent et davantage pendant la grossesse.

Comment gérer un corps en sueur pendant la grossesse?

Fondamentalement, il n'existe aucun médicament efficace pour arrêter la transpiration excessive pendant la grossesse. Cependant, vous pouvez toujours déjouer de plusieurs façons pour que votre corps transpire moins.

1. Assurez-vous que votre corps n'est pas déshydraté

Lorsque vous transpirez, cela signifie que votre corps perdra également plus d'eau. Surtout pendant la grossesse, l'un des risques de manque de liquides peut provoquer des étourdissements et des évanouissements. Il est donc fortement recommandé de boire plus de 2 litres d'eau par jour, car les liquides peuvent aider l'organisme à réguler une température plus stable.

Il est également conseillé aux femmes enceintes d'apporter ou de garder une bouteille à portée de main. En plus de boire, les femmes enceintes peuvent également obtenir des liquides grâce aux fruits et légumes.

2. Ne surchauffez pas au soleil

Lorsque le corps est dans un état normal, être exposé à la lumière directe du soleil fera transpirer le corps, en particulier pour les femmes enceintes. Il vaut mieux éviter d'être directement dans l'air chaud, si vous souhaitez vous promener, choisissez-le l'après-midi ou le soir.

Vous pouvez remplacer la marche pendant la journée par un plongeon ou nager dans la piscine, ce qui peut aider à soulager l'enflure des chevilles et des mains.

3. Faites attention aux vêtements et à la literie

Pour éviter la chaleur étouffante ou la transpiration pendant le sommeil, il est conseillé aux femmes enceintes de porter des vêtements avec des matières légères et d'absorber la transpiration. N'oubliez pas de recouvrir la literie d'une serviette. Dormir sur une serviette peut aider à absorber la transpiration la nuit, vous ne vous sentirez donc pas trop chaud ou trop chaud.

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