L'aromathérapie pendant la grossesse, que faut-il éviter? & taureau; bonjour en bonne santé

Profiter de l'aromathérapie pendant la grossesse peut être le choix de certaines mères pour se détendre et se calmer pendant la grossesse. L'aromathérapie elle-même est un type de thérapie qui utilise diverses huiles essentielles ou huiles essentielles fabriquées à partir de divers types de plantes. Mais est-il sûr d'utiliser ces huiles pendant la grossesse? L'aromathérapie pendant la grossesse est-elle autorisée? Y a-t-il des effets ou des effets secondaires à faire de l'aromathérapie pendant la grossesse?

Est-il sécuritaire de faire de l'aromathérapie pendant la grossesse?

Dans certaines études, il a même été prouvé que l'aromathérapie peut aider les femmes enceintes et surmonter certains des symptômes pouvant survenir pendant la grossesse. L'aromathérapie pendant la grossesse a de bons effets secondaires, tels que:

• Soulager les symptômes de nausées et de vomissements qui surviennent souvent chez les femmes enceintes
• Soulage l'anxiété et l'anxiété pendant la grossesse
• Rendez-vous calme, détendu et non déprimé pendant la grossesse

Si vous ressentez des symptômes tels que l'apparition, des vomissements, des étourdissements, essayez l'aromathérapie en inhalant de l'huile avec un arôme rafraîchissant tel que l'huile de citron ou l'huile de menthe. Dans plusieurs études, il a été démontré que les deux huiles soulagent les symptômes de nausée souvent subis par les femmes enceintes.

De plus, l'huile à l'arôme d'orange douce peut aider les femmes enceintes qui souffrent de constipation et d'ulcères. Alors que l'odeur de la lavande peut aider les femmes enceintes à mieux dormir. Masser avec des huiles essentielles peut rendre une mère plus détendue et cela peut être la meilleure option pour soulager le stress. Le massage doux et l'arôme parfumé de l'huile stimulent les hormones heureuses dans le corps des femmes enceintes.

Quand pouvez-vous faire de l'aromathérapie pendant la grossesse?

Il est préférable que vous pratiquiez l'aromathérapie pendant la grossesse après la fin du premier trimestre de votre grossesse. Si vous souhaitez l'utiliser plus tôt, vous devriez en discuter avec un spécialiste ou un professionnel. Cela ne doit pas être fait en début de grossesse car l'odeur d'huile à cet âge peut provoquer des contractions qui peuvent augmenter les fausses couches et les naissances prématurées.

De plus, vous devez savoir quels types d'huiles essentielles sont bonnes et mauvaises à utiliser pour l'aromathérapie pendant la grossesse. Vous devez également connaître votre état de santé, car certaines conditions médicales que vous rencontrez vous empêchent de faire de l'aromathérapie pendant la grossesse, comme

• Avez des antécédents d'hypotension artérielle ou d'hypertension artérielle
• Souffrez de diabète
• problèmes de glande thyroïde
• avez des antécédents d'épilepsie et d'allergies cutanées

Quelles huiles essentielles dois-je utiliser lorsque je fais de l'aromathérapie pendant la grossesse?

Il existe plusieurs types d'huiles essentielles qui peuvent être utiles aux femmes enceintes pendant la grossesse et pendant l'accouchement. Certaines recherches montrent que l'inhalation d'aromathérapie pendant le travail peut également soulager la douleur et faciliter le travail. Les huiles essentielles qui peuvent être utilisées en toute sécurité pendant la grossesse et l'accouchement sont:

• Camomille romaine
• Gingembre
• Lavande
• mandarin
• Citron rass
• Sauge sclarée
• Géranium
• Eucalyptus
• Bergamote
• Cyprès
• Poivre noir
• Camomille allemande
• Agrumes, tels que les oranges et le néroli

Quels ingrédients essentiels ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse?

Apparemment, toutes les huiles essentielles ou huiles essentielles ne sont pas sûres à utiliser pendant la grossesse, par exemple:

• Romarin, qui peut augmenter la pression artérielle et provoquer des contractions prématurées
• Le basilic, peut déclencher un développement cellulaire anormal chez le fœtus
• La rose et la sauge peuvent provoquer des saignements
• Citronnelle, provoquant des contractions chez la femme enceinte
• Noix de muscade, a un effet hallucinogène et réagit avec les analgésiques pendant le travail
• La baie de genièvre peut affecter la fonction rénale fœtale.

X