Table des matières:
- Qu'est-ce que l'halitose?
- Qui attrape l'halitose?
- Qu'est-ce qui cause la mauvaise haleine?
- 1. Bouche sèche
- 2. Nourriture, boisson et médicaments
- 3. Fumer
- 4. Certaines maladies
- Que peut-on faire pour garder votre bouche fraîche et sans odeur?
La mauvaise haleine, appelée halitose en termes médicaux, peut être gênante et gênante. Imaginez, chaque jour, vous devez interagir et parler avec de nombreuses personnes, mais il s'avère que votre mauvaise haleine rend les gens réticents à être proches de vous. Cette condition met définitivement les gens autour de vous et vous-même mal à l'aise. Pour cela, vous devez tout comprendre sur la mauvaise haleine ou l'halitose.
Qu'est-ce que l'halitose?
L'halitose ou la mauvaise haleine est causée par des bactéries qui se développent et se multiplient dans la bouche. En conséquence, lorsque vous ouvrez la bouche ou expirez par la bouche, un arôme désagréable sort.
Qui attrape l'halitose?
La mauvaise haleine ou l'halitose est un problème courant. Tout le monde peut avoir une mauvaise haleine. Même une enquête montre que 25% de la population mondiale a des problèmes de mauvaise haleine. Cela signifie que sur quatre personnes, l'une d'elles a une mauvaise haleine.
Cependant, parfois, ceux qui ont mauvaise haleine ne réalisent pas leur problème. Les gens ont également tendance à hésiter à vous dire si vous avez des problèmes de mauvaise haleine. Il est donc très important de vérifier régulièrement l'odeur de votre propre haleine pour éviter l'halitose. L'astuce consiste à lécher l'intérieur de votre poignet. Attendez un moment jusqu'à ce qu'il soit un peu sec, puis sentez votre salive. Si vous avez une mauvaise odeur, cela signifie que vous avez une mauvaise haleine. Une autre façon est de demander directement au dentiste ou aux personnes les plus proches de vous.
Qu'est-ce qui cause la mauvaise haleine?
De nombreux facteurs peuvent déclencher ou aggraver la mauvaise haleine. Pour découvrir les causes, faites attention aux choses suivantes.
1. Bouche sèche
La mauvaise haleine causée par la bouche sèche se produit en raison d'un manque de production de salive dans la bouche. La salive, également connue sous le nom de salive, nettoie la bouche naturellement. Si votre bouche est sèche, les bactéries et les germes se nicheront confortablement dans votre bouche. Ces bactéries et germes provoquent la mauvaise odeur. La sécheresse de la bouche elle-même est déclenchée par la déshydratation, un effet secondaire des médicaments actuellement consommés ou si vous avez récemment subi une radiothérapie autour du cou et de la tête. La sécheresse de la bouche est également la cause de la mauvaise haleine lorsque vous vous réveillez le matin.
2. Nourriture, boisson et médicaments
Les produits chimiques contenus dans la nourriture, la boisson ou les médicaments que vous consommez peuvent être absorbés par votre sang et expirés par vos poumons. C'est pourquoi votre haleine sentira mauvais après avoir mangé des aliments ou des boissons qui ont un fort arôme comme les oignons, le petai et le durian. Les débris alimentaires laissés sur vos dents peuvent également répandre une mauvaise odeur dans votre bouche.
3. Fumer
L'arôme prononcé du tabac ne disparaîtra pas facilement dans la bouche. Le tabagisme augmente également votre risque de maladie des gencives, ce qui signifie que vous êtes plus susceptible d'avoir une mauvaise haleine.
4. Certaines maladies
Plusieurs types de maladies peuvent provoquer une mauvaise haleine. L'un d'eux est la maladie des gencives et la plaque dentaire. La plaque qui apparaît sur les dents se forme lorsque la salive se mélange aux débris alimentaires et aux bactéries. La plaque collera à la surface des dents et causera une mauvaise haleine. La maladie des gencives survient lorsque les tissus entourant les dents deviennent enflammés. Les caractéristiques sont des gencives rougeâtres ou si vos gencives saignent fréquemment.
D'autres maladies telles que la sinusite ou des bosses sur le nez peuvent également déclencher une mauvaise haleine. Surtout chez les enfants, cette odeur désagréable se produit lorsqu'ils respirent par le nez ou la bouche.
Certains types de cancer peuvent provoquer une mauvaise haleine, par exemple le cancer de la bouche. De même pour diverses maladies du foie et du métabolisme, la bronchite et la pneumonie. Ces maladies produisent des produits chimiques qui déclenchent l'halitose. Cependant, des cas comme celui-ci sont rares.
Que peut-on faire pour garder votre bouche fraîche et sans odeur?
Pour maintenir la fraîcheur et la santé bucco-dentaire, vous devez être diligent dans le maintien de l'hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous soigneusement les dents au moins deux fois par jour et fil dentaire (l'activité de nettoyage entre les dents avec du fil dentaire ou fil dentaire) que vous devez faire tous les jours. Brossez-vous les dents pendant trois minutes et atteignez chaque zone de la bouche. Vous devez également faire preuve de diligence pour changer votre brosse à dents, une fois tous les trois à quatre mois. Si vous vous sentez nécessaire, vous pouvez également utiliser un produit de dessert antiseptique. Il est préférable de consulter votre dentiste sur les produits qui vous conviennent pour éviter la mauvaise haleine.
Évitez les substances odorantes telles que les cigarettes ou le tabac à chiquer (mâcher du tabac). Si vous mangez des aliments tels que les oignons et le durian, assurez-vous de boire beaucoup d'eau afin que la production de salive dans votre bouche n'interfère pas. De cette façon, la salive nettoiera également votre bouche des odeurs désagréables et des bactéries ou germes qui collent.
