Prévention de l'hépatite, ce sont 9 tentatives pour prévenir l'infection

Le nombre de cas d'hépatite est assez élevé dans les pays en développement, dont l'Indonésie. Une des causes de cette maladie est une infection virale. L'hépatite due à une infection virale peut être transmise à d'autres personnes. Alors, quels sont les efforts pour prévenir la transmission de l'hépatite?

Conseils de prévention de l'hépatite

L'hépatite causée par des virus est divisée en cinq types, à savoir les hépatites A, B, C, D et E. Les hépatites dues à des infections virales et non virales peuvent provoquer des symptômes inconfortables, allant de la nausée à la jaunisse.

La bonne nouvelle est que vous pouvez suivre les méthodes ci-dessous pour éviter la transmission de l'hépatite. Voici quelques éléments qui peuvent être utilisés pour réduire le risque d'hépatite.

1. Prévention de l'hépatite grâce aux vaccins

L'un des moyens de prévention de la transmission de l'hépatite consiste à se faire vacciner contre l'hépatite. Néanmoins, jusqu'à présent, seuls les vaccins sont disponibles pour deux types de virus de l'hépatite, à savoir l'hépatite A et l'hépatite B.

Les vaccins sont le moyen préventif le plus efficace pour réduire le nombre de cas d'hépatite. La raison en est que lorsque le vaccin est administré à des personnes à risque d'hépatite, le corps sera stimulé à fabriquer des anticorps.

Ensuite, ces anticorps joueront un rôle dans la lutte contre le virus de l'hépatite s'ils pénètrent dans l'organisme à tout moment.

Normalement, le vaccin contre l'hépatite A et le vaccin contre l'hépatite B sont obtenus lorsque vous êtes bébé. Cependant, les adultes ou les adolescents peuvent également se faire vacciner avec une dose ajustée.

Si vous êtes enceinte, parlez-en d'abord à votre médecin. La raison en est qu'on craint que la vaccination puisse avoir un impact sur la santé du fœtus. Cela s'applique également lorsque vous souffrez de certaines maladies ou problèmes de santé.

2. Lavez-vous les mains régulièrement

Outre les vaccins, vous pouvez également adopter un mode de vie propre. Le maintien de la propreté est la clé principale de la prévention de l'hépatite, en particulier des types d'hépatite qui n'ont pas été vaccinés, comme les hépatites C, D et E.

L'une des habitudes propres à appliquer est de se laver les mains. Essayez de prendre l'habitude de vous laver les mains lorsque:

• avant et après les repas,
• après être allé aux toilettes aussi
• avant et après la transformation des ingrédients alimentaires.

Le lavage systématique des mains peut réduire le risque de transmission de l'hépatite, en particulier l'hépatite A et l'hépatite E. En effet, les deux types de virus de l'hépatite peuvent être transmis des matières fécales aux aliments ou aux boissons consommés.

C'est pourquoi, se laver les mains avec du savon peut au moins réduire pour éliminer les virus qui collent aux mains.

3. Utilisez un préservatif pendant les rapports sexuels

Saviez-vous que le fait d'avoir des relations sexuelles avec des personnes atteintes d'hépatite, en particulier d'hépatite A, d'hépatite B et d'hépatite D, est à risque de développer la même maladie?

L'une des transmissions du virus de l'hépatite par l'activité sexuelle est l'hépatite B. Regardez, l'hépatite B peut être transmise par contact avec des fluides corporels infectés, comme le sperme et les fluides vaginaux.

Si vous avez des relations sexuelles avec un partenaire exposé à l'hépatite, vous êtes plus à risque de développer une hépatite, en particulier lorsque vous n'utilisez pas de contraceptifs. C'est pourquoi il est important de connaître les antécédents de maladie de votre partenaire afin de prévenir l'hépatite.

Si votre partenaire ou la famille de votre partenaire a des antécédents d'hépatite, vous devriez avoir des relations sexuelles, anales ou orales, avec un préservatif.

4. Évitez de partager des aiguilles

Les aiguilles ou autres dispositifs médicaux non stériles peuvent être un moyen de propager le virus de l'hépatite. Vous devez être vigilant, en particulier lorsque vous travaillez en tant qu'agent de santé en contact direct avec des personnes atteintes d'hépatite.

