Migraine pendant la menstruation? c'est la cause et comment y remédier!

La menstruation est une chose normale qui survient chaque mois chez chaque femme en âge de procréer. Pendant ce temps, les hormones du corps subissent également de nombreux changements, déclenchant divers effets secondaires sous forme de douleurs menstruelles. Eh bien, la migraine est l'une des douleurs les plus courantes pendant la menstruation. L'avez-vous déjà vécu? Apprenez-en plus sur les causes et les moyens de traiter les migraines pendant la menstruation ou la menstruation ci-dessous.

Causes des migraines pendant la menstruation

Les migraines sont la chose la plus courante chez les femmes pendant les règles. Cité par le Centre national d'information sur la biotechnologie, plus de 50 pour cent des femmes souffrent de migraines pendant la menstruation.

Une partie de la cause des migraines menstruelles peut être due à la diminution de l'hormone œstrogène qui survient avant la menstruation. En fait, cette hormone a également pour fonction de réguler la douleur ou la douleur. Lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent, vous serez plus sensible à la douleur.

Non seulement que. La diminution de l'hormone œstrogène est également liée aux niveaux de sérotonine dans le cerveau. Si l'hormone œstrogène diminue, la sérotonine diminue également. Les chercheurs pensent que les fluctuations des niveaux de sérotonine jouent également un rôle de déclencheur de migraines.

Symptômes de migraine pendant la menstruation

Les migraines surviennent généralement pendant l'ovulation avant, pendant ou après la menstruation. Les migraines surviennent le plus souvent avant et après le premier jour des règles. Ceci est également basé sur environ 60 pour cent des femmes qui en font l'expérience.

Les symptômes de migraine qui peuvent être ressentis pendant la menstruation ou la menstruation sont les mêmes que les migraines en général. Cependant, les maux de tête qui surviennent avant la menstruation peuvent ne pas être accompagnés d'aura (trouble sensoriel). L'aura peut être définie comme une perturbation visuelle qui vous fait voir comme s'il y avait des lumières clignotantes ou des éclairs de lumière avec des angles morts dans la vision, ou une sensation de picotement dans la zone de la main ou du visage.

Les symptômes courants qui peuvent survenir avec les migraines menstruelles sont:

• Sensibilité à une lumière très vive.
• Sensibilité aux sons assez bruyants.
• Une douleur lancinante dans un côté de la tête.
• Se sentir fatigué, nauséeux, vomir.

Symptômes de migraine pendant la menstruation accompagnés de maux de tête hormonaux:

• Une fatigue qui semble sévère et qui n'a jamais été ressentie auparavant.
• Douleurs articulaires ainsi que douleurs musculaires.
• L'apparition de constipation et de diarrhée.
• Envies ou envies de nourriture.
• Il y a des changements d'humeur et de pensées.

Comment diagnostiquer la migraine menstruelle?

Jusqu'à présent, il n'existe aucun moyen spécifique de confirmer le diagnostic de migraine pendant la menstruation. Donc, la façon dont vous pouvez faire à ce moment est d'enregistrer ce que vous ressentez au moins une migraine sur une période de trois mois.

Les choses que vous devez noter, telles que les crises de migraine qui surviennent ainsi que les symptômes que vous ressentez pendant le cycle menstruel. Après cela, le médecin vous aidera à poser un diagnostic plus approfondi après avoir vu les comparaisons qui ont été écrites.

De plus, le médecin effectuera également un test physique et posera des questions sur les antécédents médicaux de votre famille la plus proche. Cette méthode est nécessaire pour déterminer s'il existe des conditions qui sous-tendent la migraine. Cependant, s'il y a autre chose que des fluctuations hormonales, votre médecin peut recommander des tests supplémentaires tels que:

• Test sanguin
• Tomodensitométrie
• IRM
• Et vérifiez également la colonne lombaire

Comment gérer les migraines pendant la menstruation

Il existe plusieurs façons de surmonter les causes des migraines pendant la menstruation. La façon dont vous pouvez le faire est de connaître à l'avance la gravité de l'essence du mal de tête.

1. Prendre des analgésiques

Lorsque vous ne supportez pas la douleur causée par la menstruation associée aux migraines, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre. Plusieurs types de médicaments pour soulager la douleur tels que:

• Ibuprofène
• Naproxène sodique
• Aspirine
• Acétaminophène

Si vous avez une migraine pendant la menstruation qui est assez sévère, les triptans sont une option qui peut être consommée. Cependant, vous devez d'abord consulter un médecin. La fonction de ces médicaments est d'agir en stimulant la sérotonine, qui peut aider à réduire l'inflammation et à resserrer les vaisseaux sanguins. Ces médicaments comprennent:

• Opioïde
• Glucocorticoïde
• Dihydroergotamine
• Ergotamine

Non seulement les analgésiques, vous pouvez également consommer d'autres alternatives telles que des boissons contenant de la caféine. Faites également attention à la quantité de caféine consommée afin qu'elle ne devienne pas addictive ou n'aggrave pas les migraines.

2. Compresser avec de la glace

Vous pouvez également faire des remèdes maison pour traiter les causes des migraines pendant la menstruation. Une façon est de comprimer la tête douloureuse avec une compresse froide.

Si tu n'as pas pack de glace , appliquez simplement le front à l'aide d'une serviette froide pendant 10 à 15 minutes. La thérapie par la glace est censée soulager la douleur et traiter l'inflammation.

3. Faire de la relaxation

Essayez de faire des activités qui détendent votre corps en même temps, comme la méditation ou le yoga. Cela aidera à calmer et à soulager les tensions et à améliorer les symptômes de la migraine pendant la menstruation.

Non seulement cela, faire de l'exercice régulièrement peut également aider à déclencher des migraines causées par des hormones. Lorsque vous faites de l'exercice, faites également attention à votre consommation d'eau pour éviter la déshydratation.

4. Acupuncture

La thérapie d'acupuncture nécessite l'aide d'un professionnel pour insérer des aiguilles dans des points spécifiques de votre corps. On prétend que les aiguilles stimulent la libération d'endorphines, aidant à soulager la douleur et le stress.

5. Reposez-vous suffisamment

Si vous ne dormez pas suffisamment, c'est également la cause de votre migraine lorsque vos règles s'aggravent. Donnez à votre corps au moins 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.

Ensuite, faites également attention à votre chambre pour mieux dormir. Comme éteindre la télévision, atténuer la lumière pendant le sommeil et régler une température qui rend votre corps confortable.

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