8 étapes pour traiter les coups de soleil ou la peau brûlée par le soleil

Coup de soleil est une affection cutanée qui est rouge et qui ressent une sensation de brûlure, qui est généralement causée par une exposition trop longue au soleil ou par une exposition à des rayons artificiels contenant des rayons ultraviolets (UV) tels que les rayons dans les salons utilisés pour bronzage (processus de bronzage de la peau).

Quels sont les signes coup de soleil sur la peau?

Panneaux coup de soleil chaque individu est différent, car cela dépend de phototype la peau et une exposition prolongée aux rayons UV sur la peau. Pour les personnes à la peau blanche pâle, 15 minutes d'exposition au soleil brûlant peuvent provoquer des coups de soleil, tandis que les personnes brunes peuvent tolérer la lumière pendant des heures.

Pour plus de détails, regardons les niveaux phototype peau aux rayons UV par couleur:

1. Peau blanc pâle: entre 15 et 30 minutes brûlera mais ne brunira pas.
2. Peau claire: entre 25 et 40 minutes brûlera et sera légèrement bronzée.
3. Peau claire un peu foncée: entre 30 et 50 minutes sera brune au début de la brûlure.
4. Peau d'olive: entre 40 et 60 minutes sera bronzée mais difficile à brûler.
5. Peau brune: entre 60 et 90 minutes sera bronzée mais brûle rarement,
6. Peau brune ou noire: entre 90 et 150 minutes sera plus foncée mais ne brûlera pas.

Panneaux coup de soleil survient généralement après 2 à 6 heures d'exposition aux rayons UV et culmine entre 12 et 24 heures par la suite. Les signes qui apparaissent sont:

• Rougeur
• Gonflement
• Irritation
• La peau est chaude
• La douleur
• Cloques (pour les cas graves)
• Frissons (pour les cas graves)

Dans les cas graves, la lumière du soleil peut provoquer des brûlures au deuxième degré, une déshydratation, un déséquilibre électrolytique, une infection, un choc et même la mort.

Comment surmonter coup de soleil

1. Compresse d'eau froide

Si vous êtes près d'une piscine ou d'un océan, rafraîchissez-vous en vous trempant quelques secondes seulement. Ensuite, utilisez un chiffon pour couvrir votre corps du soleil et mettez-vous à l'abri dans un endroit à l'abri du soleil brûlant. Continuez en appliquant de l'eau froide ou de la glace sur la brûlure, mais n'appliquez pas la glace directement sur la peau. Vous pouvez également prendre une douche froide. N'utilisez pas de savons agressifs pour éviter que l'irritation ne s'aggrave.

2. Utilisez une crème hydratante

Utilisez une crème hydratante contenant de l'aloès ou du soja pour aider à apaiser la brûlure. S'il y a des zones douloureuses, vous pouvez acheter de la crème à l'hydrocortisone sans ordonnance d'un médecin. Évitez les produits contenant des ingrédients se terminant par -caïne, tels que la benzocaïne, etc., car ils peuvent provoquer des réactions allergiques et une irritation cutanée.

3. Buvez beaucoup d'eau

Les brûlures attireront du liquide à la surface de la peau, de sorte que le corps manque de liquides. L'eau peut remplir les fluides nécessaires à la peau afin qu'elle ne se déshydrate pas.

4. Réduire l'inflammation

La prise de médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine peut réduire la douleur et l'inflammation, comme le Dr. Brackeen, au Skin Cancer Institute Texas. Vous pouvez utiliser le médicament jusqu'à coup de soleil aller mieux.

5. Ne cueillez pas la peau boursouflée

Si des cloques apparaissent, ne les pressez pas, car elles contiennent vos fluides corporels naturels (sérum) et une couche protectrice. Le fait de presser l'ampoule peut également ralentir le processus de guérison et augmenter le risque d'infection. Si nécessaire, recouvrir d'une gaze stérile. Si l'ampoule se brise, nettoyez la zone avec du savon, essuyez doucement, puis rincez à l'eau. Après cela, appliquez une crème antibactérienne et couvrez d'une gaze humide.

6. Exfoliez doucement la peau

En quelques jours, la zone brûlée peut se décoller. C'est le processus d'élimination de la peau endommagée par le corps. Pendant que la peau pèle, utilisez une crème hydratante.

7. Protégez la peau pendant qu'elle guérit

Utilisez des vêtements qui peuvent couvrir votre peau lorsque vous faites des activités de plein air. Utilisez des matériaux qui ne peuvent pas pénétrer la lumière.

8. Aller chez le médecin si nécessaire

Vous devez consulter un médecin si vous avez plus d'une partie du corps brûlée, si vous avez de la fièvre et des frissons et si vous avez des étourdissements. Ne grattez pas la peau brûlée, car cela entraînerait une infection. Les signes d'infection sont du pus et des stries rouges sur la peau.

Même si coup de soleil la peau disparaîtra, mais une exposition excessive aux rayons UV peut causer des dommages durables à la peau. Ces dommages peuvent augmenter le risque de développer un cancer de la peau, il est donc important pour nous de protéger notre peau de l'exposition au soleil.