L'utilisation imprudente d'aiguilles, comme les aiguilles pour faire des tatouages ​​ou pour consommer des drogues illégales, peut également être un moyen de transmettre le virus.

Par conséquent, le prochain effort pour prévenir l'hépatite est d'éviter d'utiliser des aiguilles. Vous ne saurez jamais comment l'état de santé de la personne qui a utilisé l'aiguille avant vous a été exposé ou non à une maladie infectieuse.

5. Ne partagez pas votre hygiène personnelle avec d'autres personnes

Partager avec d'autres personnes n'est pas une mauvaise chose. Cependant, vous devez toujours savoir quand partager des choses avec les autres.

Par exemple, le partage de brosses à dents, rasoirs, coupe-ongles et autres outils personnels peut augmenter le risque d'hépatite, en particulier d'hépatite C. La raison en est que les personnes infectées ne présentent parfois pas de symptômes d'hépatite.

Si le sang de la personne reste coincé dans l'un de vos outils de nettoyage, il est possible que le virus pénètre dans le corps. En conséquence, le risque de contracter l'hépatite augmente également.

C'est pourquoi, essayez de choisir quels articles peuvent être utilisés ensemble et lesquels doivent être utilisés seuls pour prévenir l'hépatite.

6. Faites attention à la propreté de la nourriture et des boissons

Comme expliqué précédemment, les aliments et les boissons contaminés par le virus peuvent être une voie de transmission de l'hépatite. L'hépatite E. est un type de virus de l'hépatite souvent transmis par les aliments et les boissons.

Vous voyez, les aliments crus, en particulier les crustacés, ont tendance à être à risque de transmettre l'hépatite. Essayez de manger des aliments et de consommer des boissons mûres pour prévenir l'hépatite.

Les conseils pour cuire les coquilles d'huîtres afin qu'elles soient cuites et éviter l'hépatite, comprennent:

• Faites cuire les palourdes jusqu'à ce que leurs coquilles s'ouvrent.
• Laisser mijoter pendant cinq minutes et cuire encore neuf minutes.
• Faites bouillir les huîtres pelées pendant trois minutes.
• Faire frire dans l'huile pendant 10 minutes à 190,5 ° C.
• Portez toujours des gants de protection pour nettoyer les palourdes crues.
• Séparez les fruits de mer crus des autres aliments.

Lorsque vous mangez au restaurant, choisissez des aliments dont la cuisson est garantie. Pendant ce temps, lorsque vous voyagez en dehors de la ville et que les installations sanitaires dans l'environnement environnant ne sont pas propres, vous devez boire de l'eau minérale en bouteille.

7. Maintenir la santé du foie

Les efforts de prévention de la transmission de l'hépatite doivent également s'accompagner du maintien de la santé du foie. La raison en est qu'une hépatite non virale, telle que l'hépatite alcoolique, peut survenir en raison d'une consommation excessive d'alcool, endommageant ainsi le foie et déclenchant une hépatite.

Il existe plusieurs façons de garder votre foie en bonne santé afin de prévenir l'hépatite, notamment:

• arrêter de boire des boissons alcoolisées,
• arrêter de fumer pour réduire le risque d'hépatite C,
• éviter une consommation excessive de suppléments de fer et de vitamine A,
• soyez prudent lorsque vous utilisez des suppléments à base de plantes, tels que le kava kava, ainsi
• maintenir un poids corporel idéal.

8. Prévention de la transmission de l'hépatite par transfusion sanguine

Les receveurs de dons de sang ou de transplantations d'organes sont également à risque de développer une hépatite, en particulier l'hépatite B et l'hépatite C. Heureusement, ce milieu de transmission est assez rare car avant de donner du sang, il faut d'abord se soumettre à des tests.

L'examen vise à voir si le donneur a une maladie qui peut être transmise par le sang, comme l'hépatite et le VIH.

9. Connaissez vos propres antécédents médicaux familiaux

En découvrant vos propres antécédents médicaux familiaux liés à l'hépatite, vous pouvez être plus vigilant et mettre en œuvre des moyens de prévenir plus efficacement l'hépatite. Il vise également à être plus prudent quant à une éventuelle transmission.

Si un membre de la famille a ou est actuellement infecté par l'hépatite, vous devriez faire des vérifications périodiques pour obtenir une réponse définitive.

Si vous avez d'autres questions, veuillez contacter votre médecin pour une solution appropriée.

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